肝癌被稱為"癌症之王"。
因肝臟沒有痛覺神經，發病後，病情較為隱匿，很多人會忽略肝臟向人體發出的求救訊號。
這也導致很多患者確診肝癌時，病情就已經發展到了中晚期。
肝癌多是"拖"出來的，身體一旦出現"2紅1黃"，趁早就醫
"2紅"
1、肝掌
正常人的手掌常呈現為均勻的淡紅色。
若發現自己手掌的大小魚際線處出現紅點或泛紅的現象，用力按壓後，變為白色，幾秒後恢復正常，很可能是肝臟出現病變。
因為肝臟受損後，對雌激素的代謝滅活功能發生障礙，雌激素髮生堆積，刺激毛細血管充血、擴張，從而形成蜘蛛痣。
臨床資料顯示，有80%的肝病患者，都會出現肝掌的現象。
2、蜘蛛痣
因為形狀類似於蜘蛛，周圍有輻射狀的毛細血管，像是蜘蛛的腳，因而得名。
蜘蛛痣出現的原因和肝掌相似，都是因為肝臟對體內雌激素代謝、滅活作用下降引起的。
不過，肝掌和蜘蛛痣並不是肝病的特異性症狀，一些健康的人身上也會有，若突然發現自己身上出現"2紅"的症狀，建議就醫檢查。
"1黃"
黃疸
一般是肝臟受損後，肝細胞數量急劇減少，無法正常攝取血液中的膽紅素，導致血液中膽紅素濃度過高引起的。
一般表現為鞏膜、面板或其他組織黃染，不過，因為鞏膜中含有的彈性膠原蛋白較多，與膽紅素親和力較強，所以，一般是鞏膜最先出現黃染。
肝不好的人，少吃3種食物，減輕肝臟負擔
食物1、高蛋白食物
肝不好的人，常吃高蛋白食物，會加重肝臟負擔。
因為肝臟受損，會導致胃黏膜水腫，膽汁分泌失調等現象，使人出現消化不良的症狀，高蛋白食物不易被消化，容易引起腹脹、消化不良等情況。
而且，肝臟受損，還會影響脂肪代謝，所以很多的慢性肝炎會合並有肝炎後脂肪肝。
食物2、醃製食物
醃製食物在製作過程中，如果時間、溫度控制不當，就容易導致細菌滋生。
醃製食物中的硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽，人體攝入後，會和所吃食物產生的胺類物質結合，形成亞硝胺。
亞硝胺是一種致癌物質，所以，肝不好的人，應該儘量遠離醃製食物。
食物3、油炸食物
油炸食物中含有反式脂肪酸，食用過多，會導致體內的膽鹼消耗增加，升高體內的膽固醇水平，對肝臟造成損傷。
而且它還屬於高脂肪食物，肝臟受損後，對脂肪的代謝能力下降，食用過多，容易引起脂肪肝。
預防肝癌，做好3件事，幫助肝臟排毒
1、補充營養物質
俗話說"小酒怡情，大酒傷肝"，生活中，除了少喝酒，還可多喝些茶，有助於養肝。
每天2-3杯玲,雁.花茶，有保肝養肝的作用。研究發現，玲,雁.花可增強肝臟細胞再生功能，還可預防酒精性肝損傷，利於肝臟健康。
2、適當的運動
運動有助於調節人體的新陳代謝。
而且，運動還可以有效地消耗脂肪，控制體重，在一定程度上預防脂肪肝的出現。
建議：每週進行4-5次的有氧運動，每次控制在30分鐘左右。運動量因人而異，以不感到疲憊、勞累為主。
但是，如果為急性脂肪肝或脂肪性肝炎活動期，或伴有肝腎心功能不全的情況，應適當減少運動量，以休息為主。
3、保證睡眠充足
中醫認為："靜臥血歸肝。"
在人體處於相對靜止的狀態時，血液會迴流肝臟，若長期熬夜，會消耗大量的肝血，導致肝臟不能收到充分的滋養。
建議：每天在晚上11點之前入睡，保證每天有6-7小時的睡眠時間。
定期檢查，瞭解肝臟健康狀況
肝癌並非一朝一夕形成的。
肝不好的人，建議定期檢查"乙肝五項"，這是判斷人體是否感染乙肝的基礎檢查。
若監測結果為全陰，則要全程接種乙肝疫苗，預防乙肝傳染。
若檢測結果第2項為陽性，且乙肝表面抗體滴度超過10個單位以上，說明體內有足夠的抗體，能夠預防乙肝。
肝癌被稱為"癌症之王"。
因肝臟沒有痛覺神經，發病後，病情較為隱匿，很多人會忽略肝臟向人體發出的求救訊號。
這也導致很多患者確診肝癌時，病情就已經發展到了中晚期。
肝癌多是"拖"出來的，身體一旦出現"2紅1黃"，趁早就醫
"2紅"
1、肝掌
正常人的手掌常呈現為均勻的淡紅色。
若發現自己手掌的大小魚際線處出現紅點或泛紅的現象，用力按壓後，變為白色，幾秒後恢復正常，很可能是肝臟出現病變。
因為肝臟受損後，對雌激素的代謝滅活功能發生障礙，雌激素髮生堆積，刺激毛細血管充血、擴張，從而形成蜘蛛痣。
臨床資料顯示，有80%的肝病患者，都會出現肝掌的現象。
2、蜘蛛痣
因為形狀類似於蜘蛛，周圍有輻射狀的毛細血管，像是蜘蛛的腳，因而得名。
蜘蛛痣出現的原因和肝掌相似，都是因為肝臟對體內雌激素代謝、滅活作用下降引起的。
不過，肝掌和蜘蛛痣並不是肝病的特異性症狀，一些健康的人身上也會有，若突然發現自己身上出現"2紅"的症狀，建議就醫檢查。
"1黃"
黃疸
一般是肝臟受損後，肝細胞數量急劇減少，無法正常攝取血液中的膽紅素，導致血液中膽紅素濃度過高引起的。
一般表現為鞏膜、面板或其他組織黃染，不過，因為鞏膜中含有的彈性膠原蛋白較多，與膽紅素親和力較強，所以，一般是鞏膜最先出現黃染。
肝不好的人，少吃3種食物，減輕肝臟負擔
食物1、高蛋白食物
肝不好的人，常吃高蛋白食物，會加重肝臟負擔。
因為肝臟受損，會導致胃黏膜水腫，膽汁分泌失調等現象，使人出現消化不良的症狀，高蛋白食物不易被消化，容易引起腹脹、消化不良等情況。
而且，肝臟受損，還會影響脂肪代謝，所以很多的慢性肝炎會合並有肝炎後脂肪肝。
食物2、醃製食物
醃製食物在製作過程中，如果時間、溫度控制不當，就容易導致細菌滋生。
醃製食物中的硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽，人體攝入後，會和所吃食物產生的胺類物質結合，形成亞硝胺。
亞硝胺是一種致癌物質，所以，肝不好的人，應該儘量遠離醃製食物。
食物3、油炸食物
油炸食物中含有反式脂肪酸，食用過多，會導致體內的膽鹼消耗增加，升高體內的膽固醇水平，對肝臟造成損傷。
而且它還屬於高脂肪食物，肝臟受損後，對脂肪的代謝能力下降，食用過多，容易引起脂肪肝。
預防肝癌，做好3件事，幫助肝臟排毒
1、補充營養物質
俗話說"小酒怡情，大酒傷肝"，生活中，除了少喝酒，還可多喝些茶，有助於養肝。
每天2-3杯玲,雁.花茶，有保肝養肝的作用。研究發現，玲,雁.花可增強肝臟細胞再生功能，還可預防酒精性肝損傷，利於肝臟健康。
2、適當的運動
運動有助於調節人體的新陳代謝。
而且，運動還可以有效地消耗脂肪，控制體重，在一定程度上預防脂肪肝的出現。
建議：每週進行4-5次的有氧運動，每次控制在30分鐘左右。運動量因人而異，以不感到疲憊、勞累為主。
但是，如果為急性脂肪肝或脂肪性肝炎活動期，或伴有肝腎心功能不全的情況，應適當減少運動量，以休息為主。
3、保證睡眠充足
中醫認為："靜臥血歸肝。"
在人體處於相對靜止的狀態時，血液會迴流肝臟，若長期熬夜，會消耗大量的肝血，導致肝臟不能收到充分的滋養。
建議：每天在晚上11點之前入睡，保證每天有6-7小時的睡眠時間。
定期檢查，瞭解肝臟健康狀況
肝癌並非一朝一夕形成的。
肝不好的人，建議定期檢查"乙肝五項"，這是判斷人體是否感染乙肝的基礎檢查。
若監測結果為全陰，則要全程接種乙肝疫苗，預防乙肝傳染。
若檢測結果第2項為陽性，且乙肝表面抗體滴度超過10個單位以上，說明體內有足夠的抗體，能夠預防乙肝。