寶寶出生已經快半年了，

記得16號入院，啥動靜沒有，跑去求醫生一定要給我催產讓她出生，我實在受不了煎熬了，

然而醫生冷冰冰的拒絕，讓回病房等待，一覺天亮。 第二天一大早和老公屁顛顛跑回家吃飯，

半途中感覺分泌物增多，內褲溼一大片，趕緊找一個沒人的地方偷偷看了看，一看嚇一跳羊水已經順著腿往下流了，立馬往回折去醫院，途中順帶吃了個我心心念唸的羊肉米粉。

回醫院後又刷牙洗臉，四處走動，被醫生髮現後說一頓，然後就立馬推進待產區，從此到生沒下過床，早上十點多開始催產催到下午六點一指沒開，只是宮口軟化，展平了，醫生還笑我，

掛了六七個小時催產都沒動靜，別人都痛的呻吟、哎喲，我和老公有說有笑看電視，肚子屁痛屁痛宮口就展平了，還不錯！

然後六點一檢查還是老樣子，又把我從待產區退回病房，說休息一晚再看情況，期間肚子斷斷續續兩三分鐘痛一次，但自己還能忍受，晚上十一點左右感覺一直持續不斷地痛，受不了，讓老公去給醫生講，醫生過來一摸，已經開了兩指快三指，

又立馬把我推進待產區，期間我要求打無痛，誰知就這一要求就把我和老公分開了，我直接進入產區上產床，老公待產區等我。

這一等就四個多小時，生產過程中因為自己有打無痛，所以在開五指之前沒什麼太大的痛楚，但由於醫生檢測到羊水已汙染，說寶寶有可能宮內缺氧，掛無痛產程很慢，宮縮不強，於是我的無痛就這樣被無情的關了（三指多打無痛，不到五指就給我關了）

就痛啊痛啊不過自己也能忍受，開到十指也沒自己想象的那麼疼，但是想拉屎的感覺真的很不爽！

最後側切、縫針我覺得才是撕心裂肺的疼，嗷嗷叫那種，醫生都煩我那種。

孩子出來胎便都拉了，全身青黑色，生產過程中一度胎心下降到80，嚇得我一直怪醫生不給我轉去剖，不過最後寶寶出來心理真的是太幸福了我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。

直到生完了，看到肚子上一堆鬆垮垮的肉肉才知道著急。懷寶寶前自己會注意保持身材，體重一直控制在98-102之前，開始備孕的時候體重就不受控制了，經歷過備孕期的媽媽都體驗過，懷了寶寶就更不用說了，簡直就是家裡的大熊貓，生完孩紙坐月子每天都在床上待著，感覺四肢都要退化啦，等到寶寶滿月都快成了一個球。

145斤的體重真的承受不起，以前的衣服都穿不上了，然後開始下定決心減肥。從孕期開始我就每天都會看社群，無意間看到大家都在談產後一定要穿分體，套裝，，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套， 沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套，剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了， 看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。

產後要注意以下幾點

母乳餵養

堅持母乳餵養可以消耗母親體內的脂肪，讓新媽媽比較容易瘦身，同時可以培養與孩子間的感情，是一舉兩得的事。母乳餵養還可以有效促進子宮收縮，有利於新媽媽產後恢復。

早飯一定要吃，儘量不要超過9點（不吃早飯容易發胖）

晚上給自己定一個時間，這個點之後什麼都不吃，如果在平時不是哺乳期可以四五點之後，如果長期養成這種習慣想胖起來都很難

能量） 產褥操也可以做一做，身體允許的情況多走動走動，不要一直在床上躺著

最好的方法就是餵母乳！把身體的能量都轉換成母乳給寶寶喝，對母子都好。此外，在出月子之後可以選擇一些簡單的瑜伽動作，每日做幾次。寶寶大點後，可以去游泳瘦身，也是不錯的選擇哦！