面部清潔的正確認知：

日常護膚不需要深層清潔

平時我們做的面部清潔工作，只能夠洗掉面板表面的油脂、汙垢等，對面板深層的細菌、代謝的廢棄組織，真的起不到太大的作用（清醒點），而日常的護膚也不需要做到深層清潔！

去角質產品和清潔美容儀雖然能夠，祛除一小部分廢舊的角質層，但如果面板角質層本身過薄的人，頻繁使用則會造成面板屏障受損

注：這類產品並不適用於所有膚質！

什麼樣的面板需要深層清潔？

有以下症狀的肌膚，是可以將清潔和治療專案聯合的，但是清潔的頻率還是不易過高

（敏感肌需要諮詢專業的面板科醫生）

1，油脂分泌旺盛、毛孔粗大

當面板的油脂分泌過於旺盛時，很容易粘附灰塵和汙物等堵塞毛孔，毛孔里正常代謝的物質也無法排除。

錯誤的清潔方法不僅無法清潔到位，還極易造成毛孔粗大。

2、膚色暗淡無光澤

有許多因素會影響膚色的光澤度，當肌膚缺水時角質層變得乾燥，反射光線的能力減弱（光澤度隨之下降），此時並不適宜進行深層清潔專案，當肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新時，深層清潔可以達到提亮膚色的效果。

3、反覆長痘、皮炎

尋常的長痘和皮炎主要主要與，皮脂產生增多、毛囊口上皮角化亢進，及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關，皮脂不能正常排出在毛囊口形成粉刺。

面板的清潔一定要溫和，至於深度清潔具體要看你是怎麼清潔的，深度有深到什麼程度呢，個人覺得看這個問題具體需要看怎麼做，不用關注於這些概念上，畢竟，效果好不好還是面板說得算，所有的方式方法最終都會從面板上體現出來的。

簡單的推薦一個面板清潔的原則，三溫清潔原則：

1、淨化後流動的溫水

如果你身在城市，一般來說，經過淨水器過濾的城市自來水是能夠滿足面板的需要，如果你生活在農村的話，水質相對比較差，最好經過高溫和過濾後再使用，水分最好是控制在接近面板表面的溫度，不會太熱也不會太冷就好了，避免對產生刺激。

2、溫柔的清潔動作

洗臉最好是用溫柔的清潔方式，如果面板條件允許的話，臉頰的部位儘可能的輕輕帶過，避免過度刺激，而T區，皮脂腺分佈相對比較密集，在不損傷面板角質的情況下，可以適當的用一些力度來清潔，同時，也要注意常常忽略的一些部位的清潔，比如，髮際線、鼻周、嘴周、下巴以及下頜角等。

3、溫和弱酸性的洗面奶

這一個要根據面板情況來決定，如果你面板條件允許，面板受損不太嚴重，有足夠的耐受力的前提下，可以適當的用溫和弱酸性的洗面奶來清潔面板，如果面板條件不允許的話，比如面板敏感嚴重、紅、幹、癢、熱痛等，儘可能避免使用洗面奶，可以用溫水或者爽膚水直接代替，避免對面板產生不必要的負擔與影響。

我恰恰認為這個詞可以理解為，面板需要適度清潔，而不是深度清潔；某種面板問題可能會需要深層清潔，不一定是深度清潔；

清潔這個詞對於每個人的面板都是需要的，無論男女老少，但是不同的清潔品、不同的清潔辦法、不同的面板、不同的理解會造成不同的面板問題；

今天看到這個問題，也許用詞不嚴謹就會出現誤導；

我是這樣思考的：

深層清潔通常針對某種面板問題而言，比如，毛孔粗大、黑頭較多；通常會建議做深層清潔；比如用清潔按摩霜以油溶油的原理進行，然後在用輕柔潔膚液將汙垢包裹，既不會傷害面板的屏障層，還能增強面板的通透性；

對於面板進行周護理時候，也可進行深層清潔，但推薦三-五天進行一次，這樣可以對每天慌忙中對面板清潔的敷衍進行調整，還可以幫助面板做保溼和屏障功能的修護；

深度清潔真的要適合自己的面板，是不是真的可以解決面板出現的問題，我更加呼籲做適度清潔，從護膚的第一步清潔開始就保護自己的面板才是最有效的辦法。如果任何面板都去深度清潔，那就要針對做一個更好的保養計劃，深度清潔操作不當短時間看不出問題，如果長時間進行會破話面板的屏障，就是城牆功能，簡單的解釋一下，就是面板表皮的每個細胞都是有細胞間脂質進行連線的，就如同築房時，磚塊中填充的水泥，過度的清潔，會將水泥破壞掉，長時間下去牆體不在結實，面板的細胞會變的乾癟而且免疫力下降，反而容易誘發敏感，導致出現面板的各種問題。修復起來就會越來越難。關於這點請關注我的主頁，專門對面板屏障和過度清潔有講述。

所以請一定在瞭解自己面板需求的基礎上，制定更有效的解決辦法，不能破壞面板的保護屏障，拔苗助長悔之晚矣。

面板需要深度清潔麼？我覺得是需要的

各路網紅、大V都在強調，一定要做好面板清潔工作，尤其是我們的臉部面板，更要注意“深層清潔”。 那麼，我們的臉到底需不需要深層清潔呢？

另外，只要說起深層清潔，必然要提到“去角質”。 事實上，角質並是不好的東西。 角質層是構成人體面板屏障的重要結構，經常去角質易破壞面板的屏障功能，促進面板紅血絲的生成，導致面板快速老化，同時面板也容易產生敏感等各種問題。

其實日常洗臉，只需要用清水即可，尤其敏感性肌膚最好別用深層潔面產品，不然可能面板越刷越薄和導致面板敏感，不益面板健康，容易產生各種面板問題。

需要深度清潔的，可以用清潔面膜，最好選擇塗抹式的，有物理作用，效果會更好，會發現一些髒東西浮在表面很容易清潔乾淨。

如果有條件的話也可以選擇去美容院，日式韓式各有不同，也有傳統美容院清潔的，一般是通過按摩膏補水等方式，韓式一般都是用小氣泡。日式的用的是魔法泡泡但是這個敏感肌不適合用，韓式的話敏感肌兩週一次，油皮可以一週一次。

有堅持深層清潔肌膚狀態會比較好，而且毛孔不會那麼粗大，護膚品也可以吸收比較好一些。

特別是油皮t區一定要清潔到位。

日常卸妝要卸乾淨。

還有一些美容院用的是儀器的，各不相同，可以去當地美容院諮詢，一定要去有口碑的，不是用三無產品的美容院。

痘痘肌不要用磨砂膏，敏感肌也不建議使用

不同肌膚清潔方式和所用的產品不一樣。