友誼和愛情之間的區別在於：友誼意味著兩個人和世界，然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等於二；在愛情中一加一還是一。———— 泰戈爾

“友情和愛情有什麼區別？”這不僅是心理學家感興趣的問題，也是國外某大型網友問答互動型網站上一個熱度達千萬級的現象級問題。

千萬級的關注度，不僅說明大家都對這個話題感興趣，更說明這個問題很難講清楚、爭議很大。但有一點是大家都有共識的：愛情和友情都是我們嚮往的美好存在。

1.為你的感受強弱程度打分

你把一個人當成朋友還是愛人，和你的情緒和感受有關。這不是在說情緒本身的內容，而是在說你感受到的情緒強弱。愛情帶來的感受，比友情要強太多太多。你可以根據自己的具體表現制定一個“感受強弱度”評分標準，然後在自己和不同朋友相處的過程中，記錄下每次感受的強度。若是有一個人給你的感受，強度明顯高於別人，那這就不止是友情了。

2.留心自己的生理反應

“每一次當愛在靠近”，你會感到心跳加速，而且是持續一路飆向限速區，而且心跳一旦快起來就慢不下來。這和朋友之間給你突然帶來的驚喜，帶來的短暫心跳變化是很不一樣的。除了心跳加速，你還有可能會手心出汗、說話聲音顫抖……而且最重要的是：這些生理反應你都無法控制！

3.“這個世界，沒TA不行”

哪怕是再好的朋友，一兩星期沒什麼交集都沒問題。但如果你對TA不只是友情，那麼，哪怕只是一天沒有TA的訊息，就很難熬了。對這個你心中已燃起愛意的TA，常規的、頻繁的交流和互動已變成你賴以生存的氧氣。

4.你們的共同好友也許有重要線索

你應該去問問你們共同的好友，問問他們：“你有沒有發現，我喜歡的TA，對待我和對待其他人相比，有什麼不同？”這個問題非常關鍵！那個你非常關心的TA，可能也在背地裡關心你！

愛情和友情有區別只有一條線。男女之間的真正友誼存在“時效性”。

您問出這個問題，想來，是遇到了「一方想友情，一方想愛情」的兩難境地吧？

感情問題，是最難解決的。複雜、脆弱又隨時會變化。恐怕這就是「文明與天性的纏鬥」。

一，天性

我們是人類，大自然生物中的一種，我們天生具備一些屬性。

比如，和其他的動物一樣，到了合適的年紀，會“異性相吸”。

比如，我們是典型的群居動物，在群落裡各有分工。有個詞叫做“不合群”，可以看出來，大家喜歡在一起，互相幫助，就產生友情，而且有遠近親疏的區別。

在我們各自身邊的小群落裡，友情和愛情，就這樣交織著，衝突著。

兩種情感，都具有“排他性”。

其實所有的情感都有排他性，比如兄弟姐妹爭寵啊，單位里老板面前跟同事爭寵啊之類。我們天生就喜歡佔有，如果有機會的話。

二、文明

愛情和友情，最明顯的區別方式就是“性關係”，這是一個衡量標準。越過了這條線，就再沒辦法回來了。

文明就是扼殺天性。

為什麼要扼殺天性？因為進化。經驗使然，大家發現這樣做，可以讓我們整體生存的更好。於是，發明出一些規矩來，就是社會文明。

三，真正的友誼

男女之間，沒有性關係，保持密切的交往與合作，兩個人一起開心、一起傷心。

這樣大體上是您說的純友誼吧？

我覺得這種關係，是純粹的「文明向天性的挑戰」，

可以做到，但是，對雙方的要求特別高。

雙方必須同意加以限制，才能行的通。如果不明說，各自暗暗地認為對方是朋友，這樣相處，並不利於長久關係。（此處排除以“純友誼”當作幌子的所有情況）

即便是雙方都認可“純友誼”的關係，但是，有一個詞叫做“時過境遷”。

感情是脆弱的，因為感情就像是人的神經系統一樣，四面八方都向外伸著觸角，感受著外面的一舉一動，被影響。

又有一個詞叫做“與時俱進”。

1，男女之間的純友誼完全有機會存在，這種友誼是感情的一個階段。

2，就像愛情、親情一樣，友情也同樣需要雙方的共同呵護。

3，我們追求友情，往往認為友誼比愛情穩妥。其實世間任何一種長久關係，都需要關注和維護。貼上標籤，並不能對保質期有什麼幫助。