對於這個問題，只能說題主還是個不懂事的人！

都說“忠言逆耳”，敢於批評你的人才是最愛你的人！但是很多人做出的事情都是讓親者心痛，疏者不屑！這種人總是對指正關心自己的人亂髮脾氣，對反對自己的觀點無法接受及理解，不懂反思，不懂接納，最終的結果很有可能就是“眾叛親離”！

陌生人或和你沒什麼關係的人，不會去承受你的怒火，不關心你一但犯錯可能帶來的無法承受之結果。相反，他們甚至非常樂意看到你的失敗，你的墮落，他們會像吃瓜群眾一樣把這當成生活的笑料談資！

有句話說的很好：願意留下來和你爭吵的人才是最愛你的人！當一個人對你已死心，或對你已不抱希望，他們會離開你，不再關心你的死活！

所以不要對親近你的人亂髮脾氣，不要對於他們的抱怨暴跳如雷。控制好自己的情緒，懂得換位思考，懂得心懷感恩！讓愛你的人值得更愛你，讓你愛的人感受到你的愛，而不是你的怒火！

我們總是把最刻薄的一面，留給最愛我們的人，彷彿永遠控制不住火氣，忽然之間就爆發了，什麼道理都不講了，只會大聲吼。就是認為在家裡，人們身體可以得到休息，靈魂可以放鬆，因為知道無論自己做了多少過分的事情，家人始終都會無條件的包容和原諒自己，家是一個不需要偽裝，不需要阿諛奉承，不需要委曲求全的地方，所以自己在外面稍有不順心，回到家就會見到很不順眼的事而大發脾氣，也不顧家人的感受。例如夫妻吵架的時候，其實耳朵是關閉的，拒絕接收另外一個人的所有解釋，只是嘴上不停地冒出一些難聽的話，因為在最親近的人面前才會放下防備，卸下面具，不再設防，不再偽裝，而且就是因為知道他愛你，才會變得肆無忌憚，因為你知道在一個安全的範圍裡，他不會因為吵架而和你分開，你會在最在乎你的人面前耍無賴。

但是在社會行走，就不敢這樣，在外人面前，人們為了工作，為了自己的形象，帶著"社會人"的面具，熱情地與人打招乎，或者熱情的幫助別人，目的就是得到他們的認可，也是為了維護彼此間的感情，假如對別人隨便發脾氣，就可能會損害彼此的關係，成為眾矢的人，如果大聲吼人家，說不定還會被打，誰也不會慣著你的，如果與人打架，說不定會被拉去派出所。因為自己要工作，要生話，處處會小心奕奕，也不得不時刻保持一顆戒備之心，帶上假面具。

我們要明白，隨便發脾氣，最傷害的是自己最親近的人，家也不是一個可以隨意發洩情緒的地方，對家人發脾氣，傷害的是感情，沒有一個人是站在原地一直等你轉頭，不會一個人一直默默承受的，即使是天使也會累的，有的人認為這是直率，但這種所謂的"直率"，就是自私的表現，如果你一直都為一點小事而不停的發脾氣，而那個愛你的人承擔太多的情緒垃圾，有一天也會崩潰的，其實這也是一種冷暴力，是破壞親密關係的殺手，沒有誰一定要對你百依百順，點頭哈腰。所以一定要學會控制自己的情緒，彼此勾通，交心，要做到換位思考，互相理解，對家人不要太多苛責和嫌棄，不要老從自身出發，要多考慮對方的感受，這也是一種心智成就的一種標誌。

要明白，不能隨便發脾氣，不能傷害對自己最好最親近的人。

發脾氣就是發火，因為心裡有恨有怨有憤怒有不滿。

衝上司領導發脾氣，小心讓你捲鋪蓋走人；衝同事發脾氣，你會被疏遠，被孤立；衝路人發脾氣，輕則會被罵“神經病”，重則把你揍到鼻青臉腫；在鍵盤上隔空發脾氣，那一頭也會罵你“有病”，或者把你當空氣……如此看來，衝比你強的人、與你無關的人發脾氣，後果不是很嚴重就是隔靴搔癢得不到迴應，你的火得壓著悶著。

小時候，你哭喊打滾撒潑獲得想要的，那是你料定父母會滿足你；上學了，你上課不聽下課傻玩，父母訓斥你收拾你，那是父母想讓你好，料定你不會記恨他；談朋友，生氣了，你淚珠一掉，粉捶一揮，男朋友立馬服軟認錯，你料定男朋友愛你，包容你；兩口子，鍋碗對飄盆，吵架了，一個堆出笑臉賠禮道歉，另一個也就偃旗息鼓，握手言和重歸於好是因為心裡都有對方。結論就是，對你的親人發脾氣，你能得到迴應，有發了脾氣之後的酣暢淋漓痛快之感，前提是你認為他們愛你，愛你的優點更包容你的缺點。一個對你發脾氣都置之不理漠然的人，不是想冷處理就是心裡沒你。

我所欣賞的發脾氣最高境界應該是寄情于山水或訴諸於文字，既鍛鍊身體又預防老年痴呆，關鍵是少傷害親人了。

（過）怒傷肝，（過）驚恐傷腎，（過）喜傷心，（過）悲憂傷肺，（過）思傷脾。

一個人發脾氣時，與他（她）關係不好或不認識的人沒有多大的關係。而與他（她）最親近的人關係最大，什麼關係？傷害關係最大，（過）怒傷自己的肝；而如果吵自己的愛人，對（他）她生氣，物件如果沒有發洩出來，而是生悶氣，這樣對身體健康極為不利，甚至會引發災難性的後果。

我清晰地記得，有一次我小妹不知道是什麼原因，莫名其妙要從我家走，不住我這裡，回她家去住。大冬天的晚上，她剛下班回來，騎的電動車，還沒有吃飯。不知道她姐對她說了什麼，她會有如此激烈的行為，堅決要走，父親不同意，結果她就在家門口的地板上坐，非走不可。後來，她又走下樓去，毅然決然地推著電動車走，父親在後面跟。後來，她應該還是走了，時間太久，記不清了。我們當時誰不生氣？父親更不用說了。由於小妹的發脾氣，導致傷害了一家人，首先是她，然後是我們一家人。小區住了很多人，相信不會有其他人因為這件事情而因此生氣受傷害。

發生關係都是與我們認識或熟知或突然有交集的人，往往我們會對單位的同事或自己的朋友客客氣氣，因為我們知道，關係不夠好或親近，我們需要維持基本的人際交往準則：以禮相待。只有在自己親近的人哪裡，我們才會有這樣的舉動：發脾氣，因為我們能夠寬容（他）她。

其實經歷的事情多了，又一直在學習傳統文化，又學習中醫，又學習歷史。我最近這幾年好像沒有發生過發脾氣的事情，畢竟很多事情都看開了，也看淡了，也多少知道如何做人了。

直到昨天，我還感慨：真是活到老，學到老。昨天我在看《俞淨意工遇灶神記》，彷彿看到了自己年少輕狂的樣子，好像找到了自己生活過得不盡如人意的原因，原來我以前做得太不好了，發人深思，值得三思。

我開始認識到凡事多找自己的不是，多看對方的優點和長處。就這樣慢慢地，我已經忘了我是從什麼時候開始（幾乎）不再發脾氣了，也似乎沒有了煩惱，一切都只是在按部就班、有條不紊地進行。

童鞋們，該起床了。美好的一天從早起開始！

世界很大，生命很長，留在身邊的人，並不多，但能留在身邊的人，都是最親近的人。

生活總是會給你大大小小的打擊，於是我們總會有一些負面情緒。這些情緒不能發洩給陌生人，因為我們需要在陌生人面前謙卑，扮演君子或者淑女。

可回到家之後，我們卸下了所有的偽裝，甚至用負面情緒包裹著自己，於是對身邊的人傲慢，在親近的人面前發脾氣。

因為親近讓我們沒有顧忌，認為自己做什麼對方都可以原諒，於是放肆地一次次傷害，而獨獨忘了照顧對方的感受。

不在意你的人，你傷不到。你傷害的人，卻是在意你的人。

陌生人會因為你一句傷害的話，從此和你疏遠，再無往來，所以你害怕失去，而小心謹慎。

親近的人，你知道無論你說了多難聽的話，他都不會離你而去，所以你才肆無忌憚。

其實，我們都是軟弱的人，需要發洩，但發洩物件通常是身邊最親近的人。

人與生俱來好面子，愛逞強。在外面受了委屈，總喜歡假裝堅強，然後在進家門的那一刻，委屈的嚎啕大哭。

因此，我們身邊最親近的人，反而成為了我們情緒的垃圾桶，語言的重傷者。

我們雖然常常會後悔自責，但是卻還是會一而再再而三的重複這樣的錯誤。

別再因為親近而傷害，別再因為愛而肆無忌憚。想一想身邊能陪伴自己的，只有最親近的人。

請你努力的剋制自己，別讓愛成為一種傷害，別讓離開成為最後的選擇。

這說明你沒有很好的控制自己的情緒能力！在你遇到壓力時心情不好時，沒有把負面情緒及時的發洩出去而堆積！在你親人面前，因為他們是你最親的人，此時你心防最弱，負面情緒往往會乘機鑽漏洞，讓你對著家人大發脾氣，從而傷害到他們！

建議你學習一些情緒控制的小技巧：

1.把家人放在第一位！我們努力工作，無非就是要讓我們最親近的人過得更好，能夠讓自己幸福，家人幸福！所以，我們應該時刻注意把外面的風吹雨打擋在家門外，把微笑留給家人！

2.當我們要發脾氣時，要有意識的去控制下，給自己一個停頓時間，問問自己我為什麼發脾氣？我對他們發脾氣對嗎？會傷害他們？只要能夠給自己一個空擋，就能把負面情緒壓下去，回覆理智！如果不能及時控制，對最親的人大發脾氣後，要和他們解釋，要主動溝通來解決！

3.適時得把負面情緒轉移注意力！當我們感到情緒壓力時，可以通過聊天，聽音樂，把自己的注意力轉移到另外的事情上，就可以把負面情緒沒有堆積的餘地，慢慢放空自己，使心情保持輕鬆狀態！

看到這個問題想到了一句歌詞，被偏愛都有恃無恐。你在心情不順的時候會向你的同事發脾氣嗎？會向老闆發脾氣嗎？會向路人發脾氣嗎？答案恐怕是不會的，大家都是第一次做人憑什麼要承受你呢？過分一點都容易送你去警察局。

你只能向親近的人發脾氣。而且你也更傾向於向他們發脾氣，因為你知道他們愛你，會包容你，不會離開你。當我們有了這份底氣，要求也就更多，設立的期望值也就越高，當他達不到時，新一輪的情感宣洩又會爆發。

但是我們要知道，不論是親情愛情還是友情，都禁不住爭吵抱怨的消磨，感情是在生活中一點一滴建立的，一次又一次去考驗，只能削弱它。

當感情承載不起兩個人的關係時，兩個人的親密關係從此宣告破裂。血緣關係也許難以解除，但再想回到從前毫無嫌隙的時候已不可能。

1）不將壓力轉嫁到他人身上

如果你感到不開心或是壓力大，不一定只能選擇爭吵，你可以和好朋友或是親人以平緩的方式傾訴，分享，確保對方不會感到厭煩。爭吵會消磨對方對你的好感，但是傾訴會讓他覺得對你來說他是重要的人，會很樂意幫助你。

2）同樣的話換一種方式說

有些人面對親近的人說話的方式就特別傷人，甚至因為親近熟知對方痛處，專挑惡語。如果你不想失去他，不妨把對陌生人的耐心分一些給他。

“這麼熱的水你就往裡倒你想燙死我啊”和“你想燙死我然後繼承我的螞蟻花唄嗎”明明是一樣的用詞，但是不同的態度和語氣給人不一樣的感覺。

3）發展愛好多運動消除負面情緒

每個人都會有心情低落的時候，不一定要選擇傷害身邊人的方式來轉移壓力。感到壓力跑幾圈，多運動運動，和親近的人吃一頓大餐小酌幾杯，有苦有甜才叫生活，好好睡一覺明天還得繼續。

只會向身邊人發洩的人看似張牙舞爪，其實這是最懦弱的行為。每一個愛你的人都應該被珍惜，有人能選擇奔向你是何其有幸的一件事，感情實在脆弱，細心呵護還來不及，就不要再考驗它了。

其實想想，大多數的確都是這樣。當今社會想要生活的好一點，就有面對無數的壓力，承受無數的委屈。

在親近的人面前發脾氣，是因為卸下偽裝與防備，是知道他們能包容與理解。或者是渴望被親近的人理解，這是一種在乎，也是尋求一份認可。

我願意承受我最親近的人發脾氣，這是一種信任，互相的信任。當然，不能把我當出氣筒

是人就會有脾氣。而人一旦有了脾氣就需要一個發洩的出口，這個出口不可能是單位的領導或同事，也不可能是豪不相識的路人。就只能是自己最親的人了，這個人有可能是父母、愛人或子女，但無論是誰，我相信對方都會無條件的包容，因為大家是親人，彼此愛護、瞭解、信任。但是我要說的是人要學會管理好自己的壞脾氣，也可以通過別的方式去緩解自己的壓力和煩惱，因為親人是用來疼愛的，而不是用來發洩情緒的。親人永遠是自己的底氣，是自己立命在這個社會的根本。

親人是自己人，別人是外人啊。每個人都需要發洩，只是發洩的方式不同。我們把真實的自己在家人面前表現出來，即使發火了家人也會原諒自己，而外人不行，你沒有資格在別人面前發脾氣，因為別人會和你翻臉。

所以，建議想發脾氣的時候，一定要先冷靜下來，換位思考一下，我們可以對外人客氣，為什麼不能對自己的親人更好一點呢？