我個人認為要做到以下三點:

1、樹立良好的心態。書寫雖非大事，但擁有何種心態是非常關鍵的。帶著煩躁甚至惱怒的情緒書寫，肯定寫不出工整的字。因此，書寫時心境應平和，靜下心來寫字才行。

2、做好書寫的心理衛生工作。首先，執筆姿勢要規範。執筆時如何的握法，也有一番講究。要合理的調配好拇指、食指、中指等，五根指頭用力要均勻，握筆的部位要恰當，太高寫字無力，太低手易疲勞。可簡記以下口訣：食拇夾，中指抵、無尾靠；拳心空、腕應松。

其次，遵循正確的坐姿。什麼樣的坐姿寫出來的字大不一樣。下面的坐姿都是不對的：趴著寫、翹起“二郎腿”寫、斜著身寫、搖頭晃腦寫等等。只有身子坐正，雙手自然平放書桌……才能寫出好字。以下口訣有助把握姿勢的正確：頭正肩平臂開，身直臀穩腳平放

最後，用筆過程要講究。注意兩個450。筆桿的傾斜與筆桿在紙面上的投影；運筆力度以不透過兩張紙為宜；運筆速度要把握好，不能太慢。

3、持之以恆，掌握技巧。“寫出一手好字”並不是一朝一夕就可完成的，因此，我們要有花長的時間，但你若注意細節，依據以上幾點要求，你將很快提高自己的書寫水平。

1、加入符合書法規範的連帶。字要寫得快，必定有連帶。單個字也好，字與字之間也好，肯定要有連帶，筆劃有省略。連帶省略最好符合書法規範，如上下兩個字分別是上面兩個點下面一個點，和上面一個點下面兩個點。如果不太明白草書行書的連帶省略的符號，起碼你的連筆要讓大家熟知，不能為了快隨意連筆。

2、要儘量多用手、筆寫字，多多練習。電腦的普及，使人書寫的工具性大大降低，有的時候一兩個月都不動筆，這怎麼能夠把字寫快寫好呢？本人的經驗是，手機、電腦都用手寫模式輸入，久而久之，對習字很有好處。

3、刻意對難寫難辨的字進行專門的集中練習，突破瓶頸。我們對絕大多數字是能夠得心應手的，往往只有那麼幾個字寫不快，或者寫快了別人不認識，如果專注地進行一些訓練，儘量別總是卡在那幾個字上，整個的書寫速度也就上去了。

我認為，要想把字寫好，又不影響速度，最關鍵一點要長期練習，持之以恆才行。

初練習時，要想把字寫好，最關健的是要先慢下來，寫好每一種筆畫，並寫好每種筆畫的起筆、行筆和收筆。如果把一個字比作一臺機器，那麼每個筆畫就是這臺機器的零部件，只有合格標準的零部件，才能製造出一臺精良的機器。

當慢下來能把字寫好以後，再經過長期不間斷的練習。讓寫好字形成一種習慣，能夠達到意在筆先的境界，甚至最終讓寫好字形成肌肉記憶，這時候自然是寫的又快又看了。

練字不是一天能練好的，寫字也不是一個階段能寫好的，需要平時的積累，日積月累，什麼時候心裡面都要想著練字，有時候看見一個好字，好好琢磨，也是一種練字，主要的主要還是興趣問題，熟能生巧，當你學到一定程度的時候，速度反而會快。

我認為寫好與寫快是兩個概念。沒有不經過鍛鍊就將字寫的又快又好的。首先應該先將漢字寫好，再提高速度才可。一開始寫字要對漢字的結構筆畫多加臨摹，如果練過書法更好。選一本適合自已的字帖，一有機會就臨帖練字，從正楷練起，正楷最接近漢字方塊字形，先熟悉筆畫架構，再講究筆意筆鋒，堅接不懈，正楷字練好了，打好基礎，即使未具備書法水平，只要寫字規整，出手不亂，再追求寫快，就由楷入行，自然而然。如果這時再臨摹參考一些行草筆法，意境，字就自然寫的又快又好了。硬筆如此，毛筆亦如此。

能寫一手好字肯定會被人羨慕，我就很羨慕寫字好的人，我很喜歡瘦金體，我的手機的字型就被我改成了瘦金體。瘦金體看著就是一種享受，但是我一直練不好瘦金體。想要練好字，必定要付出很大的努力，既能練好字又不影響速度，答案可能會另你失望。

從古至今，那些大書法家和寫字好看的，都是透過一點一滴的努力得來的。我很愛空想，但很多時候都沒有付諸行動。就比如我喜歡瘦金體，也買了一些瘦金體的字帖，但是都只是練個幾天就扔下了。想寫好字，就得多練多寫。

不過也不要灰心，練字雖然不容易，但練時間長了也會有一些心得的。這個要靠自己慢慢積累。練字貴在堅持，堅持久了，等你練好字後，你會發現，你付出的一切都是值得的！