自卑，簡單來說就是自己輕視自己，看不起自己。現實生活中有自卑心理的人，有時候並不一定就是他本人具有某種缺陷或者短處，而是不能接納自己，自慚形穢，其通常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而演繹成別人看不起的位置，並由此陷入不可自拔的境地，作為專科生的你，你的自卑，應該就很有這方面的體會。

自卑的人，總哀嘆事事不如意，老拿自己的弱點比別人的強處，越比越氣餒，甚至比到自己無立足之地。與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起變化，而生理上的變化反過來又影響心理變化，從而加重人的自卑心理。

其實，每個人都會有自卑感，但不同的人可能有不同的選擇：

第一種人自慚形穢，被自卑所壓倒，在消沉中委靡不振，在憂鬱的情緒中越陷越深而不能自拔，形成惡性的“自卑情結”。

第二種人由於刺激產生了相當強烈的反抗心理，急於改變自卑的地位，不顧他人的利益，極端的自私，形成專注於自我的狂熱的“優越情結”。

第三種人是上述兩者的中間型。他既正視自己的自卑，注重克服和超越，更清楚人是社會的動物，人與人之間既有衝突，也有合作，而自我的成功就需要在合作中達成，需要兼顧他人的利益。

固然自卑情緒人皆有之，人無完人，天外有天，人外有人。每個人在某些方面都有其長處，沒有一無是處的人，只有不能正確認識自我的心。美國著名心理學家麥克斯威爾說：人的所有行為、感情和舉止，甚至才能，與其自我意向是一致的。”如果能將“我還可以”“我能行”的心理暗示，不斷地滲透到自己人生的各個方面，加強自己在自己特長部分的能力，就能培養出屬於自己的那份自信。

心理學家建議：有自卑心理的人，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情。這些事情即使很“小”，也不要放棄爭取成功的機會。要透過在小的成功中表現自己，確立自信心，循序漸進地克服自卑心理。自卑的人總是自怨自艾與自責，以其在那邊自艾自憐，還不如著手行動，從小事做起，從身邊的事情做起，從力所能及的是開始行動，透過日積月累改變自己的心理狀態。

正如我之前說的一樣，人無完人，就好比如題主本人的情況是大專生。學歷上是不高，但既然是大學生在校期間應該著重培養自己的特長，不要把注意力始終停留在自己的短處上。你停留的時間越長，黑色的陰影就越重。轉移自己對弱勢的注意力，透過自己努力奮鬥，在某一方面取得一定成就來補償生理上的缺陷或心理上的自卑感。

民間有句諺語“蓋棺定論”，說的意思是人的生命沒有終止的時候就不要對人多加評論，因為人生有萬種可能。個人的發展應該都跟自己比，不要橫向去比，當自己身處負面的情緒時，可以想想自己的過往，今天的處境也是昨天努力的結果，而明天的結果掌握在你現在的手中。你的人生你負責！

步入社會以後，老闆更看重的是你的個人能力，學歷只是一塊敲門磚，各行各業只要你認真的做好，都會成功，是金子在哪裡都會發光，所以不要灰心，更加不要自卑，加油。平時積極參加社會活動，多和朋友溝通

我也是專科生，我也自卑

不得不承認專科生跟高學歷的人相比較學習能力明顯不足，尤其是涉及技術類的專業領域差距一分高下。

教你個容易做到的方法吧僅在日常生活，人際交往中能讓自己逞“一時之快”。

1、廣泛汲取多個領域的知識。現在網路這麼發達，大量的瀏覽各個方面的資訊。當別人跟你聊天的時候無論什麼話題你都能七七八八的接上話來。他聊他喜歡登山，你就說你知道登山應該注意的小技巧（誰家的繩子質量好，誰家的登山鞋更防滑）。他聊醫學知識你就聊黃金搶救時間，心肺復甦動作規範。他聊蘇祿王你就聊他的墓在哪。

2、正兒八經的工作技能提升，一方面是考證書。只要你足夠自律，社會上的資格證書考試都能透過，另一方面就是承受時間的洗禮一步一步把自己變成老師傅了。