抽菸，患上肺癌的機率，比不抽菸者高出10-15%左右。
研究發現：不抽菸者患上肺癌的機率為0.3%，吸菸者患上肺癌的機率為16%，若每天抽菸的支數在5支左右。
那麼，患上肺癌的機率為25%。相當於說，4個人裡面就有一個人會患上肺癌。且，肺癌在惡性腫瘤中，發病位居榜首。
抽菸者，身體若亮起4盞"紅燈"，別視若無睹，肺癌或已上身
1、長期且頻繁咳嗽
頻繁咳嗽，對於肺癌患者來說，是最常見，最普通的訊號之一。
特別是在夜晚，咳嗽可能會加劇。
此現象，特別類似於感冒或支氣管炎，因此很容易被人們忽視。
正因這種現象較為常見，所以應該提高警惕，若出現咳嗽的時間長達3周以上，甚至出現乾咳，痰中帶白沫，痰中帶有血絲等，應及時檢查，警惕肺癌發生。
2、長時間右肩膀痛
對於抽菸的人來說，若經常性的感到右肩膀疼痛。
並且持續的時間較長，不要大意，這可能不是簡單的肩周炎，很有可能是肺癌來臨前的訊號。
肺部出現癌變，肺尖部位出現的腫瘤不斷增大，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
一旦發現這種症狀，最好及時就醫，做肺部檢查。
3、 長時間反覆低燒
身體發熱，是感冒常見的現象。
但，若出現反覆低燒的情況，一般發熱的時間段是在下午或晚上，到了後半夜體溫就會恢復正常。
這種體溫變化，就像潮水一樣起起伏伏。並且在低熱的同時會覺得非常的疲憊，沒有緣由的疲憊。
4、 長時間聲音嘶啞
若無呼吸系統等疾病時出現聲音嘶啞的現象。
其實很有可能是肺癌徵兆，這是因為肺部腫瘤侵犯和壓迫了支配聲帶的神經。
並且這種嘶啞常常發展的較為迅速，甚至會出現完全失聲的現象。
若，經過很長時間的休息且長達2周以上的抗炎治療並沒有效果。並且出現了胸痛的現象。
那麼，多半是由於菸草中的致癌物質刺激肺部或支氣管粘膜反覆發炎導致肺癌出現。
預防肺癌，生活中，做好4件事：
第一：補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肺部的作用。
有利於肺部細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肺癌發生率。
第二：戒菸，是預防肺癌的開始
戒菸，現在是目前預防肺癌最為直接的一種方式。
吸菸時間越長、吸菸量越大、患肺癌的風險越高。
戒菸後，隨戒菸時間的推移，肺癌的發生會逐漸降低。戒菸6年後，肺癌發病率可下降50%。
此外，遠離二手菸，也可降低肺癌的發生。
長期暴露在二手菸的環境中，其危害不亞於直接吸菸。
世界衛生組織指出，二手菸不僅使肺癌發生危險增加20-30%，多項研究還證實，二手菸會增加患哮喘、慢性阻塞性肺病等。
第三：積極運動，提高肺活量
運動有助於提高身體新陳代謝，也能增加心肺功能，提高肺活量。
日常養肺，多做這幾個小動作：
1，腹式呼吸
身體放鬆，雙手指尖交叉。
接著用接著用鼻子深深吸氣，感覺到肺部已經充滿氣體。
然後，讓氣體在體內停頓4秒鐘後，再用嘴慢慢撥出。
緊接著主動咳嗽幾聲，也能起到清掃肺臟的作用。
2，"九鬼拔馬刀"
右手向上提，朝腦後做圓周運動，用掌心貼於腦後,右腋張開；左手向左方劃,反手的手背貼於兩肩胛間，左腋緊閉。
繼前，右手放下，反手提起，以手背貼於兩肩胛間；同時左手提至腦後。反覆數次。
第四：重視篩查
對於每天抽20支菸，煙齡20歲以上，20歲以下開始抽菸的人群來說。
應每年定期去做一次低劑量螺旋CT篩查，這對篩查早期肺癌十分重要。
研究表明，吸菸者應該定期接受肺部CT檢查，先進的CT成像技術有助於醫生髮現處於肺癌早期的患者。
如果及時切除癌變部位，多達92%的患者能存活10年。
抽菸，患上肺癌的機率，比不抽菸者高出10-15%左右。
研究發現：不抽菸者患上肺癌的機率為0.3%，吸菸者患上肺癌的機率為16%，若每天抽菸的支數在5支左右。
那麼，患上肺癌的機率為25%。相當於說，4個人裡面就有一個人會患上肺癌。且，肺癌在惡性腫瘤中，發病位居榜首。
抽菸者，身體若亮起4盞"紅燈"，別視若無睹，肺癌或已上身
1、長期且頻繁咳嗽
頻繁咳嗽，對於肺癌患者來說，是最常見，最普通的訊號之一。
特別是在夜晚，咳嗽可能會加劇。
此現象，特別類似於感冒或支氣管炎，因此很容易被人們忽視。
正因這種現象較為常見，所以應該提高警惕，若出現咳嗽的時間長達3周以上，甚至出現乾咳，痰中帶白沫，痰中帶有血絲等，應及時檢查，警惕肺癌發生。
2、長時間右肩膀痛
對於抽菸的人來說，若經常性的感到右肩膀疼痛。
並且持續的時間較長，不要大意，這可能不是簡單的肩周炎，很有可能是肺癌來臨前的訊號。
肺部出現癌變，肺尖部位出現的腫瘤不斷增大，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
一旦發現這種症狀，最好及時就醫，做肺部檢查。
3、 長時間反覆低燒
身體發熱，是感冒常見的現象。
但，若出現反覆低燒的情況，一般發熱的時間段是在下午或晚上，到了後半夜體溫就會恢復正常。
這種體溫變化，就像潮水一樣起起伏伏。並且在低熱的同時會覺得非常的疲憊，沒有緣由的疲憊。
4、 長時間聲音嘶啞
若無呼吸系統等疾病時出現聲音嘶啞的現象。
其實很有可能是肺癌徵兆，這是因為肺部腫瘤侵犯和壓迫了支配聲帶的神經。
並且這種嘶啞常常發展的較為迅速，甚至會出現完全失聲的現象。
若，經過很長時間的休息且長達2周以上的抗炎治療並沒有效果。並且出現了胸痛的現象。
那麼，多半是由於菸草中的致癌物質刺激肺部或支氣管粘膜反覆發炎導致肺癌出現。
預防肺癌，生活中，做好4件事：
第一：補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
中國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肺部的作用。
有利於肺部細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肺癌發生率。
第二：戒菸，是預防肺癌的開始
戒菸，現在是目前預防肺癌最為直接的一種方式。
吸菸時間越長、吸菸量越大、患肺癌的風險越高。
戒菸後，隨戒菸時間的推移，肺癌的發生會逐漸降低。戒菸6年後，肺癌發病率可下降50%。
此外，遠離二手菸，也可降低肺癌的發生。
長期暴露在二手菸的環境中，其危害不亞於直接吸菸。
世界衛生組織指出，二手菸不僅使肺癌發生危險增加20-30%，多項研究還證實，二手菸會增加患哮喘、慢性阻塞性肺病等。
第三：積極運動，提高肺活量
運動有助於提高身體新陳代謝，也能增加心肺功能，提高肺活量。
日常養肺，多做這幾個小動作：
1，腹式呼吸
身體放鬆，雙手指尖交叉。
接著用接著用鼻子深深吸氣，感覺到肺部已經充滿氣體。
然後，讓氣體在體內停頓4秒鐘後，再用嘴慢慢撥出。
緊接著主動咳嗽幾聲，也能起到清掃肺臟的作用。
2，"九鬼拔馬刀"
右手向上提，朝腦後做圓周運動，用掌心貼於腦後,右腋張開；左手向左方劃,反手的手背貼於兩肩胛間，左腋緊閉。
繼前，右手放下，反手提起，以手背貼於兩肩胛間；同時左手提至腦後。反覆數次。
第四：重視篩查
對於每天抽20支菸，煙齡20歲以上，20歲以下開始抽菸的人群來說。
應每年定期去做一次低劑量螺旋CT篩查，這對篩查早期肺癌十分重要。
研究表明，吸菸者應該定期接受肺部CT檢查，先進的CT成像技術有助於醫生髮現處於肺癌早期的患者。
如果及時切除癌變部位，多達92%的患者能存活10年。