孩子上網課養成網癮也許是平時教育過程中，自主支配時間的機會比較少，可以和孩子聊聊關於時間管理方面的事例，分析不同安排的優劣勢，最好寫下來，然後嘗試讓孩子去自己執行計劃，剛開始肯定效果甚微，慢慢提高標準，鼓勵他，當然也要有適當懲罰，懲罰以體育運動為主。

為什麼越來越多的孩子包括成年人都沉迷於手機中呢？

隨著智慧手機的普及，各種手機遊戲層出不窮，孩子們開始有更多的機會接觸遊戲。中國青少年研究中心在今年2月釋出的《中小學生網路遊戲的認知、態度、行為研究報告》中顯示，調查中超過半數的中小學生喜歡網路遊戲，多數學生從小學中高年級開始接觸遊戲，近兩成學生在小學低年級就開始接觸遊戲。

面對這樣的一種情況，我們大部分的家長都感到非常的焦慮和無奈。有家長說，想要不讓孩子沉迷於手機遊戲的話，我們可以直接不給孩子手機，讓孩子與手機完全的隔離起來，這樣孩子就沒有機會玩手機。可是這樣做真的好嗎？我認為這樣做其實是不妥當的，為什麼呢？這其實只是表面上在短期內達到了效果，但是一旦讓孩子再次接觸到手機，他只會玩得更加的瘋狂，更加的不可自拔。你越是禁止他玩，他對手機的渴望會越強烈。

還有家長說，想要不讓孩子沉迷於手機遊戲的話，我們還可以選擇讓孩子去多報一些課外培訓班，讓孩子熱愛上學習，從而避免孩子沉迷於遊戲。多上輔導班就能熱愛上學習，從此遠離手機？

說了那麼多，到底我們要怎麼樣才能讓孩子在玩手機的時候，能夠正確使用手機呢？

第一：父母帶著孩子多去運動，男孩子可以多帶他去跑步或者打球，只要是不危險的運動都可以做。女孩子就可以跳繩、踢毽子等等。在運動的過程中，會認識一些其他的小朋友，由此還可以鍛鍊孩子的交際能力。運動既可以強身健體，還可以增強親子關係，又能遠離手機，簡直就是一舉多得。

但是不管是做什麼事情，都需要堅持才能有效果。把運動這件事變成你和孩子的一種習慣，那麼才能有長遠的意義，才能真正的達到強身健體的效果。

我記得李玫瑾教授說過這麼一段話。她說對於抑鬱的孩子或者是沉迷於手機的孩子，最好的辦法就是父母帶著孩子多運動，多參加戶外活動。

因為有研究發現，運動在加強新陳代謝的同時，能疏洩負性心理能量，防止抑鬱症的發作;而運動在增強體質的同時，又能產生積極的心理感受，並較快地提高情緒，消除抑鬱症狀。 　　 研究證明，人在運動時，大腦會大量分泌內啡肽，也被稱為快樂激素或者年輕激素。它能讓人產生歡樂、愉快、滿足的感覺，可以幫助人排遣壓力和憂鬱。運動的時間以傍晚為宜，頻率為每週至少運動2-3個小時，每次持續2個小時左右。

第二：給他創造一個讀書的環境。在孩子寫作業的時候，千萬不要在旁邊玩手機。你可以在旁邊看書、工作，或者是做一些其他事情。經常給孩子講一些有趣的事情，然後告訴他，我這個是在書裡看到的哦，引導他自己主動去找書看。

第三：每天給他一個固定的時間玩遊戲。在他完成作業或者是其他事情的時候，可以適當的玩遊戲。告訴他，當他做完事情累的時候，可以適當的玩遊戲放鬆一下。但是如果爸媽也都不管不顧，任何時候都在玩遊戲，那麼他可能連飯都沒得吃。所以每個人都有自己的責任，責任就是你必須要去做的事情。這就是父母需要灌輸給孩子的觀念，讓他明白，他也有他自己的責任。

第四：培養他的興趣愛好。我一直認為，興趣愛好是一種信仰。有信仰的人在人生的路上，不容易迷路。有信仰的人，意志力比較堅定，也更能經受得起打擊。孩子的興趣愛好，是需要我們家長慢慢去挖掘的，這也是家庭教育當中非常重要的一個責任。另外，有興趣愛好的孩子，更不容易沉迷手機遊戲噢。

第五：如果條件允許，還是建議父母帶著孩子多去體驗鄉村生活。帶著孩子去田裡種種菜、澆澆花或者是帶孩子去果園裡摘摘果，都是非常好的一個接近大自然的機會。勞動可以讓孩子更深刻的理解，何為“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。如果沒有深刻體會勞動的辛苦，怎麼能學會珍惜他人的勞動成果呢？如果實在沒有以上的條件，我覺得讓孩子在陽臺養一些盆栽也是可以的，讓他用心去呵護這些花花草草，他也能體會到勞動的意義。

第六：父母要多陪伴孩子。有很多孩子之所以沉迷手機，是因為父母不在身邊，而自己又不太擅長交際，朋友少，而手機就成了他唯一的好朋友。所以發現孩子沉迷手機遊戲的時候，我們先要檢討自己，看自己是否盡到了父母的責任，是否經常陪伴孩子。

在我的老家，有很多留守兒童，在初中或小學就迷上了網路遊戲。他們大多是跟著爺爺奶奶在老家，而父母都是一年才見幾次面。他們大多不善於交際，話也很少，經常逃課去上網。到最後很多都是隻能輟學回家，即使後來參加工作了還是有很多人依然沉迷於網路遊戲。

留守兒童是一個非常特殊的群體。家長們或許都有這樣那樣無奈的理由，但我還是希望，家長們能夠選擇就近的城市工作，起碼一個月能夠抽一些時間陪陪孩子。有了父母的陪伴，孩子的成長之路才能少走一些彎路。

孩子為什麼沉迷手機遊戲，其心理需求缺失是根本，手機在一定程度上滿足了孩子的一些心理需要。當父母無法滿足孩子的某些心理需求時，孩子只能向內自我尋求或向外尋求。手機本身不是問題，問題的焦點不在手機上。爸媽與孩子構建良好的親子關係才是關鍵。

原因一：父母為了解放自己的時間，把手機丟給孩子。

很多父母在孩子哭鬧時，懶得用心來安撫孩子，於是就把手機當成哄娃利器，長此以往，孩子自然就深陷在手機的精彩世界中。這個案例中的爸爸顯然就是這一型別。這樣的做法不但助長了孩子玩手機成癮，還潛移默化地告訴孩子：爸爸媽媽因為要忙所以才給我手機玩，那下次他們再忙我就有理由要手機玩了。

原因二：孩子沒有獲得高質量的陪伴。

這個陪伴不僅僅是在某時某刻某地“陪著”孩子，更多的是父母對於孩子心靈上的陪伴和滿足。獨生子女很多時候是沒有玩伴的，總是一個人在玩，父母要是忽略了與孩子玩樂、分享喜悅、分擔憂愁，就很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。於是孩子就需要藉助外部力量來滿足自己的空虛感，來陪伴自己，比如零食、電視、手機。

原因三：孩子討要手機時，父母沒有做正確迴應。

當今社會，讓孩子完全遠離手機也不現實。但是父母可以給孩子制定玩手機的規則，孩子什麼樣的情況下可以使用手機，什麼樣的情況下不允許玩手機，父母要堅持原則。如果是正常使用手機，可以提倡，畢竟現在手機給我們帶來了諸多好處和方便，但無節制地讓孩子使用手機，就是過猶不及了。

原因四：孩子缺乏自控能力。

手機遊戲對於很多大人來說都是不可自拔的沉迷其中，何況是對於一個幼小的尚未發育完全的孩子呢？當孩子玩得不亦樂乎的時候，突然被父母勒令停止，大多數孩子都是痛苦萬分的。

原因五：孩子缺乏有規律的作息安排。

有的孩子沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員間各忙各的事，容易產生某個時間段無事可做的情況，此時孩子便會想到玩手機。

原因六：父母的榜樣作用。

有句話說，父母是原件，孩子是影印件。如果父母在孩子面前頻繁使用手機，玩遊戲，看電影，上網，聊天，那麼孩子有樣學樣是再正常不過的事。父母做什麼他就學什麼，這是言傳身教的影響。

要想讓孩子減少使用手機，首先要弄清楚孩子迷戀手機的原因是什麼，才能正確有效地去引導孩子。父母與其為了一部手機和孩子鬥智鬥勇，弄得精疲力盡、心灰意冷，不如老老實實做好兩件事：一是不做壞榜樣;二是做好引導者——讓孩子遠離手機遊戲的最好辦法，就是大人做好榜樣，並對孩子善加引導：

1、多和孩子溝通交流。

父母多利用業餘時間和孩子交心，瞭解孩子的所見所聞，瞭解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒，親子溝通不求時長但求有效。父母如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應該和他說明情況，並告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來做小幫手。從而讓孩子學會理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。

2、清理手機APP。

孩子喜歡拿著手機玩，肯定是手機裡有他喜歡的遊戲、視訊，父母可以解除安裝手機裡孩子感興趣的遊戲、視訊。平時在孩子面前玩手機，最好只是工作和聯絡他人，改變孩子玩手機是為了娛樂的想法。

3、和孩子來個“約法三章”。

用事先約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

比如父母可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘? 一般孩子都會選擇15分鐘，那麼你可以補充一句：“如果你能在計劃的時間內結束遊戲，我決定多加你一分鐘，你覺得如何?” 最後不忘加一句“媽媽相信你能做到”。當孩子能夠在約定的時間內離開手機，那麼父母就一定要兌現承諾，如果他沒有做到，你應該堅定的直接說：“時間到，手機放回去。”

4、培養孩子的興趣

想戒掉手機，最重要的是轉移注意力，發掘孩子對其他事情的興趣。比如，陪孩子一起閱讀繪本，這是一個非常有效且能增進親子感情的方法。把閱讀當做吃飯一樣重要的事情，走到哪兒都帶上一本能吸引孩子的書本，一有時間就給孩子講故事、讀繪本，這要比一有時間就給孩子玩手機有意義多了。也可以趁著空閒時，帶上孩子進行戶外運動，做各種戶外遊戲，發現大自然的美好，既能鍛鍊身體，又能開闊視野，激發孩子的探索欲。

確實因為疫情上網課後，這些孩子們的心不安定了，我家的也是，年齡8歲，現在還能管。再大些真不好管，動不動因為手機跳樓的新聞真是太多啦！

不知道你家孩子多大了，玩手機完全禁止不太現實。所以家庭要聯合起來開家庭會議商討玩手機時間，怎麼合理安排學習時間制定契約管理。當然與此同時家長也要以身做則，儘量少在孩子面前玩手機。

嚴格按照家庭契約管理制度執行，溫柔而堅定，尤其是媽媽們容易情緒化，有時孩子一哭一鬧容易妥協，還要和家庭其他成員一致配合好。一個人管其他人別跟著扯後腿，否則就功虧一簣。

週末多帶孩子出去運動，培養其他愛好，孩子一閒下來就覺得無聊，一無聊就想遊戲。一出去和小朋友玩，就忘了遊戲。育兒是一門大學問，持續不斷的學習，遇見孩子就是改變自己的過程。

有人常問生孩子養孩子那麼累，幹嗎要生？有了孩子才真正體會到，養兒方知父母恩的感情再和孩子的相處過程中，其實就是不斷的覺知改變自己的過程，千錘百煉的過程成就更好的自己。

如今隨著科技的進步與發展，家家戶戶都有了電子產品和電視，在方便人們生活的同時，又帶來了許多煩惱，比如有孩子的家庭，孩子可能很小就開始玩手機看電視劇。並且還很沉迷。

可能最開始，孩子看電視劇，刷手機，父母也會樂得輕鬆一會，但是時間久了，父母就後悔了，孩子越來越沉迷，父母就會擔心孩子因此不能自拔，眼睛近視等。相信不少父母，都有著這樣的擔心吧！

孩子一旦養成了這樣的習慣，父母可能就感覺很難幫孩子戒掉，一味不準孩子觀看，孩子就會哭鬧不止，父母也感覺可憐和不忍，一來二去，依舊沒有解決問題。如何才能幫助孩子戒掉這些不良習慣呢？

我身邊就有這樣的寶媽小雅，也有著同樣的遭遇，曾經一度都快急瘋了，好在後來與朋友商量出了一個對策，那就是“堵不如疏，順勢而為”。

相信大家都有過這樣的經歷，孩子沉迷手機或者電視，父母一味不準，孩子都會變得性格叛逆，一有機會，就玩個不停。父母又不可能隨著盯著小傢伙，最終，無可奈何下，只能放任自流了，這並不是我們願意看到的。

因此，寶媽小雅在阻止的情況下，行不通，就開始順著寶寶，讓孩子玩手機、看電視，但是並不是放任不管的讓寶寶玩。

寶媽小雅就監督寶寶玩手機和看電視劇，除了這兩樣寶寶最喜歡做的事兒，什麼事情都不讓寶寶做，讓寶寶一次性玩個夠。最終寶寶在玩了半個天，玩得頭暈眼花，玩著玩著就累得睡著了。

這樣反覆嘗試了幾次，寶寶漸漸就不玩手機了，開始厭惡玩手機。可能有人會覺得寶媽的做法，有點不可思議，太狠心了一點。就不怕孩子真的近視了，真的越來越沉迷了麼？

其實這樣的擔心是多餘的，要知道任何在喜歡做的事情，如果一直沉迷，一直重複這樣簡單枯燥的事情，即使是自己喜歡的事情，也會厭倦的。這是符合心理學上的滿灌療法的，這對讓沉迷於手機或者遊戲的寶寶，遠離手機和遊戲，其實是有幫助的。

在這裡我將寶媽小雅的方法，稱之為厭倦遊戲法。這樣的做法，與我們一般的幫助寶寶戒掉遊戲，和勸誡寶寶不要玩遊戲的方法是不一樣的。

我們不是阻止寶寶玩遊戲，而是准許寶寶玩遊戲，並且還要讓寶寶在玩遊戲的時候，給出一定限制。比如給寶寶玩遊戲制定目標，比如規定寶寶，讓寶寶什麼時候達到青銅級，什麼時候達到王者級，並且每天讓孩子至少要不停玩遊戲滿多少小時，計劃制定，就一定要要求寶寶完成。

雖然一開始，可能孩子會覺得很好玩，但是時間久了，定下的目標就不一定能夠做到了，你就可以義正言辭的教訓孩子，質問孩子為什麼沒有達到目標，責令孩子繼續玩，必須去達到目標，這樣反而會讓孩子覺得沒意思，厭倦不想玩遊戲了。

家長還可以進一步，讓孩子去彌補計劃，說出下一步怎樣達到目標，讓孩子玩遊戲不光是為了好玩，主要還是非要完成定下的目標和任務，讓孩子感覺玩遊戲是一件非做不可的事情，是父母逼著自己去做的，反而孩子會慢慢地不想玩了。

其實這時候孩子也是會有逆反心理的，逼著孩子戒掉遊戲，孩子會不願意，但是當你逼著孩子非要去玩遊戲的時候，孩子依舊會感覺不願意的。

雖然這樣的道理，還是很容易理解的，但是父母卻不一定會這麼做。就像在給孩子餵飯一樣，你總是給孩子餵飯，孩子對吃飯也總是提不起興趣，但是如果當你在孩子不吃飯的時候，就不管他，也不給他吃零食，直到下一頓吃飯的時候，弄一桌好吃的，也不管他，就自顧自吃飯了，反而孩子會自己跑過來乖乖吃飯的。

道理都是一樣，但是很多父母卻總是怕孩子吃虧受苦，擔心孩子吃不飽，身體發育不好，會餓出問題。但是要知道，如今生活條件好了，一兩頓不吃飯，還真不會有什麼問題的。不信你就試試看吧！

這個問題其實是一個世界性的難題，那就是隨著科技的發展，我們的上課的很多內容必須通過網際網路來進行，比如說現在疫情期間必須得上網課，但是孩子在接觸到網路手機之後，他就很自然而然的想要去玩一些小遊戲，或者是看一些有意思的視訊來讓自己娛樂一下，這是沒辦法避免的事情。

就像國外比爾蓋茨，他都是在自己的孩子們達到了16歲之後有一定的自控能力了，然後才會給孩子們去買一個手機讓他們使用，但是在16歲之前這個階段，他是不會給自己的孩子們使用任何的會讓孩子沉迷上癮的電子產品的，這是世界首富的做法，那咱們普通人應該如何讓孩子好好學習，然後這個遠離遊戲，遠離一些肥皂劇電視劇來讓他們消磨時間。

就像有很多人提出賭不如輸的方法對吧，讓孩子學習夠一定的時間，然後讓孩子玩多長多長時間等等等等，很多這種看上去可行，但其實你真是落實，但又沒什麼好效果的辦法。

而你和孩子講一些什麼人生大道理哲學，讓孩子自己改正這個缺點，這也是不太可能的，然後我給大家講一講我是如何戒掉網癮的，我小的時候初中的時候是沒有智慧手機的，但是電腦卻非常普及，而且網路也很普及，然後我的父母為了避免讓我在網咖沉迷，然後就在家裡買了一臺特別好的電腦，然後我還配了網路，然後讓我玩。

我記得在我初二夏天的時候，我用兩個星期時間把所有作業寫完，然後就開始瘋狂的玩遊戲，可以說把它當成了一個工作來做，每天早上早早起來，然後去玩遊戲和隊友組隊，刷一些副本，然後然後就是在裡面聊天，然後做一些任務，然後等等等等就是因為有一種歸屬感，所以覺得非常好玩，而且我當時很多同學也在玩，所以有很多交流的東西，然後我父親看我這個樣子就是沒有管我，然後我母親也沒有管我，當然他不是沒有辦法，而是用了一種特別獨特的方法來教育我。

我記得快開學的時候，我爸媽看我還在玩，然後雖然沒有生氣，然後就跟我說說，給我請兩個星期假，然後讓我玩到爽為止，如果兩個星期之後還想繼續玩，那就繼續請假，然後我當時挺高興啊，可能嗯比較年幼吧，也沒有想那麼多，反正就是報完名之後，然後我媽就請了兩個星期假幫我，然後我就一直在玩，玩玩玩玩玩，但是身邊的小夥伴都來找我說你怎麼不上學啊，等等等等問我很多東西，然後我也不好意思說我在玩遊戲，反正就當時就是，嗯，已經開始不好意思，或者是產生了一種對遊戲特別討厭的感覺了，但是因為網路遊戲裡面有一種歸屬感，所以還在繼續玩，但是我玩到第8天的時候我就徹底不想玩了，因為非常煩躁看別人都在上學但是我自己覺得我自己就感覺非常不是滋味兒。

最後我就對網路遊戲產生了一種特別討厭的感覺，然後就以後就再也沒怎麼玩過，從我初中畢業到我上博士這中間10來年的時間吧，我不管是手機的網路遊戲還是電腦的網路遊戲，其實都有接觸對看別人玩過，但自己不喜歡玩就特別討厭，特別討厭，不知道為什麼，可能是初中時候玩多了也可能是當時的那種教育吧，就是別人都在上學，我卻沉迷遊戲，讓我心裡很不是滋味，所以我就不怎麼再玩遊戲了，當然現在玩玩單機遊戲，偶爾放鬆一下，就不會沉迷的那種。

我說這個事情雖然可能不會幫到所有的人，但是確實可以給那些因為自己孩子有沉迷網路的這種網癮問題，來幫他們家長，可以說是提供一種新的方式吧，見仁見智。

真實而形象。

對於孩子玩遊戲，家長最不能做的就是簡單粗暴地直接斷掉。因為孩子會想方設法地利用一切可能性偷偷地玩遊戲，效果會更壞。

我認為，跟孩子開誠佈公地談論遊戲，學習的分配時間，給他制定規則。

首先，學習是最主要的，在完成當天的功課以及複習之後，可以拿出一定的時間玩會兒遊戲。

其次，在保證學習成績進步的前提下，可以玩遊戲。

第三，每晚規定一個上交手機的時間。

我兒子就喜歡玩遊戲，這個主要是家長的責任，某一個時期沒有看管住孩子。

事情已經發生了，家長也試過很多辦法，包括安裝監控，但是收效甚微。

好在孩子後來去了封閉式高中，不讓帶智慧手機。孩子收斂了很多，週末回來我們會讓他有條件地使用手機。

這次疫情期間，孩子網課之餘也會玩遊戲，但我們找他談過，規定了玩遊戲的交換條件。他執行得還可以。

我現在就想學校組織一次大考，看看他到底退步了沒有，這樣就知道疫情期間他的學習有沒有落下。

最後，切記：發脾氣是沒有用的。

孩子網課成癮，醉心遊戲，如何糾正？見招拆招，且有以下幾法：

最近網上有個典型，在家裡收了孩子手機，實施藉機卡，就是說，你完成了作業，達到了課程目標，才能從家長處取得手機，辦理藉機手續，一日不得超過一小時，如此形成習慣，用一套靈活的機制，糾正孩子游戲劣習。

自古以來，從善如細流，從惡如山崩。就是說，學好是一點一點學的，學壞是崩盤式一學就壞的，所以，必須加以監管。作家長的，配合學校教育，付出一定精力，進行監管陪學，孩子雖說起先不太適應，但課堂成績狀況擺在那兒，他也不好拒絕。

比如週末來一場踏青，業餘來一次球賽，必要時報一個美術舞蹈書法修煉班，傳統才藝的魅力是有其自在邏輯的，每個人都是潛在的藝術家，沒有一個人能夠抗住藝術的誘惑，應當說，藝術是遠遠勝過遊戲的影響力的。在你的引導下，特別在你的有獎參與的激勵下，孩子的興趣開始轉軌，不知不覺，你收穫了一個除了課堂效率提高，更在藝術等領域別有所長的好孩子，快哉快哉。

在執行各項介入方案時，勢必有一定的思想工作，家校合一的理念，必須一以貫之地施行，學校與家庭的目標是一致的，要不定期地與校方聯絡，評估管理的成效，直到孩子的課堂成效真正地提升，然後，校方與家庭共同地增進激勵，榮譽感是所有孩子都特別尊崇的，沒有一個孩子自暴自棄地放棄優秀。經過一段時間的寬嚴相濟的管理，孩子的進步，應當會如期而至。

以上方法，可綜合使用，同步推進，相信沒有天生的網癮者，只有引導不力的管理者，你的孩子一定會走出網癮，健康成長，優秀成你需要的樣子，也正是孩子自身願意成為的樣子。

疫情期間，因為網課的緣故，孩子們每天都在接觸電子產品。再加上孩子們本來就對電子產品好奇又喜歡，自制力比較差的孩子就會藉著上網課的藉口，偷偷的玩遊戲。但是作為家長而言，還是有辦法解決的，辦法比較多，建議慢慢看，最後一條很重要：

1、現在各個地區也已經開學了，開學之後，接觸電子產品的時間也少了一些，回家之後更要嚴格控制玩手機時間，不能再像假期時候那樣，沒有節制的玩了。

2、要明確孩子哭鬧的原因。孩子之所以哭鬧，是因為以前哭鬧著要什麼東西的時候，家長肯定是給買了，久而久之，他就會覺得哭鬧這個方法是有效的，所以肯定會屢試不爽。作為家長，在這個時候要給他斷了這個念想，隨他哭鬧，不要滿足他，要讓他知道，哭鬧這個辦法沒有用。一定不要溺愛孩子。

4、作為家長，應該是最瞭解孩子的脾氣的，所以根據孩子的性格來對症下藥是每個家長都要去學的。這個方法是因每個孩子的性格而異的，也就是我們經常說的因材施教，家長們要學著慢慢的自己去摸索。

6、家長要以身作則，父母其實就是孩子的榜樣。不讓孩子玩手機，那家長也應該做到不玩，回家之後，處理完一些工作上的事情之後，就可以看看書。要讓孩子看到自己在家也是不玩手機的，這樣孩子就不會再有什麼藉口了。

這個是目前全國大多數家長都在經歷的事情，但是隻要是問題，總會有解決辦法，只要我們去想。以上是我關於這個問題的一些建議，希望孩子收收心，以後會越來越好。

孩子沉迷於上網、打遊戲無心學習，糾正起來絕非是一件簡單的事。

首先，“沉迷”，說明孩子上網、打遊戲已經成癮，不是小毛病，所以不要指望一兩天就可以解決。

沉迷網路遊戲，說明孩子對此事非常感興趣，在其中得到了愉悅已經無法自拔。

就像吸毒、抽菸、打麻將一樣，當一個人上癮的時候，如果沒有深刻的認識、一定的決心和毅力，甚至是外界的干預，是很難戒掉的。

所以要想幫助孩子戒掉網癮遊戲癮，首先要做好長期教育、幫助的準備。

孩子為什麼會沉迷於網路遊戲，是學習跟不上了，自己選擇了逃避？還是生活上無人溝通交流，用網路來排遣內心的孤獨寂寞？還是父母教育方式不對，對孩子簡單粗暴、打擊嘮叨？

總之，解鈴還需繫鈴人。找到原因，對症下藥，才是解決問題的根本。

第三，要說服教育，用具體的例項分析沉迷網路、打遊戲的害處，讓孩子真心覺得這樣做是不對的。

沉迷網路遊戲的壞處太多，影響學習，影響視力，影響身體發育，影響自己的美好前途、未來生活......你可以查詢一些資料，告訴孩子它的後果。當然，最好現身說法，舉身邊的例子，讓孩子明白過分的上網打遊戲害處多多。使孩子對網路和遊戲有一個正確的認識。

第四，要慢慢引導孩子喜歡除了網路、遊戲之外的現實生活，從虛擬世界中走出來。

現實生活無限廣闊，有太多美好的事情需要我們去發現、探索與享受。要引導孩子熱愛現實的生活。可以帶孩子出去運動，打球啊，爬山啊，騎自行車啊。還可以帶孩子去旅行啊，郊遊啊，野餐啊，甚至帶它去徒步。讓現實的美好深深吸引孩子，使他從虛擬世界中走出來。

第五，在學習上分析孩子的得失，要多鼓勵孩子，多和自己以前比較，不要和同學尤其是學習好的同學比較，慢慢培養孩子學習興趣。

學習是一項艱苦的勞動，一些懶惰的孩子會望而卻步。但學習會讓自己瞭解世界、增加知識、增長才幹，更是一件非常有意義的事情，如果專研進去同樣其樂無窮。所以，家長要幫助孩子分析他學習上的得與失，多鼓勵，對孩子的進步要給予肯定，慢慢培養出孩子的學習興趣來。

這一點要做的工作很多，而且需要家長有足夠的耐心和寬容之心，給孩子足夠的勇氣與信心。

第六、針對孩子當前的學習需要，適當為孩子補課。把丟掉的基礎知識補上來。

孩子沉迷網路遊戲，學習肯定落下很多。基礎不行，再往上學習新的知識是非常難的，所以，必須把落下的知識補回來，降低孩子的學習難度，使他重拾信心。而補課不失為是一種比較見效的好辦法。

當然，找好老師也很重要，否則補了沒有效果，又搭精力又浪費時間的，還不如不補。

總而言之吧，把一個沉迷於網路遊戲中的孩子扭轉過來不是一天兩天就可以做到的，家長需要付出的很多。但只要你不放棄，用心教育，用愛滋潤，孩子一定會回到正確的軌道上的。