女孩子有依賴性很正常，從小學，初中，高中基本上都離不開父母，往往也很難做到獨立，這在中國是很普遍。要想獨立，以我的看法是，要做到自信，（自己理解的哈），當一個人有了自信還是能夠擺脫依賴的，但依賴性很強的女孩子往往比較沒主見，拿不定主意，也不敢去嘗試。這就得需要一步一步來，可以先著手一件事，注意是獨自去，（然是要很安全的啦）。你會發現其實你自己是可以做好某一件事情的。要自信起來，加油！

內心有個小女孩需要長大，去陪伴她，告訴她，你很好，你值得愛與被愛；試著去挑戰自己的害怕，讓行動帶給自己全新的體驗；跟自己認為強大的女孩多交往。

依賴，並不是一種不好的現象！每個人都有或多或少的依賴心理❤️！

首先，要明確你屬於哪一種依賴。有三種：安全型依賴，焦慮型依賴，迴避型依賴。源於幼年與母親的關係。

其次，你所說的行為屬於討好型心理特徵。思考為什麼要討好，帶給你的益處是什麼。

最後，如果不這樣做，會有什麼後果，你能否願意去承受！

依賴性很強的女孩，讓自己強大起來，最好的做法是要找回內心的力量，用自愛來撕掉依賴感強這個標籤！

依賴感強的女孩子希望自己永遠像個孩子一樣被寵著，你可能會有這樣的一些感覺：外面有很多潛在的危險，我不想一個人去面對，我不想長大，不想受到傷害，我應付不了，只想縮在他溫暖的懷抱，才能遠離外界的風雨和現實的殘酷。

依賴感強的深層原因是安全感的缺失！依賴感強的人經常需要陪伴，而且是高質量的陪伴，才能感覺到自己是安全的，受重視的，如果有人給你這種陪伴，你會覺得比較安心，並且有幸福感。而一旦你依附的那個物件突然不能滿足你的需要的時候，你可能就陷入害怕迷茫中，患得患失，害怕他離開你，害怕他會變心，害怕你們的關係會斷裂！

要找回缺失的安全感，不妨先靜下心來問問自己內心的恐懼到底是什麼？想象自己一個人的時候，你會面臨哪些困難？你要怎麼解決它？一旦一個人能和自己內心的恐懼和諧相處，那麼就沒有什麼好害怕的了！你會覺得輕鬆自在起來。

想象一下，我們每個人從媽媽溫暖的子宮，一個極度安全，和環境合二為一的狀態突然一下子來到冰冷的世界，要經歷那麼多的事情，要學習各種技能，知識，交朋友，處理各種人際關係，結婚，生孩子.....人生本來就非常不容易，小的時候由爸爸媽媽精心呵護，長大後就希望有個強大的男人為自己遮風擋雨，因為人的本性，誰都想永遠停留在一個安全的世界，有人保護，有人疼愛，只是，成長從來都是疼的！

從依賴到人格獨立，內心縱然要經歷很大的勇氣，但是，無論過程多麼艱辛，當你真正靠自己的力量站起來了，站穩了，你才能感受到內在更多的力量，愛這種東西，你內心越淡定，越不怕失去它，它才會緊緊跟著你！

依賴性很強的女孩，首先應要換位思考。然後自問：“如果妳是他/她，妳被人24小時當救生圈，當腦用的感受，將會是怎樣的呢？”

我相信，許多人都會說：“煩死和累死我了。滾開！”

如果妳知道後，卻依然不改變自己，讓自己學會獨立起來的話，首先離妳而去的將是妳的靈魂。妳將會變成一個失去自我的行屍走肉。接著是身邊的朋友，親人，甚至是伴侶。

別人幫妳是情分，不幫妳是本分。肯被妳依賴的人，是愛妳的人。他們也不希望，同時也會擔心永遠長不大的妳。

妳要知道，世上找不到一個能夠讓妳100%和長期依賴的人。妳要學會感恩和珍惜，同時，讓自己儘快強大起來，有能力時要記得回報他們對妳的愛。

當妳在安享“有點老米”的父母的依賴時，只要妳懂得提醒自己，這種“幸福” 亦僅限於在父母的有生之年，妳就會覺醒了。

趁父母還有能力替妳遮風擋雨時，趕緊自強和自立更生吧！

你不管男女老少都不要依賴任何人，華人民提倡，幾十年要人格獨立精神獨立，這樣才能不被別人看不起。不依附於任何人父母的䁏杆挺的直，我的兩個女兒從小我就教育她自己必須強大。到現在她們也很努力，也小有成就，女兒常常說媽媽的個性強，也造就了我們倆要強的性格。我切身體會自己的女兒不依附別人，我底氣足腰桿挺直直的，你要是依賴別人註定是個沒多大作為的人。你也不會給你父母帶來多大的幸福。