為了放下一個人，我就像一個酒鬼，每天泡在朋友家裡讓他們陪著我醉生夢死為了放下一個人，我不知道多少個日日夜夜睡不著覺，最後安眠藥都失去了作用為了放下一個人，我把家裡的一切關於她的東西全部扔掉，哪怕是一根頭髮為了放下一個人，我不停的找異性聊天讓她們陪著我這個孤獨的可憐蟲為了放下一個人，我連夜開車去了青島大海邊，就為了透一口氣為了放下一個人，我每天都把自己收拾的乾乾淨淨並且每天都要微笑

放下一個自己深愛的人，是很不容易的，我曾經深愛一個人，後來知道他已經有了女朋友，我就試著讓自己忘記和放下，也只有忘記和放下才是最好的辦法。

為了放下心中深愛的那個人，我做過這些努力：

1.夜深人靜十分想念他時，我就翻開一本自己喜歡的書，讓自己沉浸在故事情節中，直看到入睡。

2.白天倒很好打發，十分想念他時，可以去逛街或者去吃美食，可以和閨蜜聊天。

3.努力工作，讓自己忙碌起來。忙於工作，讓自己沉浸其中，就會暫時忘記他。

其實有時候不是放不下，而是不願意放下那個自己深愛的人，如果他或她已心有所屬，你也唯有放下自己的執念去成全。執念太深，不肯放下，那就是與自己為敵，最終痛苦的也只有自己。

所以如果不可能，那就努力放下，越早放下，你才能越早尋得真正屬於自己的愛情。

首先放下不是解脫，更是超脫，是反醒，是糾正。

其次是不放棄，是努力，是重塑。

再次是堅強，是穩重，是光明！

放下一個人，這個人一定在你心裡佔據著重要的位置，或許是曾經讓你喜歡的人，卻又沒走在一起，始終在你心裡放不下，讓糾結煩惱困擾著你寢難安。也或許是曾經傷害過你的人，讓你走不出被傷害的陰影，痛恨填滿你所有的空間，讓你無法得到快樂。所以你得重新尋找到生命的意義，生活的目標，重新定位自己的人生。用心去尋找自己的興趣愛好，無論是讀書，旅行，交友，健身來豐富自己的精神世界，提升自己的思想內涵，給無聊的時光增添一點光彩，讓生活變得快樂而輕盈，讓彷徨迷惘的心找到一個出口，剪去時光裡飄落在心頭那些零亂的煩惱，但心變得敞亮而快樂的時候。你根本沒時間顧及曾以為在你心中放不下的東西，但你放下的時侯，突然感到如負重釋，放下，原來是如此的簡單輕鬆！

如何才能真正放下一個人，這是我看過最扎心的答案

朋友和前男友分開一年多了，她依然忘不了對方，懷疑自己遇不到更合適的人，無數次想主動聯絡都忍住了；試過投身一段新的戀情，又屢屢失敗。

或許很多失戀的人都有這種類似的感受，想盡早走出上一段感情的陰影，偏偏腦海裡就是經常想起那個人，揮之不去。

對此網友們也分享了自己的經驗，下面我們一起來看看吧！

網友A：我只告訴你我用一句很神奇的話放下的：ta又不喜歡你

放下一個人，你要從心底認識到一切都是你一廂情願，ta又不喜歡你。

網友B：最佳的辦法就是移情別戀。把對她的情感，轉移到其他的方面。

什麼方面？

比如一項運動，比如另外一個女人，比如一項愛好。

移情其他的時候，下點本錢，運動就買點讓自己肉疼的裝備，遊戲就投入昂貴的電腦，找到另外的人就下點血本。

為什麼？心疼也是讓自己轉移的一種方式。你要是天天琢磨這個成本，投入，也許就能解一解相思之苦。

網友C：很簡單，只要想到他對你的冷漠、拒絕、傷害、侮辱、忽冷忽熱、若即若離等等行為，都是因為不喜歡你；而他在另一個人面前，卻是極盡跪舔、逢迎、窮追不捨、關懷備至、隨叫隨到、輾轉反側、掏心掏肺，都是因為他喜歡她。多想幾次，是不是覺得該扔了，該走出來了，該好好裝扮，迎風走在路上，又是美美的自己了？

網友D：當你把他的空間鎖住，當你儘量不去回憶他的事，刪掉所有的通話記錄和錄音、所有慰問的簡訊，不要再給自己思戀他的機會。

失去了就是失去了你應該從這次失敗的戀愛中，看清自己的缺點和不足。你應該知道倘若他真的愛你，是捨不得你難過傷心的。你可以過好你自己的生活，用挽回他的那股勁去追尋自己的夢想。

放下一個人是一件很難的事情，你需要足夠的時間，才能治癒自己，告別過去，開始新的生活，這是一個漫長的過程，需要你自己克服。