治癒感情最好的療傷藥，就是再找一段感情，所以說，你要想最快的走去這個糟糕的情緒，那就儘快開始另一段感情吧，祝你早日幸福！

我是一個戀愛到底，沒有經歷過真正的分手的人，但是戀愛時鬧過分手，只能從這個角度來分析，望諒解。

其次，找一點事情幹讓自己忙起來，比如說做吃的，做手工，寫文章，打遊戲，練瑜伽，跳舞……音樂就算了，因為太多關於愛情，此時最容易戳到心坎。

再者，如果有同時認識你們倆的朋友，可以和ta交流，一吐為快。把所有的情緒都釋放了，心裡會舒服很多。如果沒有，就打字打出來吧，想到什麼說什麼，不需要管語病。

最後，如果只是試探性分手，也許會和好，但是建議以後不要以分手為賭注。如果不會和好，那ta就不是你的，也請不要抱有希望，因為一直回頭看的人，就看不到前方。這個時候，只有過好自己，讓自己更美好。

各自珍重，各自安好，互不打擾。

你的好總有人欣賞。

祝幸福。

走出心情低落的方法有，出去旅遊看看風景，還有去寺廟道觀聽大師講經悟道。對你改善情緒大有幫助，祝福你早日康復。

沒有經歷過！如若不然，做好自己！朝任何方向應該都是正確的選擇！

會有更好的王子，公子，太子，富二代等你的！

不是你的菜，不要去揭鍋蓋！分了就分了！有什麼大不了的！

1，找好朋友傾述，或寫日記向自己傾述。因為人需要傾述。

2，在手機裡尋找快樂。一部手機就足以讓你忘記各種煩惱。各種app軟體：遊戲。影視。新聞。學習等等。

3，每天買一點自己喜歡吃的特色美食，瓜果梨桃，休閒食品，能有效起到緩解作用。

4，打扮自己，做健美運動，讓自己楚楚動人。

5，如果以上方法都不行，那就讓“時間”來為你療傷吧，時間是最好的良藥。

分手了，心情很低落，轉移注意力，分散注意力，不要胡亂想些有的沒有的。試試多約閨蜜好友出來逛吃逛吃，順便吐露一下心事，總之就是不要一個人憋在家裡悶著。

或者瘋狂的工作一段時間，麻痺一下自己的思維，把精力都放到工作上，這樣你就沒有時間和精力去難過了。或者和三五知己出去散散心，以期忘掉煩惱和不開心的事，讓自己的心情愉快起來。

還可以嘗試一下投入到下一段感情，戀愛可以讓你很快的忘記前任，甚至是不記得你曾經還認識這麼一個人。時間是治癒傷痛最好的良藥！

希望綜上所說能對你有些幫助！

分手時說分手,請不要難忘記,就讓那回憶淡淡地隨風而去,也許我會忘記也許我會更想你,也許已經沒有也許.

早知如此,何必當初,關鍵是我們不能早知,所以才會讓自己承受本來不想要承受的結果.既然分手已成事實,正確面對,儘快走出這糟糕的情緒,便是當前最急需的.

若之前有住在一起,儘量搬離,相關的物品,能不要的儘量不要,特別是相互贈送的物品,更是不能要;

搭建一個自己的小窩,即使很小,也沒有關係,周邊沒有他的相片,也沒有關於他的物品,按自己最喜歡的方式佈置,讓自己下班了,安靜的呆在這裡,感覺到舒服;

因為沉迷戀愛,是不是丟失了很多自己一直想做而又沒時間做的事情?這個時候,一一拾起,正合你意.

辦張健身卡,每天下班後去健身房,若不喜歡健身,也可以去報名練瑜伽,或是去跳舞,或是晨跑都可以;

選一個假期,回一次老家,探望父母,外公外婆;

選一個假期,與玩得好的朋友結伴外出旅行;

週末時間,儘量多參與一些戶外活動,既能鍛鍊自己,又能結識更多的朋友.

忙碌的日子總是過得快,不知不覺中,如此堅持已過三兩月,因為自己忙,朋友圈裡又沒有關於他的訊息,日常又沒有見面,似乎,他離你已經慚慚遠了,甚至他的電話號碼也記不起來了.

時間來到分手後的半年多,你已經習慣了你目前的生活方式,突然有天,你得知了一個關於他的訊息,但是,你卻表現得很坦然,

心想,與我何干?

再想,沒想到,沒有他的日子,我可以這麼優秀!哈 哈 哈