孕婦在孕晚期缺鐵會怎麼樣？缺鐵最直接的狀況就是導致貧血，而且孕婦貧血是很常見的一個孕期狀況，孕婦的感覺就是容易虛弱無力，頭暈，面色蒼白，對胎兒也不好的。

我就遇到這樣的情況，剛開始醫生說輕度貧血沒什麼事，我也沒太在意，因為好多孕婦都貧血，就開了點貧血的鐵劑吃吃，鐵劑挺難吃的，斷斷續續的吃了一段時間，一直到生了還是貧血，寶寶也是輕度貧血，後來才慢慢補上來。

所以，我覺得孕期貧血還是最好早點給補上來，可以食補，多吃一些動物肝臟，菠菜，紅棗等等，同時吃一些鐵劑，早點補上來，胎兒的營養吸收的也好一點。

孕婦缺鐵非常普遍，大約60%以上的孕媽會出現缺鐵性貧血。

鐵元素主要儲存在人體肝臟當中，缺鐵性貧血，在早期是很難被發現的，一旦孕婦發現自己貧血了，就已經是中度貧血症狀。

孕婦懷孕之後，血容量擴容了，原本體內的鐵元素因為擴容而被稀釋了，所以孕婦是缺鐵性貧血的主要人群，其次是嬰幼兒也容易出現缺鐵性貧血。

另外如果懷孕期間經常喝咖啡和茶葉，也會容易造成缺鐵。這是因為咖啡和茶葉當中含有大量的鞣酸和多酚類物質會阻礙人體對鐵的正常吸收。

1⃣孕婦容易疲倦乏力，晚上睡不著，早上睡不醒，頭暈眼花，畏寒怕冷，面容蒼白或發黃。

2⃣孕婦容易出現孕期焦慮症和抑鬱症，總是鬱鬱寡歡，情緒低落，愛哭，愛流眼淚。

3⃣抵抗力下降，口腔反覆潰瘍，總是心慌氣短，常常脫髮掉髮，白眼球偏灰藍色。

4⃣孕婦缺鐵了，血液當中的含氧量就會降低，這樣胎兒容易缺血、缺氧，寶寶出生之後容易出現低重兒，嚴重的孕婦缺鐵，還會影響胎兒的智力發育。

1⃣孕媽媽每天對鐵的需求是30毫克，如果孕婦發現自己缺鐵了，就要及時補充鐵劑，這種補鐵方法最快。

2⃣孕婦平時飲食當中，注意多吃以下食物：

①，鴨血、雞血、豬血。

②，牛肝，豬肝、雞肝。

④，黑木耳，蛋黃，海帶，紫菜。

3⃣提醒：孕期補鈣和補鐵要錯開時間，兩者同時補充會互相產生抑制作用。建議白天飯後補鐵，晚上臨睡前補鈣。

祝你平安好孕！

鐵是幹什麼用的？

鐵是身體制造血紅蛋白的原料，而血紅蛋白是給我們人體運送氧氣的。

鐵還是肌紅蛋白和很多酶類的主要原料和催化劑，所以鐵和我們的活力有關係，鐵不夠活力就不夠。

鐵還和身體的免疫力有關係，所以鐵的作用還是很重要的。

那就是因為鐵不夠的情況下，到達大腦的氧氣會變少，氧氣不足的大腦肯定會暈沉沉的，反應慢了。

而孕期為什麼容易反應慢，原因之一是孕期需要的鐵量增加了，因為胎兒的生長髮育也需要鐵，而如果媽媽沒有在飲食中注意鐵的補充那麼就容易導致自己缺鐵性貧血。

孕晚期不希望自己出門都忘記回家的路的就一定要注意不要讓自己缺鐵。

而氧氣不夠不僅僅是表現在大腦缺氧的症狀，全身都會受到影響。所以缺鐵嚴重的孕晚期媽媽更容易出現免疫力差，要知道孕期生病會很麻煩，很多藥都不敢亂吃，怕影響到孩子。所以小病只能扛。

希望自己孕期健健康康的就不要讓自己缺鐵。

而媽媽缺鐵缺氧，胎兒在裡面住著也不舒服，所以容易出現早產，或者是胎兒宮內缺氧等情況。

而孕晚期缺鐵不單單對孕期有影響，生產時影響更大，先兆子癇、胎盤早剝、心衰及相關疾病的風險更大。

孕晚期胎兒正是大量需要鐵的時期，從媽媽的身體吸收鐵，這些鐵是用來滿足出生到4個月時的鐵需要的。

如果媽媽孕晚期缺鐵性貧血，胎兒更容易出現：胎兒生長受限、胎兒窘迫、羊水減少、死胎、死產、早產、新生兒窒息、新生兒缺血缺氧性腦病的發病風險。

同時鐵還是大腦中的催化酶，缺鐵也會影響胎兒智力。

所以孕晚期一定要注意預防貧血，建議每週三次動物肝臟，每次二兩，吃肝臟時建議和青椒一起，因為青椒的維生素C可能促進鈣的吸收。

祝好孕。