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  • 1 # 中醫按摩朱師傅

    如果頸椎不舒服,我會選擇頸椎適當鍛鍊,加強頸椎活動,避免頸椎受涼,在日常生活中,人們總是低頭屈頸的時候很多,比如看手機或電腦等等,脖子後面的肌肉總是被拉緊,時間一長,就易感到不舒服。睡眠是讓頸椎,在生理彎曲的自然壯態下放鬆的好時機,人一生,有三分之一的時間在睡眠中度過,枕頭是我們睡覺時最親密的(伴侶)這個(伴侶)至關重要。若枕頭選擇或使用不當,如過高過低,而且可能損傷頸部組織,導致頸肩痛,所以要選擇一個好枕頭。如果出現頸椎有疼痛,就要去醫院進行檢查,若有症狀就要進行治療,也可以透過按摩推拿手法治療。

  • 2 # 王文脊柱健康

    頸椎病分不同型別,不同型別的頸椎病的嚴重程度也不同,最嚴重的情況可能致癱瘓。所以感到頸椎不舒服,首選是去正規醫院就診。特別是隨意按摩、延誤治療都是“大忌”。

    根據分型對症治療

    頸椎病一般分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病等分型,分型不同,治療方式也不同,以頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病為例。

    頸型頸椎病:治療方法常用藥物治療,區域性理療等,也要在日常生活中注意避免頸椎勞損、避免姿勢不良。

    神經根型頸椎病:通常選用保守治療:牽引、脫水、消炎鎮痛等方式,大部分患者可以緩解

    椎動脈頸椎病:通常可以透過擴血管的藥物來緩解症狀,部分病人保守治療無效,可以考慮手術治療。

    脊髓型頸椎病:是比較嚴重的頸椎病之一,會造成比較廣泛的神經損傷,可考慮手術治療。

    關於頸椎病按摩

    按摩推拿適合頸型頸椎病,改善頸肩部的疼痛僵硬不適,對其它型別的頸椎病沒有明顯效果,特別是脊髓型頸椎病,不能做推拿按摩,曾有脊髓型頸椎病推拿按摩導致癱瘓的案例,患者一定要慎重,感覺頸部不適要及時到醫院治療,不要隨意按摩、延誤治療。

  • 3 # 蜀國御

    這個要看頸椎疼痛程度,

    1.如果已經達到非常疼的程度,一定要去醫院檢查,可以採用藥物治療的方式。

    2.如果只是頸部和肩部痠痛,不是特別痛,可以堅持每天做按摩操

    注意:

    一:頸椎枕可以同時使用,但要注意,選擇的枕頭高度,10釐米左右,選取填充中草藥的頸椎枕,藥物作用對頸椎的幫助是很大的

    二:同時還要注意生活中的一些小習慣,

    1.糾正錯誤的站姿與坐姿

    2.坐久了適當起身活動活動。

    3.深秋冬、春,要注意頸椎保暖

    4.夏季不要讓空調對著頸椎部分吹

    5.注意居住的環境不能太潮溼

  • 4 # 陳小骨

    頸椎病是現代人最為多發疾病,因為現代生活方式的改變和電子產品的普及,越來越多的低頭族成為了頸椎病的潛在病患。頸椎病是指以頸肩部痠痛不適為主要症狀的,伴隨頭暈,耳鳴,四肢麻木,頸部轉動不利,噁心甚至引起嘔吐等其它併發症的一大類疾病。頸椎病臨床主要分為神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病四類。神經根型頸椎病最為常見,臨床症狀為放射性疼痛、麻木;脊髓型頸椎病主要表現為脊髓受壓的臨床症狀;交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病會出現頭暈、心慌等。在治療中也各有不同,唯一要提醒大家注意的是,脊髓型頸椎病不能做頸部推拿按摩,否則會引起脊髓損傷引發高位截癱!中醫針灸治療頸椎病效果極佳,全力推薦!

  • 5 # 玫瑰花落又花開

    據根30公分長、九公分粗的柳木,當枕頭枕!過一段時間就好了!柳木中含有阿司匹林有通血管的作用,柳木發硬能很好的對頸椎按摩促進血液迴圈改善腦供血。過一段時間脖子不僵硬了自然就好了!沒任何副作用!

  • 6 # 甲午之之春

    我40多歲時到醫院檢查頸椎增生,醫生說沒什麼辦法,我也沒在意。50多歲時自學按摩進行按摩,60多歲頸椎已經沒有問題,有時出現點問題按摩幾次就好了。

  • 7 # 營養保健師Adu

    醫生說沒事我就會放心,但我不會不管,以後我會多加註意頸椎,不會長時間保持一個動作之類的,平常也會多做一些頸椎保健操,家裡有保健儀器的話也可以用電子針灸筆給自己電兩下舒服很多,總之不管病與不病我們都要有一個養生習慣,無論我們得哪種病

  • 8 # 威海永進柔性筋骨堂1

    我不會去醫院治療,更不會找別人推拿,頸椎枕更不用說了。

    首先自己明白,這種病源在那裡,須要調理那裡,不客氣地說,只相信自己,因為我知道鬆解那裡頸椎症狀消失!!!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 單反的對焦點怎麼追蹤目標?還是說點只是固定的,要手動調整覆蓋要對焦的位置?