隨著霧霾的嚴重、吸菸人數的增加，許多人開始關心清肺的問題，尤其有人說吃白蘿蔔有止痰治療咳嗽的功效；百合雪梨湯、銀耳蓮子羹有潤肺、抗病毒的效果；木耳、葡萄、紫甘藍等可以起到滋陰潤肺的作用；尤其特別推薦豬血和鴨血，說是能清除肺中的霧霾沉積……

那麼豬血真的有清肺的功能麼？

答案是不能。

主要原因是人們吃進身體的這些食物，是用過消化道來吸收與排出，在整個過程中，這些食物無法進入肺部，直接作用於肺和空氣的物理交換。所以，人們所吃這些的東西只能為人體提供營養成分，無法有助於清除人類肺中的霧霾，所謂的這些清肺的食物，包括動物血，是不能清除肺部的霧霾沉積。想要霧霾天不吸入有害物質，最好的防護方法就是霧霾天時戴口罩，其次是在家中最好少開窗、適當的減少戶外活動。對於吸菸者來說，想要清肺，最好的方法就是遠離香菸。

曾幾何時，“吃豬血能夠清肺”的說法流傳開來。那麼，很多人就有疑問了，豬血真的能夠清肺嗎？今天張大夫就來談一談這個問題。

首先，我們要特別明確一個概念--“清肺”。何為清肺？可以說，現代醫學裡面並沒有清肺這個名詞。如果非要說清肺，張大夫自己覺得，有效的咳嗽，有效的排痰，可能是最好的清肺方式。而對於吃某些食物就能夠消退肺臟裡的有害物質的想法，張大夫可以負責任的說，這種想法並不靠譜。

其次，張大夫想說，豬血可以清肺的說法可能源自一些人認為，吃完血製品後便便會變黑，一些人便認為這是體內毒素得到清理的結果。實際上這只是動物血中鐵元素含量高所致，與清肺沒有絲毫關係。再次，張大夫再次跟朋友們重申一下，吃血製品沒有清肺的功能，更談不上抵抗霧霾，但是吃豬血可以補充很多營養物質還是沒有問題的。