五心汗出，富人多因縱慾，窮人多因為勞苦，女人多因為食少，小兒多因為食少動多，老人久病體虛也會，居住環境近水靠陰也會。改了也就好了。

身處位置不同，病因不同。

早起，喝杯水，別吃飯，洗臉刷牙，素顏，去中醫院，找個醫生，告訴醫生，你的一切異常，遵醫囑，調理一下。

腳汗嚴重、腳臭，多數是因為腳部汗腺發達所致。也有一些是因為遺傳關係，16年時候有一位患者跟我諮詢類似問題，他說孩子剛滿一歲，現在腳汗多，腳臭的嚴重，幾乎就跟他一模一樣。

正因為是遺傳和腺體關係，所以很難從根本解決問題，只能從外部尋找解決辦法。

1.取明礬15克，放到熱水中融化，調配到洗腳水中，泡腳20分鐘，每晚堅持一次，大概一個星期就可以有效改善。

2.取適當綠茶放入盆中，加足量熱水，待茶葉舒展，水溫適宜時候泡腳15分鐘，每晚堅持一次。

3.取土黴素兩片，研成粉末，每天早上塗抹在各個腳趾縫隙中，再穿鞋襪，每天一次，堅持半個月。

4.網路上比較流行的“奶奶粉”，我們科裡的實習生用過，據說效果也可以，不說太多了，避免廣告嫌疑。

1.每天保證換洗襪子。

2.每週刷洗一次鞋墊。

3.儘量穿棉麻質襪子。

4.少吃辛辣刺激食物。

5.控制情緒較少激動。

6.保證每天鞋子乾爽。

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腳臭症狀在生活中是很常見的，其中有先天性腳臭，也有後天性腳臭。先天性腳臭具有遺傳性，而後天性腳臭主要是因為腳愛出汗、穿不透氣的鞋子、不注意腳部衛生而導致。特別是對於男孩來說，患腳臭的人數比較多，這和男孩的生理特徵有一定關係。對於祛除腳臭的辦法有

1.可以使用1%的福爾馬林溶液洗腳，這個可以3-4天洗1次，每次洗腳洗10分鐘左右。

2.可以使用生活中使用的明礬，使用明礬溶解在洗腳水裡，然後再泡腳，泡10-20分鐘左右，1天泡1次，連續泡一週。

3.可以使用中藥煎水以後泡腳，中藥可以使用細辛、花椒、艾葉，還有土茯苓等，這些藥物綜合在一起煎水泡腳.

4.穿吸汗能力強的襪子最好是純棉的每日都更換，這樣可以預防腳氣的傳播。 （重要）

6.穿鞋要穿透氣性比較強的鞋子，儘量少穿膠底的鞋子，最好有幾雙鞋子更替的穿，自己的鞋子最好可以經常在Sunny下晾曬。有助於消毒殺菌！ （重要）

7.在墊鞋墊的時候最好是要墊有吸汗性的，平整的建議墊用活性炭的是養生保健鞋墊，或者是防止腳臭的藥物性鞋墊。

8.要注意腳部衛生，保持做到每天必須洗腳，必要時可以加點食用鹽或者是白醋進行殺菌等形式，減少腳步細菌。熱水泡腳有主意睡眠哦！ （重要）

9.清洗的襪子、鞋墊等腳部用品必須要經過太陽的暴曬才能更好地為您的愛腳服務。

汗腳穿鞋心得，儘量穿布鞋，兩雙輪換穿，。如果，必須要穿皮鞋，一定要穿真皮鞋，而且是裡外真皮的，也得是兩雙輪換穿，。襪子要拒絕絲襪和化纖的襪子，厚一點為好，相對能吸汗，不同場合勤換鞋，沒條件就一天也要一換，。勤洗腳，清水勤洗，。總之，汗腳就是愛出汗，讓它出來，千萬別捂，一捂就有味，象人夏天勤洗澡一樣勤洗腳，就會好的多的多，。多雙鞋，多雙襪子勤換就沒有問題了。

人出汗是一種自身調節體溫排熱排毒的方式，因為鞋襪的透氣程度、腳部衛生、運動等原因，出現腳臭也屬於正常，當然也有因為腳底汗腺先天發達崦先天就腳臭的人也有。

腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分、乳酸、尿素。在鞋襪束縛，和體溫的作用下，細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再混和汗液中的尿素、乳酸，則會產生臭味。可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等緩解腳部過度出汗。還可以每天熱水泡腳，中熱水中放入15~20ml醋和少許的鹽，可殺菌除臭。另外也要注意保持良好腳部衛生，避免尼龍襪子，選擇純棉吸汗透氣的襪子為宜。