舌頭可以說是人體中功能最多的一個器官，它靈活的肌肉不但讓我們在說話的時候可以有陰陽頓挫，上面滿布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。在中醫診病的“望、聞、問、切中”，“望”是最重要的，而最能表達疾病狀態的就是舌頭。

教大家幾個方法，自己也能辨認。

1.舌苔發黃

舌苔發黃，中醫的角度來說，是溼熱的表現。主要反應的問題在肝和脾。如果你還容易感到口渴，那就是肝火旺的原因了。如果你有口臭，那就是脾胃出現了問題。脾胃不調，消化不暢，就容易導致口腔有異味。

2.舌頭淡，有淡淡的發白

如果你發現你的舌苔發白，還伴有發冷，咳嗽，出虛汗，渾身無力症狀的話，那就是顯示你得了風寒感冒，也就是著涼了。吃點藥發汗驅寒就可以了。

3.舌頭髮紫

如果你的舌頭顏色比較暗沉，發紫，就要警惕糖尿病了。

都學會了嗎？自己在家對著鏡子檢查舌頭去吧。

舌頭主味覺，是味覺器官。中醫認為，舌為心之苗，心開竅於舌。所以透過觀察舌體，舌質，舌苔的變化，就能辨出疾病的性質所在。正常人的舌象是轉動靈活，舌質鮮紅，舌苔微薄白，透過舌苔而看到舌質。有先天性的奇形舌，只要舌質的顏色與舌苔正常，也不要大驚小怪。一，觀察舌體的胖嫩與堅斂，可判斷一個人津液的盛衰，舌體胖大者多屬陽虛溼盛，堅斂瘦小者屬津傷。二，從舌質可觀察疾病的根本所在，舌質淡多屬氣虛或血虛，舌質鮮紅多屬氣血旺盛，舌質紫暗多屬氣血瘀滯。在發燒期間，舌質絳紅多屬熱入營血。三，從舌苔可以觀察疾病的性質，白苔屬寒，黃苔屬熱，厚膩苔屬溼等。掌握了舌診，能對臨床辨證施治提供可靠的依據。