過了30歲如何提高受孕機會？更新時間:2017-06-07

核心提示: 女性的生育能力是會隨著年齡的增長而慢慢走向衰弱的，當女性步入30歲後，和20多歲時比起來，受孕的機會明顯提要低的，因此當女性過了30歲想提高受孕機會的話，就要注意合理安排性生活，同時注意自身身體的調養，以增加受孕成功的機率。

　　女性不同的年齡段其生育能力也是有所不同的，當過了30歲以後，生育能力是會慢慢下降的，所以不少處於這年齡段的女性，備孕多時往往還是懷不上。那麼女性過了30歲如何來提高受孕的機會呢?下面讓我們一起來了解一下一些可提高女性受孕率的小方法。

　　首先，為了增加30歲後女性的受孕的機率，要注意保持正確的性生活頻率，夫妻性生活過少，會減少受孕的機會，但如果夫妻生活過頻，同樣也會影響受孕，甚至有的還會導致女性出現免疫性不孕。而且對於準備要孩子的夫妻來說，性生活頻率過高，也會導致精液量減少和精子密度降低，從而讓精子活動率和生存率顯著下降，受孕的機會也會下降，所以如想要寶寶，建議夫妻的性生活以每週1到2次最為適宜，另外也可在女性排卵期前後適當增加。

　　其次，性生活的姿勢對受孕也有很大的影響，要注意姿勢，正確的性生活姿勢是可以提高女性懷孕的概率的，男方的精子離妻子的子宮頸越近越好，這也是確保成功受孕很重要的條件。建議可以採取男上女下的方式，同時為了加強效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，這樣子宮頸就可以最大程度接觸精子。

　　最後，正確的飲食對於提高女性的受孕率也有幫助，因此女性在平時的飲食當中，要注意多攝入一些有助於提高生育能力的食物， 如可喝些有營養的食物，如水魚湯，阿膠紅棗，黑豆等食物，男性可多吃一些提高精子質量的食物，如一些含鋅含鈣的食物，都對生育有幫助。

　　對於過了30歲的女性來說，仍然是可以正常懷孕的，而想提高受孕的機率，可從上面三個方法來做起，相信可以更快的受孕成功，當然在受孕前，建議夫妻雙方最好去做一下備孕前的各項檢查，以便能根據自己的身體情況來更好的對症調理，提高受孕機率

你好，非常高興為你解答問題，女性的生育年齡在23～30週歲之間為最佳時期，男性為30～35週歲，女性最好不超過30週歲，男性不超過35週歲。24—30歲這個年齡的女性，身體機能是最好的。如果過了這個時期，女性懷孕的機率就會減小，而且流產的機率會增大。因此，女性生育年齡最好不要超過30歲。

你剛剛30歲，還是生育年齡但最佳階段，想要快速懷孕，就要把握準最佳的排卵日期。

女性的排卵日期，是在月經週期中間，也就是距離下次月經還有14天左右。這個時候，女性身體分泌物會增多，呈蛋清狀能拉絲，說明排卵期要到來了。或者可以用測排卵試紙監測，試紙出血兩條顏色鮮紅的紅槓，當天晚上同房，然後隔日同房，連續4—5天。

如果半年沒有受孕，可以到正規醫院婦科找醫生安排你做一系列的專項檢查，並針對病因做出治療。 2 你才30歲，一般生育能力是明顯不會下降的，放鬆心情減輕壓力，對排卵和受孕都起著重要作用。

提高受孕機會，是要注意做好孕前檢查，在身體好的情況下，做好備孕，同時要查好具體的排卵時間為好，再進行同房，受孕的機率比較大，也是要注意保持良好的心情，增加營養，增強體質為好，也是要注意觀察月經週期，做好早孕檢測來確定是不是懷孕了。

建議放鬆心情，不要給自己太大的壓力，順其自然。如果心態做不到四平八穩，可以備孕期間夫妻雙方去醫院做個全面的孕前檢查，是很有必要的，檢查完沒事自己心放肚裡了，自然而然很快就能受孕。

妻最佳的優化組合年齡段是：女性在25-30歲之間，男性在30-35歲之間；同時，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。

　　優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心，雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕後比別人多付出一些“注意”。

　　首先，為了能夠增加懷孕的概率，要注意正確的性生活頻率。

　　夫妻生活頻率過低，會減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女性的免疫性不孕。而且，夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，受孕的機會自然降低了。

　　所以，如果想要寶寶，夫妻的性生活以每週1-2次最為適宜，而且可以在女性排卵期前後適當增加。

　　其次，要注意性生活的姿勢，正確的性生活姿勢能夠提升女性懷孕的概率。確認丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好，這也是確保懷孕的重要手段之一。

提高受孕機會，是要注意做好孕前檢查，在身體好的情況下，做好備孕，同時要查好具體的排卵時間為好，再進行同房，受孕的機率比較大，也是要注意保持良好的心情，增加營養，增強體質為好，也是要注意觀察月經週期，做好早孕檢測來確定是不是懷孕了。