世界上最“懶散”的國家，當然是英國。英國可以說是世界上最懶散的國家，懶癌晚期無疑了。

世界衛生組織曾經給出一組資料，超過63%的英華人不喜歡運動；一個星期的步行時間甚至不到1個小時。

有調查資料，50%的英華人從不遛狗，他們就算有時間也不遛狗。

超過三分之一的英華人，在搭公交車的時候，如果汽車在自己的面前即將發動，但他們寧可錯過這一班，也不願意快走一步。

95%的英國上班族，就算公司在二樓，即將遲到了，但也會選擇坐電梯，而不是爬樓梯。哪怕遲到也無所謂。

超過五分之一的英華人，看電視的時候，寧可忍受難看的電視節目，也不願意起身拿遙控板換臺。

英華人的個人衛生上，甚至都懶散。

6600萬人口的英華人，有十分之一，也就是說超過700萬人，一天刷牙次數不超過2次。

超過750萬的英華人，不愛洗澡。其中，甚至超過三分之一的英華人，每年洗澡不超過4次。

在中國，就算是小孩子，也養成了起床飯後刷牙的習慣；上廁所不洗手更是另類。

英華人將這種懶散發揮到了一個文化的高度。劍橋大學曾經有一份調查，發現英國每年因懶撒而損失的金額高達570億英鎊！

看來，懶惰不僅是個人的問題，還會帶來嚴重的社會問題。

根據聯合國的說法，以下是世界上最懶散的國家。

世衛組織分析了不同經濟背景和性別之間的統計資料和趨勢。

世界衛生組織（WHO）， 聯合國有關國際公共衛生的機構 - 於去年9月5日在全球衛生組織發表了一份報告，其中概述了哪些國家獲得了最多（和最少）的運動量。

研究的細節

對168個國家的調查透過測量每個國家人口中某一特定百分比的運動習慣，然後將該百分比與參與該研究的其他國家的樣本進行比較，將這些國家排在最不活躍狀態。世界衛生組織將足夠的運動定義為每週至少75分鐘的劇烈活動或150分鐘的中等強度活動。

最懶惰的國家

總的來說，世界上只有四個縣，超過50％的人口沒有得到足夠的鍛鍊：科威特，伊拉克，美屬薩摩亞和沙烏地阿拉伯。所以這四個國家實際上是世界上“最懶惰的”。最終，體育活動最少的國家是科威特，67％的成年人沒有足夠的運動能力。

排在最後名單的其他國家是美國，在168個國家中排名第143位。高達40％的美華人口沒有得到足夠的鍛鍊 - 這意味著大約1.3億美華人每週無法獲得2.5小時的中等活動。

英國也排名相當不活躍，只有35.9％的人口得到適當的數量。其他更不活躍的國家包括巴西，佔47％，菲律賓佔39.7％，新加坡佔36.5％，印度有34％的人口沒有得到足夠的鍛鍊。

最愛運動的國家

在烏干達，只有約5％的樣本人口沒有足夠的運動量。中國也表現出很高的活動率，只有14.1％的樣本人口沒有得到足夠的鍛鍊。其他相當活躍的國家包括莫三鼻克（僅略高於5％）以及緬甸，約有10％的人口活躍度不足。

令人驚訝的趨勢

根據他們的調查結果，女性的運動量往往比男性少，兩者之間的差異總體上為8％。報告指出：

“在168個國家中，有159個國家的男性身體活動不足的比例低於女性，65個國家至少有10個百分點的差異，9個國家的差異超過20個百分點：巴貝多，巴哈馬，聖露西亞，帛琉，伊拉克，孟加拉國，千里達託貝哥，伊朗和沙烏地阿拉伯。“

該組織還注意到不同經濟背景下的一些有趣趨勢。一般來說，較貧窮國家的人口往往比富裕人口的兩倍多。該報告解釋說，這一趨勢可能與這樣一個事實有關：收入較高的人往往有“更久坐的職業”，而且更多的汽車運輸機會導致較少的身體活動。

在將所有資料彙集在一起後，世界衛生組織發現全世界四分之一的成年人沒有得到足夠的鍛鍊 - 這是一個非常不和諧的統計資料。報告指出：“這使超過14億成年人面臨發展或加劇與不活動有關的疾病的風險，需要緊急解決。”

世衛組織此前曾概述了到2025年將全球不活動率降低10％的目標，但考慮到這些統計資料自2001年以來沒有太大差異，世衛組織估計其目標可能無法實現。