試問一下吃飯時家長有沒有拿手機，如果拿了他怎麼教育孩子不拿手機；如果沒拿，就義正言辭的告訴孩子吃飯時就要安靜的吃飯，細嚼慢嚥，有利於消化。如果還是在校的學生，給他定個規矩，除了用手機完成作業，其餘時間都不能動手機，這是硬性規定，沒有商量的餘地。

我小孩才一歲多點。只要我有空我都是手把手教他吃飯，自己動手吃飯到現在吃飯有的時候就必須手機抓一個勺子才肯吃飯，現在送去奶奶那邊帶了就不知道怎麼帶的了，我在家都不會刻意當他面玩手機。這麼大了，我連電視都沒給他看過.我覺得環境很重要，他人什麼樣小孩就跟著學.這個以前我爸媽說的我不信.現在自己當父母了我才買明白，自己就是還是的啟蒙老師……有個良好的習慣就是最好的教育 好想你么兒

如何教育孩子?這裡要說的是，榜樣的作用！做一個合格的家長，首先要以身作則，不要給孩子負面影響，如果你一邊吃飯一邊玩手機，孩子會有樣學樣，孩子成長過程中的家長起的作用很大。儘可能減少孩子看電視，玩手機的時間，多陪陪孩子看書學習或者是陪孩子做手工，陪著孩子聽音樂等等！

首先我覺得父母首先要以身作則，作出榜樣。對於孩子的教育，不僅要言傳，更主要還是身教，父母不挑食，孩子也不會挑食。記得我小時候爸爸不吃筍，我看他不吃我也沒有吃過，直到上學吃食堂，不得已吃了才發現並沒有那麼難吃，只是從小受爸爸影響，覺得筍是很難吃的食物。

玩手機也是，在孩子面前少玩手機，他們並不會對手機好奇。相反你一直在他們面前玩玩玩，他們也會產生興趣。不如拿起一本書和孩子一起閱讀，或者一起去戶外活動用陪伴代替手機。我們玩手機的儘量不要當著孩子的面。

當然以上的要做到表率真的很難，我也一直在努力。

我覺得做父母的該給孩子樹立個好榜樣！帶孩子期間，不要當著孩子面玩手機，說髒話，要有耐心的告訴孩子，做個不挑食，不淘氣，懂事，孝順的好孩子！不得對孩子使用暴力，或者發脾氣！要讓孩子心服口服的乖乖聽話？

父女應該要以身作則，我上次要大概回答過這方面的問題，我認為孩子從出生，就是一張白紙，怎麼畫一副好畫，家長的以身作則，是最重要的，你在一邊吃飯，一邊拿著手機在玩，你卻讓孩子好好吃，不能玩，你在哪裡看電視，你讓孩子去寫作業，不能看電視，這樣誰會服氣？可能孩子還小，不敢忤逆你，等長大他可以和你對等平視的時候，他還會聽你的？所以，在孩子還小的時候，好好陪孩子，多陪他看書、陪他玩耍、陪他做親子活動，這樣對他的人生會產生很大的影響的。

我的情況是，我有兩個女兒，老大三歲，老二一歲，相差的很緊，帶著也很累。當初大女兒剛出生時，全家寵的不著邊，奉若掌上明珠。大女兒大約一歲多時，有時候拍了關於孩子的影片、照片就會讓孩子看手機，看看色彩、分辨一些有趣的動畫，藉此觀察孩子的表情。後來，倆人漸漸地一旦忙於一些事物，就會直接給孩子拿手機當作玩具，後來孩子長大到兩歲時，對手機上的圖畫、影片有了興趣和依賴，動不動就開始提出玩兒手機，一旦不被允許，就要哭鬧，而且我大女兒性子急、脾氣躁，稍不如意就哭鬧，直至順從為止。為了讓孩子消停點，就把手機的兒歌、影片之類的點開讓孩子看，給孩子養成了不好的習慣，也在別的方面慣出了毛病。

後來，妻子看到一些關於孩子玩兒手機影響視力和腦部發育的負面新聞，與我商量約定，以後誰也不許當著孩子的面玩兒手機，必須加以緊急制止這種不好的習慣。於是，大概也就是兩歲多一點開始到現在，我們一直保持著回家就陪孩子玩兒聊天，手機只是打電話時候使用，即便真要用也是去臥室或者外面，不當著孩子的面使用。如今，孩子三歲上幼兒園，快一年多以來從未主動提出看手機，甚至我們偶爾查閱手機上的資訊孩子也沒再吵鬧。所以，我覺得就是要以身作則、以上率下，家長做好了孩子的榜樣，孩子自然而然就養成了良好的習慣。

我有幾個其他建議，

一是可以少食多餐。

二是不要過多擔心孩子餓著，真正餓著了，孩子會主動去找吃的。

三是可以把食物做的儘量適合孩子的胃口，激發孩子的食慾。

四是可以把食物做的有趣一些，例如我妻子會做一些水果沙拉拼盤、動物形狀的餅乾等等，讓孩子對食物感興趣。