老人家都會說為了身體好，坐月子不要洗頭洗澡。因為生產後身體處於虛弱狀態，毛孔都處於開啟狀態，如果這時洗頭容易受風寒。但是天氣熱是很難頂得住一個月不洗頭的，即使是在冬天這麼長時間不洗頭也會很油膩。

以下是個人建議並且是個人的親身經歷，大家如果覺得合理可以借鑑借鑑。生孩子時產婦會出很多汗，更何況等到生完兩週，那時頭髮已經油膩到不行了，頭皮也很癢，整天想抓頭。這時可以用幾大塊姜（切片）和幾杯白酒煮開水，有條件的話儘量多放酒並且是濃度高點的酒，晾到適宜的溫度再用來洗頭。為何要多用酒呢，因為酒精容易揮發，水相對難揮發。

洗完頭後儘快用熱風或乾毛巾把頭髮弄乾，這是把受寒機率降到較低的好辦法。雖然說這樣做能風寒會減少，但是月子裡還是少洗頭比較好。

網上說的坐月子禁忌是錯誤的嗎？為什麼寶媽們試驗過後都覺得沒那麼多禁忌呢？

首先，這些禁忌是怎麼來的。中國早就非常重視坐月子，為什麼呢？因為以前人們家裡條件不好，吃的用的都不能滿足產婦所需。寒冬沒有暖氣，酷暑沒有空調，甚至沒有厚實的棉被，也許屋裡的窗戶都是透風的。這樣的條件下去洗澡或者洗頭，本來免疫力低下的產婦，就更容易著涼，得病。

一傳十十傳百，也就有了坐月子各種禁忌的說法，也不一定做了禁忌的事情都得月子病，但小心總不會錯。

然後，坐月子要結合實際。只要對身體沒有傷害的，當然可以做。如果身體行動方便，家裡冬暖夏涼，溫度適宜，當然可以洗澡洗頭，只要注意擦乾不要吹風（“好人”不注意尚且容易得病呢）。

以前普通人家的婦女，孩子多，家務繁重。生下孩子就要幹活，營養還達不到，本來虛弱的身體更加受不了，所以容易落下病。

不管是不是在坐月子，過度勞累，過冷過熱都會落下病的，只不過月子裡身體虛，更容易得一些罷了。記得我妹妹坐月子，大冬天去露天廁所，把腰露在外面上廁所，可想而知，腰痛一直沒有好轉（勸大家坐月子以身體為重，不要因為婆家的白眼而忽略了自己，換做是我，我就拿個便盆在屋裡解決）。

所以說，不要糾結別人說月子裡不能幹什麼。而是要考慮，以產婦現在的身體情況和家裡的條件，產婦可以幹什麼，不能幹什麼。凡事有個度，就不會得月子病的。

坐月子似乎是中國女性的特權，外華人是沒有這個習慣的，一方面是東西方女性體質差異，另外也是由於文化背景不同。 很多人會說，坐月子不洗頭洗澡是陋習，是因為原來生活條件差醫療也跟不上才這樣，那這個說法真的沒有科學依據嗎其實也不盡然。 1生產過後全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的後遺症。 2虛弱的產婦在洗澡之後，接觸冷空氣而發生感冒。 3身體受冷可能會影響惡露的排出，留下健康隱患。 但是現在坐月子有的30天，有的講究的甚至需要42天，這麼久不洗頭洗澡那可太難受了，身邊人也受不了，並且坐月子會有很多惡露排出，還會多汗，如果不清潔也會導致細菌滋生，所以只要溫度合適條件允許，醫生一般都是要求順產當天就可以淋浴，剖腹產一週後，注意傷口不要碰到水，也有專門的護理用品可以買，同時民間偏方說最好是用生薑水洗可以驅寒暖宮！ 最後希望所有的產婦都能不盲目經驗主義，也不全盤西化，聽從醫生意見合理科學坐月子！

謝邀！坐月子有很多講究，不能洗頭是其中一個，都是一代代傳下來的，為什麼不能洗頭呢？不是沒有依據的，生產後大量出汗毛孔及骨縫開放，洗頭後若室內溫度過低或有風就會留下頭疼的毛病，但是這些都是可以避免的，比如用溫水洗頭，洗完後用毛巾擦乾，不吹冷風，就不用擔心做月子不能洗頭了，同理刷牙，洗澡都是可以的。