您好！我們先來看看健康的概念：“健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。”世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康等。自殺傾向肯定不是一種健康的心理活動，如持續不能緩解或越來越嚴重，就值得我們去注意了。但從精神科疾病的角度講，抑鬱症、精神分裂症和雙相情感障礙均可能產生自殺傾向。心理治療、藥物治療或是行為治療都可以作為治療手段。

如今社會壓力導致越來越多的人心理扭曲，甚至在精神上也出現障礙，從而自殺的機率也就大幅增加。而我們身邊的很多人也可能是下一個自殺的傾向者，也可能是隱藏性自殺患者。所以，你一定要小心你身邊的朋友、親人。那麼如果你懷疑朋友或者親人有自殺企圖，你該做些什麼呢?

密切觀察和留意他的一舉一動。雖然大多數自殺傾向者並不都會實施自殺，但大多數自殺的人都會在自殺前和朋友、親人聊過自殺的問題。

尋求醫生幫助。如果你發現你的朋友有自殺傾向，你應當及時打電話尋求心理醫生

的幫助，及早送患者前往專業治療地方進行檢查和就醫。

向自殺傾向者說明你的擔心。你大可以直接向對方說明你認為他有自殺傾向，並且說出你的理由。正所謂開啟天窗說亮話，讓對方也說出自己的想法。

傾聽。與自殺傾向者保持一種真誠的交流，表現出你對對方的理解和關愛，讓對方意識到你是他的忠實傾訴物件，以此來讓對方敞開心扉地與你交流。

詢問。詢問對方是不是已經計劃好自殺。如果有這樣的情況，那麼你要及時採取補救措施。

向對方保證恐懼、抑鬱的壞情況會好轉，並且多加灌輸一些比較Sunny積極的做法來緩解內心的痛苦，告訴他自殺並不是唯一解脫，關心他的人會為他

人是基因的載體，基因為了自身複製，自帶了自殺程式碼，遇到特定狀況就會觸發自殺程式碼，比如當自身價值感為負時，當覺得自己沒有繁衍機會時，當覺得給家族帶來沉重負擔時，當面臨絕境時，當自殺能讓家族其他成員獲益時，等等，這些自殺行為能讓與其有血緣關係的成員獲益，讓與之相似的基因片段有更多的繁衍機會，自殺是為了自身基因片段更好的複製繁衍。每個人身體內都有這些存在於基因中的自殺程式碼。預防自殺必須提高其價值感，或者是獲得繁衍或者撫育後代的機會，活著時讓家族其他血緣關係成員的獲益大於其死去後。

自殺傾向是不是心理疾病的問題，看了一下大家的回答。眾說紛紜，我講一下自己的觀點。

首先自殺傾向，在臨床上稱為自殺意念，就是有自殺的想法。自殺分為：自殺意念（想法），自殺未遂和自殺死亡等幾類。

自殺意念，在自己的人生中有過自殺想法的人比例非常高（一生中超過80%，具體記不清詳細數字)想想小學的時候和同學吵架了，考試不及格叫家長了，那時自己的是不是覺得世界已經走到。死了算了念頭大機率發生。後來再想起來，只會笑自己那時太天真善良可愛好玩。

那麼這個就是正常心理了嗎？

也不對。

首先看這個想法的持續時間，再如上例同學吵架過幾天又和好如初。想死念頭持續不了幾個小時，一塊雪糕就好了。如果一直持續，或者持續較長時間，那就是病態。

其次，看看發生的頻率，這個發生的多不多？偶爾發作一次，那就不怎麼嚴重。如果很頻繁，頻繁到持續狀態，那就是病了。

第三，看看這個自殺想法是不是可理解的。一是和文化相關，如日本人自殺率高，這個是和他的文化中將自殺看做一種擔當，甚至是一種對尊嚴的維護和榮耀（如軍人自殺）。二是事件對個體的影響，發生了不幸的事或災難性的事，個體覺得自己活著沒意思了，活著沒希望了。自殺想法或行為都是在可理解（雖不可接受）的範圍。

第四，看對個體功能的影響。就是說看看這個自殺想法是否影響個人的生活工作學習。如果影響了，影響大就是病，沒什麼影響就不是病。

最後，自殺傾向可能是疾病的一個表現方面，在抑鬱症患者最為常見。如果出現自殺意念是疾病較重的表現。如果出現自殺行為了，那是需要緊急住院治療的。

心理醫生和精神科醫生就是被訓練來處理那些事情的。

我個人覺得是一種病，而且每個人都是有病的，只是程度不同而已。每個人注重的方面不一樣體現不同，最最重要的是想想和行動還是有很大區別的。誰敢保證誰沒有遇到大事情想過自殺？而我們習慣的稱不好的方面為病，所以我覺得這是一種病。