一、不要過於急躁。在跌市中，有些新股民中容易出現自暴自棄，甚至是破罐破摔的賭氣式操作。投資者無論在什麼情況下，都不能拿自己的資金賬戶出氣。 　　

二、不要急於挽回損失。跌市中投資者往往套牢嚴重，賬面損失巨大，有的投資者急於挽回損失，隨意的增加操作頻率或投入更多的資金。這種做法不僅是徒勞無功的，還會造成虧損程度的加重。 　　

三、不要盲目殺跌。在股市暴跌中不計成本的盲目斬倉，是不明智的。 　　

四、不要過於恐慌。驚慌失措不僅於事無補，反而會進一步擴大損失。在股市中，有漲就有跌，有慢就有快，其實這是很自然的規律，只要股市始終存在，它就不會永遠跌下去，最終畢竟會有上漲的時候。 　　

五、不要過於懊悔。後悔心理常常會使投資者陷入一種連續操作失誤的惡性迴圈中，所以投資者要儘快擺脫懊悔心理的枷鎖，才能在失敗中吸取教訓，提高自己的操作水平，爭取在以後操作中不犯錯誤或少犯錯誤。 　　

六、不要急於搶反彈。特別是在跌勢未盡的行情裡，搶反彈如同是“火中取栗“，稍有不慎，就有可能引火上身。 　　

七、不要過分看跌。跌市中投資者要運用辨證思維看待股市的漲跌，股市中未來的行情不可能就是當前行情的翻版，根據當前市場執行特徵直接的推測未來行情，未免過於單純。 　　

八、要順應趨勢。在跌市中不要逆市做多。 　　

九、調整倉位的結構。跌市中是調整倉位結構，留強汰弱的有利時機，可以將一些股性不活躍，盤子較大，缺乏題材和想像空間的個股賣出，選擇一些未來有可能演化成主流的板塊和領頭羊的個股逢低吸納。 　　

十、等待行情臨界點。跌市中，投資者必須透過技術分析和基本分析手段，瞭解市場的調整力度的輕重和演化規律，選擇調整力度即將衰竭到臨界點時，再重新介入，短線參與波段行情。

我一直認為股票不是用來炒的，是用來投資的，炒股票的人大多數賺不了錢，就算賺錢也不會賺大錢！而投資股票和投資生活一樣，只有認清股票和生活的價值，進行價值投資才是王道。價值投資不是表面上看起來的，買一隻股票，然後長期持有。價值投資是讓你放棄一切投機的機會，只按照股票的基本價值面來看它的未來。一隻股票的股價高，各種短期的因素都是沒法把握的。而最重要、最核心，也是最靠得住的因素，就是它自己配得上這個價格。

所以，價值投資方法的創始人，格雷厄姆才說：“我面向過去，背對未來，從來不做預測。”

所以，歸結到我們普通人的人生，就是一句話：找機會，不如修煉自己。

炒股首先要用閒錢，要有長期持有的心理準備，如果想一買就賺幾天後錢還需要派其他用場就算了吧，那是很危險的；其次選擇優質股，堅信你買的股值這個價，即使暫時下跌將來一定會漲，這樣你就不會每天盯著大盤看，睡覺都不踏實。

要有一個平和、穩定的投資心態，不急功近利、患得患失。要有兩方面來保障。

一、投資資金要無壓力，無使用期限限制。所投資金即便全虧也不影響正常生活。這是心態平和不患得患失的重要前提和保障。

二、對於自己所依靠的技術體系要純熟經得起考驗，要有高度的自信。這也是心態平和、從容不迫的另外一個重要原因。就好比以拳王泰森的拳擊技術，來面對一兩個社會小混混的挑戰。自然不會慌慌張張。

上述兩點才是保障你心態平和、從容不迫，不患得患失的根本性措施。

沒有上述兩點的保障，單純的就心態論心態，就性格論性格，都是紙上談兵，經不起考驗。在殘酷無情的實戰中三兩下就被打倒

調整心態的方法如下：凡事有因果，我相信因果。心態為什麼不好，1.系統是否穩定盈利，是否嚴格執行系統發出訊號。2.倉位是否太重。3.是否有交易計劃。4.資金是不是閒錢，資金壓力大也會影響。等等，調整的話，方法很多，可以跑步，或者看場電影，聽自己喜歡的音樂，或者做其它自己感興趣的事情，轉移一下注意力在做交易。又或者聽聽一些大師級別的書，巴菲特，格雷厄姆，費雪，等等。

控制風險首先要用閒錢，抱著學習的態度，別人恐懼的時候你跟著恐懼，別人貪婪的時候你跟著貪婪，你成為了隨波逐流的那個人，怎麼賺錢！一定要調整好自己的思維模式，想要改變散戶思維，首先要強化自己的看盤能力。