自己可以想象一下。因人而異，沒有衡量標準。以我看來。宮縮等待是最疼的時候。特別還不是正常宮縮，而是護手滴宮縮針的那種。痛了倆天一夜。太痛了。直到現在已經產後兩年，依然記得那種痛

很多孕婦都應該聽寶媽們說起過宮縮和“開十指”的疼痛，但是對開十指的大小和開十指的過程卻沒有直觀的感受，那麼我們就一起來認識一下“開十指”這個術語吧，看完了就會明白“女人本弱，為母則剛”！

“開十指”到底是什麼概念？很多人都沒有感覺，那麼這張圖片就能夠非常直觀地體現出“一指”到“十指”的大小，而且這裡指的都是子宮頸的開啟程度，在沒有分娩之前，孕婦的子宮頸只有一個非常小的孔，比“一指”還要小很多，但是在自然分娩過程中，隨著第一產程的不斷進行，子宮頸會慢慢擴張到“十指”大小，也就相當於新生兒的頭那麼大，所以看起來就會覺得很疼，不少產婦抱怨自然分娩太疼了，真的不是矯情，而是看得見的疼。

我們對於“開十指”有了很直觀的認識，那麼“開十指”的過程又是如何呢？很多人只知道第一產程，其實第一產程開十指也分為三個階段哦！

1、潛伏期

自然分娩中，耗時最久的就是第一產程，在第一產程剛開始的時候，其實就是潛伏期，這個階段孕婦對於開宮口的疼痛完全可以忍受，而且此階段宮頸口會慢慢變薄，每次宮縮的時間間隔也在20分鐘左右，持續宮縮時間大概為20~60秒，雖然能夠明顯感覺到宮縮，但是並不會出現難以忍受的疼痛，此階段在自然分娩中屬於最舒適的，子宮頸開啟程度大概為3~4釐米，也就是我們所說的四指。

2、活躍期

進入到活躍期之後，子宮頸會迅速擴張，基本上以每小時1釐米的速度擴張，而且宮縮的力度加強，持續宮縮的時間也會增加至45秒~60秒，子宮的收縮的間隔只有5分鐘左右，這個階段會一直持續到宮口“開八指”左右，此階段是很多孕婦都會犯錯誤的階段，因為宮縮頻率很快，力度很強，不少孕婦都覺得這個時候用力就能很快分娩結束，其實這個階段的子宮頸還沒達到“開十指”的程度，最佳的做法就是在兩次宮縮之間放鬆身體，儘量保持體力，如果出汗比較多，還應該補充水分和食物，這樣才能有充足的體力應對接下來的分娩過程。

3、過渡期

過渡期是第一產程最後一個階段，此時的宮頸口已經開啟到8釐米左右，再經過1~2個小時，子宮頸就會達到“開十指”的程度，對於很多孕婦來說，過渡期和第二產程都會分不清楚，因為隨著胎兒下降到盆骨的時候，孕婦的背部會有很大的壓力，而且還會有一種想要排便的感覺，這個時期一定要聽從醫生的指導，需要用力的時候才能發力，和醫生配合好了，第一產程才能更加順利。

每個孕婦在自然分娩的過程中都會消耗不同的時間，對於有自然分娩經驗的經產婦來說，第一產程可能只有幾十分鐘，但是對於沒有分娩經驗的孕婦來說，第一產程也許需要幾個、十幾個小時，每個產婦開十指的快慢不同，承受的疼痛也不相同，但是對於每一個即將晉級媽媽的產婦來說，“為母則剛”在她們身上體現得淋漓盡致，大家覺得呢？

我是剖腹產，沒有經歷過陣痛，據我嫂子兩次產程來說，第一次順比第二次剖痛苦的多，第二次是順轉剖的，她認為還是剖出來風險小，刀口的痛感更容易接受些，也是感謝現在醫學發達，有鎮痛泵減輕不少痛苦，當然也有些順產產程快，耐痛能力強的產婦。個體差異不同，接受程度也不一樣，還是根據自身情況選擇

掛催產針最疼，我一胎在孕期遠動量很高，開三指前不是咋疼，五六指很疼，掛上催產針疼到後悔生，到後期疼的我腿在抖直到側切生下來，二胎做好了很疼的準備，結果六七指前感覺能忍住，期間做球操，拉姆次呼吸法可以減痛還可以加進產程，推進產房給我擴產道是真疼啊，生的時候還要一點點生，要憋住不能快，說是怕撕裂，好吧，我憋，生下來確實沒撕裂，大寶6斤，二寶5.9斤

快生的時候肚子疼的想哭都哭不出來，但是我個人覺得生完孩子後醫生給縫傷口時更痛苦，因為你完全可以感受到醫生拿著針跟線在你外陰哪裡縫的感覺，比生寶寶的時候還疼

我是兩個女孩的媽媽。老大8歲，老二11個月。我兩胎都是順產的，生老大的時候是第二產程最痛。生老二是第三產程最痛。我現在想起來還會冒冷汗。不過最後都很順利。生孩子就是相當進一次鬼門關，女人不易。請大家看我的影片