適量的酒精可以增加滲透性 讓面膜成分進入面板 二是起到一定的殺菌效果 和一定的清潔作用

如果能聞到的話說明量有些多 如果問著刺鼻說明過量了

適量酒精還是有好的作用的 你面板不過敏不脆弱用起來也沒異樣 應該沒問題 別太頻繁就好

也不是所有的都含，像一些品牌主打無新增的御珠堂七系無新增面膜系列就不含酒精，也不含那些對面板造成刺激的化學新增劑，用起來十分的自然溫和。

含有酒精成分的護膚品最好不用，刺激性大。確認你的膚質選用合適的面膜。

撕剝型的面膜清潔原理是通過升高表皮溫度，促進血液迴圈和新陳代謝的。由於撕剝型面膜使用過程要等到面膜乾燥才能完成，所以成分中不能新增保溼劑，這對乾性面板不太適合。

另外，由於撕剝的動作，敏感性肌膚也不太適合。你如果可以使用，它的順序是自上而下，尤其要注意避開眼眶、眉、髮際及嘴脣周圍的肌膚，防止撕剝時肌膚受倒損傷。塗抹的厚度不能是薄薄一層，一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好的發揮.撕下後要清洗，只要用清水就可以了。然後再擦爽膚水、潤膚露。

不過撕拉式面膜少做為宜，雖然感覺會很乾淨，但撕拉的動作傷面板。

如果臉上有痘痘，最好不要敷面膜。面膜主要的功能是補水，其他作用都是附帶的。

如果你的臉上本來就有很多痘痘，或者容易長痘，千萬不要敷面膜。

知道細菌培養需要什麼嗎，細菌+溫暖的環境+水+營養物質。

如果敷上面膜，臉上的細菌得樂壞了，豐富的營養液，悶熱的環境，細菌會大量繁殖，直接攻擊臉上最薄弱的位置，也就是長痘痘的地方。所以敷完以後，很容易出現紅腫發炎的情況。

面膜敷臉上，總會有一小部分成分被面板吸收，其實被吸收的主要是水分，但是有很多面膜都添加了透明質酸，水解蛋白等各種大分子物質。

長痘的面板，更加敏感，而且長痘的部位本身就血流迴圈不暢，那麼進入毛孔的物質很容易淤積，從而造成惡性迴圈，血流更加不暢。

淤積在毛孔和痘痘附近的物質會被身體免疫系統認定為致敏原，嚴重的就會發生過敏反應。

本質上面膜的左右有兩個，第一個持續補水，第二個保溼。

補水不需要買那些很貴的，有精華液的面膜。只要用壓縮紙膜就行，效果一樣的。

敷完面膜以後，是不是會發現臉色特別的白嫩，而且很亮。用很貴的面膜和壓縮紙膜的功效一樣，我們覺得臉很白，是因為面部面板長時間補水，面板角質層軟化，水分附著在角質層上，會更多的反射光線，所以看起來會更加亮。

如果你的臉上長了很多痘，先吃消炎藥，臉上的炎症很嚴重，就不能亂塗藥膏，更加不能敷面膜，就算是壓縮面膜溼敷也不行。因為只要無紡布接觸了痘痘就容易感染，更何況水和麵膜都不是無菌的，痘痘肌膚必須遠離面膜，更要遠離任何化妝品，任何所謂的祛痘藥膏，特別是中藥祛痘膏，這些都是油性的物質，塗了只會堵塞毛孔。如果藥膏含有激素，會更麻煩。

冷噴的好處是鎮靜面板，消炎殺菌，霧化的水霧補水效果更好，比大牌面膜所謂的小分子水更有效。冷噴最大的作用是促進微迴圈，加速細胞新陳代謝。

中醫有句話，叫做通則不痛，痛則不通。用在痘痘上也是一樣的。長痘的面板就是鼓起一個包，壓迫了血液迴圈，還發炎，冷噴可以鎮靜面板，改善發炎症狀，然後加速血液迴圈，這樣身體就能自己慢慢恢復。

對，就是靠身體慢慢恢復，不要覺得都得靠化妝品和藥物，靠自己的恢復能力就夠了。

冷噴是對重型青春痘非常有效的方法。

很多人都會糾結冷噴用什麼水，還有人會好奇美容院和醫院的冷噴機到底加了什麼東西。

一般來說，醫院的冷噴機會奢侈一點，用的是生理鹽水。就是注射用的那種鹽水，一般不會加你幻想當中的神祕藥物。

如果家裡用，直接用礦泉水就行了。

但是很多女生依舊很糾結，礦泉水還有很多種呢，依雲礦泉水，屈臣氏蒸餾水，農夫山泉等等。而且網上還給礦泉水分類，中性的，弱酸性的，弱鹼性的。

甚至還有危言聳聽的觀點認為，面板是弱酸性的環境，用弱鹼性的水敷臉要毀容。這些都是很扯的事情。

冷噴和溼敷，選用的礦泉水，首先第一個原則是便宜。正規廠家生產的瓶裝水都不會有問題。千萬別用依雲礦泉水，這個就是玩概念，裡面的礦物成分太高，冷噴只會震盪水分子，那些礦物質只會淤積在機器裡，損壞裝置。同時飲用水也別用這個，從國標的角度來講，依雲或者很多進口的礦泉水，根本不適合飲用，礦物質太高，屬於硬水，喝多了結石。補充礦物質還不需要水裡面那一點點量。

祛痘，淘寶一下，五花八門的產品，然而大部分是無效的，塗臉的藥膏最危險，多數有激素。

先吃消炎藥，然後冷噴，這樣就能緩解，堅持運動出汗，清淡飲食，拒絕甜食，基本上都能恢復健康。

美容保養的方法更多，敷面膜，塗抹保養品。現在女生的化妝間或者衛生間肯定都是一大片瓶瓶罐罐，每天起床或者睡覺前都要一層一層的抹上去。

保養品肯定要用，但是必須簡單，一瓶就夠了，買點雅詩蘭黛就行，瓶瓶罐罐買很多不一定比它便宜。就算是雅詩蘭黛這些大牌子，主要的功能還是保溼為主，面板只要水潤保溼，自己就能修復。

所以不要花很多錢在臉上，只會起到反效果，桌子上一堆瓶罐的女生，有機會可以去醫院面板科門診溜達一圈，來看臉的很多都是化妝品用過量了。

省下來的錢可以買點健身器材，多鍛鍊，還有，買一個貴一點的杯子吧，多喝水比什麼都有效，雖然女生最討厭這句話。

常見的護膚品致痘成分有：

1.酒精

酒精可以說是比較常見的致痘成分了，很多護膚以及化妝產品中都含有酒精的成分，常見的像是底妝以及遮瑕膏中，主要是酒精可以有效地促進產品和肌膚的融合，不過酒精對肌膚會產生一定的刺激作用，尤其是對於乾燥型別的肌膚效果更明顯，雖然油性肌膚使用之後不會感覺刺激，但是由於肌膚缺水很容易就導致堵塞毛孔的現象，因此就很容易出現肌膚長痘的情況發生。

2.羊毛脂

這種成分一般都是採用動物或者植物的油脂製作的，本身對肌膚並不會產生任何的傷害作用，而且使用之後還可以促進乾燥肌膚的滋潤，對於緩解肌膚乾燥的效果相對明顯，不過由於羊毛脂本身屬於非常油膩的型別，因此使用之後不容易被肌膚有效的吸收，而且一旦油性肌膚的小夥伴使用這種成分，就很容易導致堵塞毛孔的情況發生呢，從而就很可能導致出現肌膚長痘的情況發生。

3.礦物油

礦物油是卸妝產品中比較常見的成分，主要是因為產品對肌膚上的髒東西有清潔作用，不過由於產品很容易在肌膚表面形成薄膜，而且本身很難被完全有效的進行清潔，從而就會導致一些髒東西在肌膚上堆積，這樣就出現我們常說的毛孔堵塞情況，從而就會導致肌膚髮炎的現象發生，從而就會讓肌膚出現長痘的現象，甚至有些小夥伴還會在肌膚上出現脂肪粒的現象。

而片狀面膜最常有的成分就是酒精和香精，這兩種都有致痘的可能性。

使用化妝品後出現痘痘，或痘痘暴增的現象，主要是兩種原因造成的，一種是悶出來的，一種是刺激出來的。出現哪種型別，甚至混合出現，除了跟個人膚質有關，與化妝品成分也有很大關係。

護膚品中的成分非常複雜，可以根據配方中扮演的角色大致分為：溶劑、保溼劑、乳化劑、面板調理劑、黏度控制劑（增稠劑）、防腐劑、香料、色素、防晒劑等幾大類。其中，最危險的是香料，其次是色素，然後是防腐劑。其引發面板功能損傷的成分在化妝品只佔0.6%。

1、保溼劑悶痘

護膚裡面常說的一句話是：適合自己的才是最好的。許多厚重的護膚品是半個世紀前化工技術限制的產物，那會兒的護膚品普遍使用礦脂當做保溼劑。放在今天，只要護膚品使用的礦脂原料純度高，沒有夾雜其他成分，對代謝比較慢的乾性面板、中性面板比較友好，基本不會出現悶痘現象；代謝旺盛的年輕的油性面板使用，就容易出現面板正常呼吸和排洩受阻現象，最終結果就可能悶痘了。

隨著技術的發展，護膚品使用的保溼劑種類越來越多，但也不代表這些保溼劑就沒有悶痘的問題，濃度太高、太油膩，還是會有悶痘的問題發生，所以，這就是為什麼代謝旺盛的面板總是需要使用清爽護膚品原因了，除了膚感清爽一點，關鍵是減少悶痘的問題。

黏度控制劑（增稠劑）是一類極其常見的化妝品新增劑，比較討人厭的成分裡面一定有卡波姆、黃原膠這兩種大分子物質，保溼效果不出色，成膜吸水還不透氣，上臉看似沒油脂，實則悶得面板透不過氣。是不是有人塗了厚厚的啫喱睡眠面膜，第二天早上起來發現多了一些白頭小粉刺？刮破放出來就好了，出現這種情況，先先看看配料中有沒有黃原膠、卡波姆！

另外，也千萬不要以為用透明質酸鈉（也是保溼劑）代替黃原膠、卡波姆就不存在悶痘問題了，大分子玻尿酸不能被面板吸收，雖然有吸水作用，但是把過多的大分子玻尿酸塗在臉上，在乾燥的環境裡，不僅阻礙面板正常呼吸和排洩，還會倒吸面板水分！建議使用小分子玻尿酸搭配油脂保溼劑的護膚品，小分子玻尿酸可以被面板吸收，有一點提高面板含水量的效果，油脂保溼劑不需要很多就能實現保溼效果，保溼又透氣。

自然界的氣味千萬種，練就了人類的第二大感官器官——鼻子！從來源上區分，化妝品裡面使用的香料分為天然提取香料與化工合成香料，天然香料是多種醇類、酮類、萜類、酯類等芳香化合物的混合物（芳香化合物分子裡面最常見的一類結構是苯環，通常，含有苯環的物質都有一定的刺激性），成分複雜，氣味豐富，甚至有層次感；化工合成香料是模擬天然香料中的主要物質製成的，成分比較單一。

化妝品裡面新增的色素分為天然色素和化工合成色素，化工合成色素是引起面板色斑沉著的一大元凶，也是引發面板過敏（紅疹或爆痘）的第二大元凶，但往往在產品顏值的衝擊下讓人忽略，相比引發面板過敏，導致面板色斑沉著才是最常見的問題，還是在不知不覺中產生的。

選擇護膚品，尤其選擇面膜這種高滲透的產品時，儘量避開含有色素的產品，暫時好用是一回事兒，長期傷害又是另一回事兒，沒有一款護膚品是不可替代的，與其用一款慢慢傷害面板的護膚品，為什麼不選擇可以避免同種傷害的護膚品呢？

化妝品裡面，只要出現帶“苯”字的成分，十之八九是防腐劑（抗氧化劑），化妝品裡面最常見的就是苯甲酸、苯甲酸鈉、苯氧乙醇、山梨酸鉀等成分。許多防腐劑有一定的刺激性，被國家嚴格控制新增，甚至有一些強刺激性和危害人體健康的防腐劑被嚴禁新增。雖然有一些主打純天然、有機的護膚品宣稱自己使用的是天然防腐劑，但是想想有人對花生裡面的蛋白過敏，有人對天然防腐劑過敏是很奇怪的事情嗎？

不過，防腐劑這種成分幾乎是很難避免的，目前能夠做到不新增防腐劑還能保證使用期限的產品終究是少數。當然，我們還是要優先選擇不含防腐劑的產品，如果一些適合自己的產品裡含有防腐劑，實在無法做到不能使用，只要不讓自己過敏爆痘，還是可繼續使用的，畢竟，許多包裝食物裡面也有防腐劑……

（1）溶劑和保溼劑不背刺激面板爆痘的鍋

溶劑和保溼劑一般不存在刺激痘痘的問題，但是要特別注意護膚品祖師爺級別的成分——礦脂（也叫白礦脂、凡士林）和護膚品品牌！礦脂是早期護膚品裡面的重要成分，雖然隨著化工技術的進步慢慢從保溼保溼劑的中流砥柱上退了下來，但因為低廉的價格與出色的保溼效果依然活躍在高階品牌與低端品牌裡面。

倒不是說含有礦脂的護膚品就一定悶痘，只不過，礦脂是從石油裡面提取的成分，提煉中難免夾雜其他物質，就是這一點點其他物質，恰好就有刺激面板冒痘的物質。提煉之後的進一步提純，可以最大限度地去除這些雜質。

（2）乳化劑也不背刺激面板長痘的鍋

乳化劑分為天然乳化劑和人工合成乳化劑，總體上都是質地比較溫和的產品。因為乳化劑分子同時擁有親水基和親油基，可以簡單籠統地把護膚品裡面的酯類物質、醇酯類物質、酯醇類物質，包括卵磷脂、淄腦醇，都看做乳化劑。乳化劑本身不會對面板造成刺激，對面板造成刺激的同樣是乳化劑原料中的雜質。

面板調理劑是護膚品裡面的重要功效型成分，美白、鎮靜成分、各種植物提取物都屬於此類。部分面板調理劑是針化工針生產的針對性產品，有提純濃度的差異；還有很大一部分面板調理劑是植物提取物，既然是植物提取物，那就可能有成分複雜的問題。

雖然新增面板調理劑目的是為了改善面板，但並非任何一種成分適合所有人使用，並非天然的就一定是無刺激的，有人對花生過敏，有人對薰衣草精油過敏，有人對煙醯胺過敏，有人在剛接觸A醇時也出現過敏反應，還有的人對各種植物提取物過敏……面板出現過敏，跟爆痘就是程度大小的一線之隔了。

因為絕大多數面板調理劑是功效型成分，所以總被以為一定是健康的無刺激的，其實，刺激是相對的概念，就算對他人再溫和、再有明顯護理效果，不適合自己的就是不合適的產品，對於像煙醯胺、A醇這樣的成分，有些人可以建立耐受度，有些人用只會一直過敏。

雖然化妝品裡面使用的成分類別是相對固定的，但具體用到哪些成分，每個品牌都有自己的配方，每個品牌乃至每種產品倚賴的具體成分不同。而且化妝品可以使用的成分有很多種，絕大多數成分都不可能完全不讓人過敏，只是可以被允許使用的成分在大眾群體裡面引發過敏爆痘的概率較低，即使含有同一種成分，也會因濃度不同而出現不同的反應。

幾十年前，化妝品行業的技術遠不如今天，甚至用到的原料品質不如今天，可為什麼出現面板問題的人群比例增加了呢？或許，我們不應該讓化妝品自己背了這口鍋，應該從自己身上多找找原因。

每一種現象，都不是表面上看起來的那麼簡單，背後必然有著千絲萬縷的聯絡，面板管理亦是如此。