先確定是奶粉的問題還是因為環境變化引起的寶寶上火，因為很多外部環境的變化，例如換季或者從一個比較溼潤的環境到了比較乾燥環境等都會引起的寶寶上火，如果確定寶寶是因為喝了奶粉引起的上火，可能是因為這些地方做的不對。

1衝奶方法不對

比如家長總覺得奶粉也要粘稠一點才好，就在衝奶粉的時候，多放一勺，導致奶粉衝的過濃。

2寶寶吃太多了

有一種餓叫媽媽覺得你餓，很多寶媽會覺得寶寶總是吃不飽，於是頻繁餵奶，導致喝進去的奶都在腸道中堆積，而沒有被消化形成積食，導致上火。

3水分攝入不足

很多寶媽覺得寶寶喝奶粉就不需要額外喝水了，喝水喝多了會使寶寶喝奶量減少，但是這個一般是針對母乳餵養的寶寶，喝奶粉的寶寶還是需要經常補充水分多喝溫開水的。

4奶粉的問題

可能是奶粉不合適。寶寶在喝某一種奶粉之後出現了上火現象，可能是寶寶的體質不太適合改品牌的奶粉配方。

知道原因之後就可以對症下藥簡單多了。

1嚴格按照奶粉包裝上衝調比例且用溫水進行衝調。

2不要太過頻繁地餵奶，寶寶也許沒有你想象中那麼餓（笑哭），每個寶寶在餓的時候都會發出小訊號，寶媽多注意觀察一下，另外，可以嘗試固定餵奶時間間隔，例如3個小時一次或者4個小時一次，未來對培養寶寶的用餐習慣也有很大的益處。

3每天多給寶寶喝水。例如餵奶的間隔可以給寶寶喝一點水，水量大概在寶寶每頓奶量的三分之一左右，尤其是換季的時間和乾燥的環境中。

4挑選合適的寶寶奶粉。例如不能被完全被吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質會形成鈣皂使寶寶便便過硬導致上火便秘，所以為寶寶挑選配方奶粉時，多注意奶粉的配方表裡棕櫚油、全脂奶粉等成份配比的多少，而選擇含有益生菌或益生元的奶粉，特別是益生元有助於維護道菌群平衡，提升腸道免疫力，降低腹瀉、上火機率，讓寶寶更好地吸收奶粉中的營養，健康成長。比如我加寶寶喝的港版美贊臣enfa就含有PDX+GOS益生元組合，就基本沒有遇到寶寶上火的情況換季的煩惱。