夏天一般隔一天洗一次就可以，冬天一週洗兩次即可。不過也要看實際情況，要是出油嚴重無論什麼時候最好隔一天洗一次頭，但每次洗完頭一定用風機溫風把髮根吹乾，不然容易產生頭屑和真菌

根據你的描述，你應該屬於頭皮矽油。頭皮表面明顯可以看到厚厚的白色油脂堆積，看不到頭皮本身的顏色。頭皮矽油容易堆積在頭皮形成角質層，堵塞毛囊口，影響頭髮的新陳代謝。這也是為什麼你三天洗一次，第三天就可以聞到聞到的原因了。

女生多久洗一次頭髮，這應該是要看個人的頭髮情況了，髒了油了出汗了就要洗。

根據你說的，到第三天開始出油有味道，你是屬於乾性頭皮的，頭皮上能扣到東西，應該是洗頭髮時，有一些物質沒有清潔乾淨，比如頭皮油脂，還有洗髮水上的矽油堆積而形成的。

平時要注意清潔，保養頭髮。可以試試這些：

1、選擇適合自己頭皮的洗髮水

很多人都沒有意識到洗髮水對頭部面板的重要性，一定要先判斷自己的頭皮是屬於乾性還是油性的，再根據這個去挑選適合的洗髮水。和我們的臉部面板一樣，要用適合的保養品才能吸收，才會有效果。

2、護髮素千萬不能用到頭皮上

在洗頭髮時，護髮素一定不能抹到頭皮上，很容易堵塞毛囊，引起一些面板炎症，還會長一些疙瘩、痘痘之類的。護髮素塗抹在髮根，要清潔乾淨，多洗幾次直到沒有泡沫為止，女人要勤快一點

3、及時洗乾淨出汗、出油的髒頭髮

如果頭髮出汗、出油了，就要洗乾淨，不一定要等多少天再清洗。因為汗水和油脂都是比較髒的，覆蓋在頭皮上太厚重，毛孔無法呼吸，久了也很難清潔。

4、平時要給頭髮做好防曬

和身體面板一樣，頭皮和頭髮也要防曬，不要忽視這個細節，在室外一天，如果沒有給頭髮做任何防曬措施，那能很明顯看到被曬過的頭髮會非常乾燥。

5、不要太過頻繁的燙染頭髮

不要經常燙染，這些藥水對頭髮傷害太大，頭髮需要一個生長期，需要時間讓ta去恢復，如果Tony老師技術不精，很容易把藥水弄在頭皮上，那樣的傷害更大。

女人總是很麻煩的，要做一個精緻的女人更加麻煩。不要偷懶喲

女生一般幾天洗一次頭髮，這個要看個人的情況了，每個人都情況不一樣，我是一名髮型師，今天就和大家來聊一聊這個話題，【女生們一般都幾天洗一次頭髮？】

我們每個人的生活習慣是不一樣的，如果你是一天洗一次頭髮的人，突然讓你三天不洗頭，你肯定接受不了，三天已經能聞到味道了，相反你是三天洗一次，讓你天天洗頭你還嫌麻煩。

根據頭髮的長度來決定幾天洗一次頭髮，這個是比較實際的，短髮一般會一天洗一次，因為短髮睡一覺起來肯定是沒有形狀的，必須要洗完在吹才能有蓬鬆感。如果是長髮完全可以2天洗一次，因為長髮亂了，一個馬尾就可以搞定，再說長髮洗起來比較麻煩，需要準備好幾盆水。

有些人頭髮油性，有些人頭髮乾性，所以還是要根據自己的頭髮性質來決定，出油的頭髮肯定要每天洗一次，相對乾性的可以選擇2天洗一次。

女生不管幾天洗一次頭髮，自己舒服方便就好，至於你說的白白的沫子，應該是三天沒有洗頭，頭皮分泌的物質和空氣中的粉塵吧，女生還是建議1-2天洗一次頭髮。以上個人觀點，很多人不知道自己適合什麼髮型，我會免費教大家，我是專注於提升個人審美和氣質的髮型師，喜歡點贊、討論留言、諮詢私信，不要在最好的年齡，拒絕最美的自己。

這個需要根據女生自身頭皮和頭髮情況來決定幾天洗一次頭，還有不同季節的影響。如果是頭皮出油多的，特別是夏季時，那就應該隔天洗一次而不是三天。夏季氣溫熱，人們更加容易出油出汗，加上自己油脂分泌旺盛，一天下來整個頭皮頭髮都是油脂汙垢，如果不及時清洗，油脂汙垢堆積，堵塞發囊，會容易滋生各種蟎蟲真菌等。那這些就會產生異味了。要是清洗不乾淨，發囊長期堵塞，就會導致各種頭皮問題如，頭皮瘙癢，紅腫，脫髮等。所以，在夏季高溫的時候，頭皮容易出油，特別是頭髮厚的女生。有條件最好就是每天都清洗。