考慮是胃寒，胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。

胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。

胃冰冷痛就是所謂中醫講的胃寒所導致的疼痛！下面我為大家科普一下胃冰冷痛的原因！

胃寒冷主要是由於天氣變涼還有就是進食冷的刺激性的食物，由於胃部喜溫熱所以一但冷的刺激後胃粘膜會痙攣會引起不同程度的疼痛。

所以胃的冰冷痛我建議大家還是注意自己的飲食習慣。

1、規律飲食，吃點小米粥，南瓜粥等這樣的溫熱養胃的食物，白天多喝白開水。

2、生活習慣和作息方面注意保暖，別讓胃部受涼。

3、胃冰冷疼一般還是不查明病因前別亂吃藥，可以吃點熱性的中藥或者食材調理。

最近三年我也有這樣的一種感覺，也在總結，現在說出來我的一些感受和做法供大家參考。

畢業已經7年了，身體狀況我的感覺是一年比如一年，這裡面應該有兩個因素，第一個是歲數的增長，第二個是工作後身體免疫力的下降。

歲數增長是不可抵擋的生命程序，每過一歲就會感覺身體的生命力在減弱，雖然很細微，但是還是能有很多細小的反應。比如身體新陳代謝的逐步減弱，飯量下降，多吃點就會消化不動；腰上的肥肉不知不覺中出現了，並且怎麼消都下不去；比如說身上的肉在逐漸鬆軟，不再像原來那樣緊實，百邪不侵。

第二個是工作後，運動和作息不再像原來那樣協調，來自生活的壓力時刻存在，運動量明顯下降，可能一個月都不會有一次運動。這些綜合作用合在一起就導致了身體的免疫力逐年下降，出現了衛氣不足，易感風邪。精神狀態也不如原來那麼豐沛，經常會腦袋昏昏沉沉，沒有那麼清晰的思維。

這兩個原因反應在身體上的一個很明顯的症狀就是胃特別容易受涼，然後會痛。脾胃乃後天之本，這個症狀造成的結果就是食慾不振，精神萎靡，免疫力加速下滑。翻過來作用，胃更容易受涼。

我現在的做法是晚上泡腳，泡到出汗；出去打籃球，打到出汗；出門的時候把衣服的扣子繫上，減少風寒入侵。現在在一點點的往後糾正，雖然還沒有完全康復，但是已經慢慢的在修復免疫力了，我相信堅持下去肯定會達到我想要的效果。

最後祝每一個職場人都能健健康康，平平安安，因為家人需要你們！

這是胃的收納功能受到傷害！常常伴有痙攣，不能冷飲生硬等等！可日食生花生米數十顆，每餐七分飽，以湯水為主食！

胃喜熱，忌寒，怕辣

有胃病的朋友平時要特別注意日常飲食

不要吃寒涼的食物，水果，甚至冷飲，不然都會引起胃部不適:胃寒，胃酸，胃痛

胃和肺都屬於特別嬌嫩的器官，平時出了飲食要非常注意外，我們可以透過艾灸療法來調理我們的胃寒，胃痛症狀，因為艾灸的原理可以溫經散寒，補中益氣，透過艾灸我們的神闕，天樞，下腕，中腕，上腕和梁門還有痛點，會讓我們的胸膛如太陽般暖暖的。非常舒服。

這樣給你說吧，一般胃酸的溫度是40度50度左右，就算我們喝溫水下去，到胃裡也是涼的，所以平時不要過度吃寒涼食物，冷飲或者反季食物，這樣對胃都有很大的刺激，長久下來，胃就會寒涼，之後引起胃痛，潰瘍等等，可以吃溫胃舒顆粒減輕病症，最主要還是要飲食規律，少吃寒涼的食物才能從根本上解決問題。

專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞。

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。