人活著本就有很多不確定性，百姓不能沒缺憾。人無完人，她們不完美也是因為生存難，對你只有將錯就錯了。你也沒必要常聯絡，把心放在養母養父身上，才是你的良知顯示。生，不能自己決定，人生，是自己該走的路。揹著包負不累嗎？還是釋懷為好，執著在無望的虛事上，那是浪費生命。。比方說，唐山汶川大地震，多少破碎的家庭，人生不是還得繼續嗎？有山靠山，無山獨立。別在親情得失上轉圈了，好好培養下一代，讓其從小受些苦，長起來好孝順你

很多心理學書籍都曾闡述過，我們長大成人後的很多行為，包括擇偶，都受童年和父母相處模式的影響。要麼重複童年的美好，要麼彌補童年的不幸。

可見，我們的原生家庭的環境對我們以後的生活影響至深。

題主被生父母丟棄，童年沒有感受到父母的愛和呵護。心理的怨恨和不解可想而知，但不論我們怎樣的想不通，事情都已經發生。況且題主已身為母親，只有從內心過去這道坎，釋懷父母當年的丟棄，才能更好的面對新生家庭的生活，更積極正向的教育子女，做好他們的榜樣。

當我們內心糾結過去父母的丟棄，悲觀消極的情緒襲來的時候，在自己的內心，要用堅定溫柔的聲音來對抗這種情緒。這種聲音可以是任何詞語，只要它能給我們正向的能量。

當這種堅定溫柔的聲音起作用時，我們就會發現，它能夠讓我們放鬆，舒緩我們的情緒，幫助我們理性的面對當下的情景。促使我們去做正確的抉擇。

可能剛剛開始操作，這種溫柔且堅定的聲音不那麼好找和具體，當你經過幾次嘗試，最終確定了這種對自己有效的聲音。那麼，你就找到了愛的能量。

它讓我們在感受到自己的不足、缺陷、失敗和痛苦後，還能夠對自己充滿愛護、關心、同情和理解的能力。

這種愛的能量，能夠對抗父母童年時丟棄我們，給我們造成的心理創傷。它能夠讓我們意識到，不是所有父母都是完美的，我們也不是完美的。所以，生活中的痛苦和失敗是再正常不過的事。

在愛的能量的感染下，我們不會因為曾經的創傷而逃避生活，也不會因童年缺乏愛而過分誇大自己的不幸。我們會更清晰地看到眼前的情景，更加勇敢的面對自己。

因此，從某種程度來說，內心的愛的能量其實就是我們理想中的“父母”，它能夠替代施與原生家庭之傷的真實父母來重新撫育、促進和支援我們現在的健康成長。

透過前面的方法，我們用愛的能量化解了父母丟棄我們的創傷。但是，傷口要完全癒合，卻是一條漫長而反覆之路。

這條癒合之路，我們必將經歷困難和艱辛。我們要允許自己偶爾突來的悲傷感，但同時要鼓起勇氣去挑戰創傷的認知。透過不斷的練習來重新塑造自己的認知。

有時可能會覺得過去的某些人生體驗並不管用，親戚朋友的建議也並不適合你的人生狀態。所以，最終你還是要靠自己對自我和人生的感悟，才能衝出迷霧，做出正確的選擇。

總而言之：

父母從小的丟棄，是一種永恆的情感喪失。雖然創傷發生在我們小的時候，但是這些事件帶來的創傷，卻在我們當下的生活中被點燃和喚醒。

內心也隨之產生批判之聲和一系列消極情緒，進而會導致很多衝動的應激行為。唯一能對抗這種創傷認知的就是愛的能量。

在愛的能量幫助下，我們重新認知自我，理解父母，走出創傷，踏上癒合之路。走出“受害者”模式，重新書寫自己的人生。

對於任何事務，要改變它就要先接受它。譴責不會釋放，只會對抗。這對你來說可能很困難，但是一定要慢慢的放下。心裡認為重要的東西，往往都是能夠束縛我們的枷鎖，可以稱其為～掛礙。我們總是會被自己的心鑄成的鐵鏈所囚禁，可是開啟枷鎖的人是自己。

生命中的所謂不圓滿是緣於自己的煩惱，不清淨的是自己的業障。

我們有無法釋懷的事，說明智慧不夠；

我們有無法原諒的人，說明慈悲不夠。

其實，都是因緣和合而生，因緣和合而滅，都是正常的，沒有不正常的。只是眾生的因緣不同，所以才有不同的顯相。

生活中多安靜，靜下來，靜靜觀，深深思索，淡淡釋懷。

人生靜好，誰的時光，掌握在誰手裡，心若不動，世界無恙；靜，流淌出智慧，智慧豐盈著生活；靜，讓人看清世界，看清自己，看清未來的路。