快樂和自己的心態有關，快樂可以去找尋，快樂就在我們身邊。

小時候我們是最快樂的，小時候在姥姥那個村上學，週六週日了回到我們村去奶奶家，在奶奶家有個叔叔的兒子，也是我小弟，我們就在一起玩，也在村裡認識了其他小夥伴。印象最深的是鄰家的小夥伴，我們兩家是鄰居，因為當時爸爸媽媽也不在身邊，跟著爺爺奶奶住，小弟和我還有這個小夥伴，我們晚上十點多出去捉蠍子還有簸箕蟲，雖然一晚上我們捉不到多少我們玩的很開心。路過小賣部的時候，很想吃小吃，但是買不起，身上沒有錢，小時候家裡很窮的，沒有零花錢，只能看看小賣部就離開了，吃不上小吃，有小夥伴一起玩耍也很開心了。週末了我們白天去收完玉米的地裡，手裡拿一根玉米杆，我們比賽用手裡的玉米杆打地裡的玉米杆，看誰打的多，我們玩的很瘋，哈哈。手裡的玉米杆折了換其它的，這個遊戲能讓我們快樂的玩一個上午。家裡也沒有玩具，我們三個經常自己找樂子，也不怕走路走得累，我們三個就走著去玩，在路上的時候看到什麼好玩的就撿起來，揣在兜裡面，我們的衣服很髒，髒了也還是穿著，生活在農村沒有多的衣服去換，但我們很開心。

長大後快樂說實話很久一次才能感受到快樂，是我們很少去找尋了，快樂就在我們身邊，想想小時候快樂的日子，也可以去找尋啊，找尋到快樂的事，我們就會開心起來。

這個問題聽起來有點彆扭。上一次開心和長大以後的快樂，總感覺很有點扭扭的。

首先說什麼是開心？開心是指心情的愉快和舒暢。很小的一件事也會使自己開心，比如獲得了自己想要的東西，讀到一篇好文章，遇到了多年未見的故人或朋友，偶然間小小的戲弄一下別人等等，都會使自己開心。

開心和快樂是聯動在一切的，只有開心了，才快樂，快樂了就開心。

那麼如何讓自己開心快樂呢？我認為，要想讓自己經常開心快樂，最基本的要把握好以下幾點：

一是要提高睡眠質量。充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒，讓人更有力量，醒來時會精神煥發，心情就愉快。愉快了自然就開心，開心了就快樂。

二是保持適合自己的運動。相對激烈的運動，可以發洩一下自己的情緒，舒緩的運動，可以放鬆一下自己的情緒。運動著，會忘掉很煩惱，忘卻了，自然就會開心快樂。

三是讀書。讀書是世界上最廉價的開心和快樂。讀書可以開闊自己的視野，也會使自己心情愉快。讀一本好書，一篇好文章，一首好詩，為開心快樂找源泉。

四是與親朋好友聊天。和最親近的家人和朋友在一起，聊天下到可聊之事，交流感情，體會溫馨，從而使自己開心快樂。

五是聽自己喜歡的音樂。聽音樂可以忘掉煩惱，讓心情變得愉悅。一邊聽一邊打著拍子，開心著快樂著。

六是享受美食。美食容易產生開心因子。因子活躍了，不開心快樂都有點難啦。

總之，知足常樂，凡事不要太用心用情。懂知足，簡單活。無論長不長大，開心快樂就是人生。

其實快樂不快樂跟心態有關，人如果上進並且知足，對事情保持樂觀，哪怕事情再壞，也不要在壞事情上週旋太久，看開一點。這樣就很容易開心。對期待的人不要太期待 這樣她他突然出現，你就會開心蹦起來說實在我老婆說我晚上睡覺都會笑 且笑的很恐怖

兩個小寶貝的誕生，讓我開心的同時也多了一分責任，那我們家就是三個孩子了，是個大家庭，肩上的擔子也就重了，雖然膽子有點重，但我和太太非常樂觀，也許是我們上輩子一定拯救過銀河系才能送我們這樣的福分給我們3個孩子，我是農村人喜歡孩子多，家庭人多熱鬧，開開心心，這就是我去年最開心的事。

至於說長大以後你有多久沒快樂，我一直就很開心快樂，凡事把它看開了，就不會沒有不快樂了，人生 難免會有坎坷和挫折，這是每個人必須經歷的，沒有經歷這些也就不是人生了，有痛苦也就會有快樂，就是痛過才會知道樂的意義，所以才會有苦中作樂一說，山林哥我是個農村娃，在城市娶了媳婦，開心，在城市安了家開心，現在回鄉創業還是開心，人就是要開心快樂的活著，你樂觀的面對生活，生活就會樂觀的態度面對你，困難和苦難都是短暫的，這些只是你生活中的小小一部分而已。

樂觀開朗的去面對生活吧，那樣你一定會收穫幸福的生活和快樂時光，Sunny總在風雨後，快樂總在不經意來臨，好好享受生活吧，快樂與你同行。