對於這個問題，我想作如下回答。

一是要坦然接受失戀的現實。

二是不刻意去忘記，順其自然。

三是轉移注意力，多提升自己。

四是活力滿滿地重新開始新感情。

首先，你要接受已經失戀的事實。

俗話說，人生不如意之事常八九。

失戀只不過算是其中一件小小的不如意。

失戀後難受是難免的。

畢竟曾經真心相愛過。

原以為的天長地久，不知怎麼卻成了曾經擁有。

曾經的愛人變成了陌路。

曾經的擁抱終將變成握手。

你會失落，痛苦，憂傷都是正常的。

因為你真心愛過，付出過。

但是不管你有多難過，

他也不會在意了。

不管你有多好多優秀，

他已經不再愛你了。

你要接受這一無情的事實。

其次，短時間內，你不必刻意強迫自己去忘記。

你越強迫自己，越會忘不掉。

失戀的陰影會時刻纏繞著你，讓你窒息。

甚至萬念俱灰。

所以還是順其自然最好。

你該吃吃，該喝喝，該玩玩，該笑笑。

去做你該做的事情就好。

時間一長，你就會發現，

關於失戀的傷痛漸漸就淡了。

你會想起那個人的頻率會越來越低。

再次，你要學會轉移注意力，

充分利用這段感情空檔期，

你有大把的時間去做你想做的事。

去學瑜珈，塑造自己健美的體型；

去學畫畫，畫出世間最美的畫卷；

去旅遊，進一步開闊自己的視野；

去讀書，做到腹有詩書氣自華；

去寫字，讓自己心靈的獨語訴諸筆尖；

去掙錢，讓自己永遠充滿獨立的底氣和魅力；

去交友，從跟友人的聚會中感受友誼的溫馨······

當你變得又瘦又美又有錢。

當你看到外面的世界很精彩，

你就會自然而然地走出失戀的陰影了。

最後，你要做到永遠相信愛情，勇敢重新開始。

要知道，失戀於你不是壞事。

你只是離開了一個不再愛你的人而已。

於你，並不算是什麼損失。

你要相信，世界上總有一個人在等著你。

你要勇敢地重新開始。

張小嫻說，能治癒失戀的，永遠是新歡和時間。

張小嫻還說：總有一天你會感謝他的離開。

是他的離開給你騰出了幸福的空間。

所以，當緣分來臨的時候，

你要勇敢地開始新一段感情。

當你找尋到生命中那個對的人，

當你感受到了真正的幸福，

你還會在意當年失戀的傷痛嗎？

也許你還會在心裡偷偷地樂著：

幸虧當年那渣渣變心了，

否則哪有機會遇到今天這麼帥的好老公啊！

所以，親愛的。

你需要的只是足夠長的時間，還有好的新歡而已。

苦心人，天不負。

只要你自己足夠努力足夠強大，

你想要的歲月都會給你。

人都是有感情的動物，失戀後你對你的前任肯定還是非常喜歡的，捨不得放手，捨不得讓前任離開你，所以你才會難受，痛苦。但是，人活總要往前看，總要認清楚現實。首先你要明確你為什麼會失戀，是對方不喜歡你哪裡？或者你哪裡做的不好？你要問清楚你的前任，然後積極的改正自己，再去挽回對方的心，這樣也沒有遺憾。

你可以喝酒，喝醉，天天喝，直到自己想清醒的時候，但不要自暴自棄。畢竟愛情不是你旳全部， 如果你無事可做，那你就跑步，不停的跑， 離開他所在的城市。可以是為暸工作，也可以是旅遊，到暸一個新的環境你只會想著怎麼生存，可能寂寞的時候你還是會想他，但是時間久暸，就好暸， 找一個新的人，開始新的戀情，要在治療一段傷痕最好的辦法就是下一次戀愛，找一個朋友，向他/她傾訴，把關於他的一切都丟掉，重新開始，好好的愛自己。要知道，這個世界你最暸不起， 學會面對現實，不要鑽牛角尖。