這裡涉及到一個成人的情緒管理問題，通常來說可能孩子調皮一次兩次，大人都能忍受，但如果這件事情反覆發生，可能成人就沒有辦法控制自己的情緒。

或者某一天成人回到家的時候，精神狀態本來就不好，情緒本來就很糟糕，孩子這時候調皮就好像觸犯了逆鱗，雖然可能是偶爾為之的事情，成人也會因此大發脾氣。

為什麼成人沒有辦法管理自己的情緒呢？因為在我們小的時候，我們想哭、想鬧，家長就會說：“不許哭”，“我數三聲就不準哭了，321”，“好吵呀，你吵得我好煩”，“你怎麼這麼點兒事兒都做不好”，“之前不是說過嗎？怎麼又弄錯了？”

看一看這些話語多麼熟悉，現在我們又把這句話應用在我們的孩子身上。有時候我們意識到：我們說這些話是在傷害孩子，可是在我們發脾氣的瞬間，我們沒有辦法去控制，我們偏偏就是說了這樣的話。

我們的情緒能力在我們小時候就定型了，隨著父母一次又一次制止我們去自然的流淌我們的情緒，我們就學會了壓抑情緒。所以我們的身體長大了，但我們的情緒能力在以前三歲或四歲的時候就停止成長了。

要升級自己的情緒能力是很難的。我大約花了三年時間，可以做到對孩子的問題，99%都不發脾氣。另外1%當我發脾氣之後，我能馬上就覺察到，然後迅速跟孩子道歉和和解。

如何升級自己的情緒呢？推薦家長几本書去看看。《精通情緒》、《鏡子的法則》、《心的面貌》等等。

然後一定要實踐和應用。比如，我學習了精通情緒，是看完了書，還跟這個美國的作者上了很多次的課。然後幫助身邊的朋友、親人，幫助他們從情緒中走出來。

此後，我又學習了很多其它方法，因為每個個體不同，差異性很大，不再介紹。

當你走上心靈脩煉之路，你會遇到跟自己有緣的方法，因為很多時候，一個方法的選擇，在於你是否全然地信任它。

其實做家長的有沒有考慮過一個問題，自己的小孩為什麼會調皮？是不是我們對小孩的關心不夠，要從小讓他多學習一些知識，比如說唐詩宋詞，三字經，弟子規，教育孩子長大應該做一個什麼樣的人？孩子的性格什麼的我們做家長的要從小就開始抓起，讓自己的寶貝兒有個快樂的童年

這個可能真的忍不住，因為我自己脾氣本身就不太好，一點小事都能“引炸”的那種，雖然心裡知道對小孩子發火不好，但是經常忍不住。所以我覺得，管理自己的情緒很重要。

1、不要採用獨裁式的暴力教育，不能因為孩子調皮好動就去打就去罵孩子，這樣一個可能會引起孩子逆反心理適得其反還一個可能會誤導孩子可以使用暴力解決問題。

2、多鼓勵孩子，孩子都喜歡得到父母或者老師的表揚，對於孩子做的正確的事情要多誇誇，時間久了，孩子就會明白哪些事情會得到父母誇獎，就會慢慢形成正確的人生觀價值觀。

3、孩子調皮搗蛋很可能會毀壞家裡的東西，這個時候不要急著去修好壞掉的東西，最好讓孩子感受下他給自己的生活帶來了多麼糟糕的體驗。

4、對於孩子毀壞公物這種行為必須要提高警惕，及時的糾正孩子的行為，必要時要進行批評教育，讓孩子明白，有些事絕對做不得。

5、給孩子制定一些限制性的計劃，讓孩子去完成。比如說讓孩子去做一些比較輕鬆的家務，讓孩子發洩發洩自己過剩的精力。

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活潑好動是孩子的天性，應視孩子的行為來區分，無關緊要的事情就不要管它，有危險的事情要教育孩子，總之不能發脾氣 。

你好，作為一個孩子媽媽，分享下我的感受。孩子調皮搗蛋，貪玩，是孩子的天性，作為父母，的確很容易發火。我個人覺得對於孩子在成長過程中出現的錯誤行為，該發火還是要發火，讓孩子們深刻體會到錯誤，以防下次再犯。不能片面的說發火是好還是不好，我個人覺得只要是對孩子有好處的，有益孩子成長身心的，有時發火也是有必要的。當然，個人建議發完火後最好跟孩子好好溝通，闡明發火的原因，這樣更能起到教育作用