冰糖燉檸檬對喉嚨痛非常好，有次我喉嚨痛到說不出話，鄰居珍姨拿了她做的冰糖燉檸檬給我沖水喝了第二天，能出聲說話喉嚨痛也不怎麼痛了，對喉嚨痛真的很有效，而且還可以補充維生素C。做法：首先把檸檬切片，一斤冰糖放入燉盅，不加水，冰糖溶了會有水的，中途水乾了才加水，燉八個小時，放涼入瓶想喝隨時喝。滋潤嗓子非常好！

冰糖加檸檬泡水喝是最常見的組合，其組合效果可以說能夠達到最大化。更具體的說檸檬中含有多種維生素，還含有豐富的檸檬酸、鐵、磷、蓋等微量元素，而冰糖化痰止咳、清心瀉火，清熱潤肺的效果，兩者結合泡水喝增大了清熱止咳的作用。同時具有防止和消除面斑粉刺、健胃、防止心血管動脈硬化、美白潤膚、治療慢性支氣管炎等功效。話都說到這裡了，那就也把檸檬冰糖水的製法普及一下吧，希望採納哦。

製法：

1.將檸檬洗淨切成小片（畢竟帶皮浸泡才能夠更好的吸收其所含的豐富營養，所以要洗乾淨）

2.將冰糖放入水中煮開，然後放涼至60度左右將檸檬片放入水中。（假如溫度過高容易破壞檸檬中的維生素）

3等溫度降下來後放入冰箱冷凍一下再飲用口感更佳哦

檸檬本身是一種富含維生素c的水果。檸檬的食用對人體有很多好的功效。比如，它裡面富含的維生素c可以防止牙齦出血，還可以淡化臉上的斑。檸檬甚至還有一些美白的功效。而檸檬本身也比較容易儲存，可以儲存很久，所以平時人們在家裡面準備比較多。檸檬水加上冰糖可以降低它的酸味，使其口感更好。

檸檬的口味非常酸，說到檸檬我的嘴裡已經酸水直流了。日常生活中，檸檬經常被我們用來泡水喝，有時候在一些西餐菜餚中也能見到檸檬的身影，那麼樓主問的冰糖加檸檬泡水喝有什麼功效呢？

檸檬主要營養價值是含鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸以及糖類。當然，檸檬對人體的好處還不僅僅是這些。

中醫認為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。此外，喝足夠多的檸檬水可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，同時稀釋痰和鼻涕。

當然，並不是說喝檸檬水就能治療感冒，只不過會緩解感冒的症狀，讓患者感覺會舒服些。

1、選擇新鮮檸檬

街上有賣泡水的幹檸檬，所以有些人就用幹檸檬片泡水，其實檸檬泡水最好選擇鮮檸檬，新鮮檸檬香味濃郁，維生素C含量豐富，檸檬幹會損失這些濃郁的香氣和維生素C，所以檸檬泡水最好選擇鮮檸檬。

2、水溫60-70℃最適宜

泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來；如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。因此，泡檸檬的水溫一般在60-70℃比較合適。

3、帶皮泡水更營養

檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。

除此之外我們重點說下檸檬皮

不僅是檸檬皮甚至是其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，也都是有益成分，有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝更解渴。

4、檸檬泡水一定要淡

如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。

一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。

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檸檬加蜂蜜泡水喝，具有以下幾種功效:第一種，可以用來治療便秘，蜂蜜中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，有潤腸通便的功效；第二種，檸檬和蜂蜜中都含有大量的維生素，具有美容養顏的功效，可以美白肌膚，使肌膚變的光滑；第三種，可以促進消化，用來治療消化不良；第四種。對於女性而言，有減肥的功效，可以排出體內多餘的脂肪。