1、當你覺得當前工作沒有任何挑戰性了，這時你需要時總結歸納。把自己當前的能力和技能進行總結歸納完善，這樣您差不多又需要半年到一年的時間去完善自己了。

2、在不斷總結提升的過程中，我們要注重能力擴散，出了主管交代的事項，我們要自己去找事做，這樣提升會比較快。

3、把自己的想法和業內出色的同事或朋友請教，他們會把自己的一些經歷分享給你，這樣你能少走彎路、加快成長。

4、寫心得體會，不管是寫書面的還是媒體<微博、貼吧>等等。在寫的過程中你能得到質的變化。

5、透過以上的磨練，如果自身檢查沒有問題了，注意，是檢查不是感覺。你可以更換更大的平臺去鍛鍊了。

6、不管怎樣，成功不能驕傲，失敗更不能隨隨便便放棄。不斷的挑戰自己，磨練自己，這樣才會離成功越來越近

1.用積極的態度來思考。首先個人覺得心態是非常重要的，大多數人想要成功都需要有一個積極的心態。特別是遇到瓶頸期，我們更應該想開一點，用積極的態度來面對來思考，或者可以跟朋友親人吐槽排解一下心裡不爽的情緒。2.瓶頸期要不停的回顧分析。當遇到瓶頸期了最好往前回憶思考一下問題，從主觀客觀等等不同方面找找原因，如果有發現錯誤或者不足之處，要及時更正或吸取教訓。3.瓶頸期可以適當的轉移注意力。遇到某一個問題的時候往往是思維的死角，不自覺走進去出不來，這時候可以將注意力轉移到其他事情上，沒準可以透過其他事物感悟到一些可以找到這個瓶頸上的突破口。4.思考一下有沒有創新的方法。也許在固有的思維下很難創新，但是在瓶頸期我們直接往下走很難，那就想想有沒有什麼方法能夠創新，跳過原先的思維找找其他方法。5.最重要的還是要堅持下去。人生是一場馬拉松比賽，重在堅持，不管是工作還是生活，無論如何都要堅持下去。

工作瓶勁，其實每個人都會遇到，就看在什麼階段，出現瓶勁時，你是否意識到，並且快速的進行調整和改變。

工作中的瓶頸主要是指工作態度，業務能力，業績貢獻，職場規劃和成就感，你的收入和生活幸福指數等。

工作中的瓶頸來臨時，焦躁和迷茫也會伴隨著你。溫水煮青蛙就是最直接的影響，你沒有激情，沒有目標，沒有方向，只是簡單的重複，問題越來越多，你卻束手無策。

你停止學習，你的思想，認識，觀點，思路，眼光，格局等就是你的瓶頸。在你的世界觀裡，你工作的目的已經背離你的初衷，你走不出自己的世界，不能突破自己的短板。此時戰勝自己最好的選擇就是學習，向書本學習，向同行學習，向前輩學習，向一切可以幫助我們成長的人學習。

站在雲端看太陽，要提升自己的高度，這必須以業績做背書，以成績論英雄，以貢獻為考核的開闊視野。有人以年百萬為目標，有人以億為驕傲的資本，有人以改變生活方式，改變命運為己任。因為人有無限可能，當你限制了自己的時候，你的目光可能都是井底之蛙，要成為你期望的樣子很困難。

我在前不久去一家人才中介洽談業務時，發現這個中介的老闆是一個農民工，自己在外面當包工頭，人才中介有很多業務視窗都是交待他人在打理。我覺得他很有智慧和商業頭腦，沒有被單一地職業或收入所限制。

突破瓶頸，最重要的是順勢而為，抓住機會，在不同的時間讓自己有不同的收穫和提升。因為人的一生大部分時間都在工作，在工作中擔當不同的角色和責任，這是趨勢。如果你一直感覺都好，可能被環境俘虜了，瓶頸已經捆綁住了你的思想和行為。

1.靜下心來，看看到底是自身專業能力不夠還是需要團隊協作。

2.如果是自身專業能力的問題，利用時間好好學習，惡補。

3.如果是團體協作問題，儘快找出原因，好好和同事聊聊。

1.保持冷靜。然後找一個比較寬闊的地方，思考一下最近到底遇到什麼事情，然後用紙和筆把所遇到的問題先寫下來。

2.當把問題列出來的時候，一一對照自己最近的狀況，然後依照不同的問題找出不同的應對方法，逐漸實現自我突破。

3.如果只是知識上的欠缺，找出相對應的知識缺乏點，如你學會計的發現你的會計資格證要只得以提升，就可以突破瓶頸，那就透過繼續考取中級或者助理會計等。如人際交往方面遇到一些瓶頸狀況，就要分析最近到底碰到的什麼樣的人，這一類人值不值得自己交往，如果值得交往，該用什麼樣的方式和方法得以化解之間的矛盾，讓交流更加暢通。