很多媽媽在哺乳期出現了堵奶的情況，最主要的一個原因是寶媽在晚上哺乳後沒有排空乳房就直接入睡，殘留的乳汁長時間壅滯造成堵奶，建議，每次晚上最後一次哺乳後排空乳房。如果已經造成堵奶，可以用熱敷、用手排空後梳理按摩、用吸奶器排空多種手法疏通。

1、不要穿帶鋼圈的哺乳胸罩選一個合適的哺乳胸罩，血淋淋的教訓就是我第一次堵奶就是因為穿了帶鋼圈的哺乳胸罩，出門買菜一趟回來就堵了…。2、飲食不要油膩飲食注意，我認為是解決堵奶最關鍵的一步。我婆婆說，以前根本沒人堵奶，反而是奶通常不夠需要喂寶寶牛奶，而現在人吃的好了，就會讓自己的奶變稠，從而容易堵奶。的確是如此，儘管很多媽媽都是月子期間堵奶嚴重，但是我在月子期間飲食清淡，基本都是小米粥加雞蛋，炒的菜裡面油也很少，因此沒有堵奶。反而是出了月子以後覺得可以隨便吃了才開始堵奶。

部分媽媽會在哺乳期遭遇“堵奶”，輕者乳房出現硬塊，伴有疼痛，嚴重的甚至會發展成乳腺炎，出現疼痛加劇、紅腫、發熱等情況。

那為什麼會堵奶呢？有的是因為奶水沒有及時吸出，有的則是因為乳管不通暢。

堵奶時常常伴隨著乳房脹痛，媽媽們可以在哺乳前適當按摩乳房，使乳液流暢。如果發現乳頭上出現小白點，可以把乳頭浸在溫熱的水中，然後用柔軟的棉球（或是乾淨的棉柔巾）輕輕摩擦乳頭。

堵奶後，最有用的“通奶大法”是讓寶寶幫忙，寶寶的強有力的吮吸能讓乳汁流出更順暢。如果寶寶喝不完，也可以用吸奶器把剩餘乳汁排一排，避免乳汁淤積。

需要注意的是，奶水太多的話，稍微用吸奶器緩解下脹痛就行，經常排空乳房的話，奶水反而會越來越多的。

如果堵奶不及時處理，可能會感染並發展成乳腺炎。乳房出現紅腫熱痛，並可能出現例如寒戰、高熱等全身的症狀。碰上這種情況，不少媽媽可能會焦慮：那還能給娃餵奶嗎？別緊張，即使有乳腺炎，也是可以繼續喂寶寶的，乳腺炎的發燒症狀對乳汁並沒有影響。如果出現發熱的症狀，記得一定要及時就醫，在醫生指導下服用藥物。

生完孩子堵奶的話，第一喝多一點魚湯喝雞湯！最好有條件的話，喝一點花膠湯，還有水魚湯很多很多奶水的，第二的話要多讓他吸吮這樣奶水才會多。 第三保持心情愉悅，不要想太多。

母乳餵養，如果是親喂，要注意左右都需要吃，保證乳腺管疏通。同時吃不完的，要用吸奶器吸出來。

同時注意飲食不要太油膩。

母乳餵養真的很辛酸，但看到寶寶專注的吮吸著，然後滿足的酣睡，就覺得一切辛苦都值得。

堵奶是很多母乳餵養的寶媽最常遇到的問題，輕者只是脹痛，重則乳腺炎引起發燒，我自己就經歷過。希望以下建議可以幫助到大家。

1、堵，肯定就得疏通了，建議請專業的人士幫忙疏通，自己疏通不當的話，不但疼得要命（真的很疼，比生寶寶還疼），還一點效果都沒有，還搞得乳房到處是淤青。

2、可以去醫院打針消炎，但打針期間不可餵奶。

有些人說用熱水敷，其實用熱水敷一點效果都沒有，反而會引起倒奶，不建議大家用這種方法，本人就吃過虧。

有一就有二，疏通好後一定要避免再次堵塞。

1、飲食要清淡，吃重口味的東西會引起奶水濃稠，濃稠就容易引起堵塞。

2、平時感覺有一點點脹就要注意了，及時餵奶排出或者擠出，不能任由繼續脹。

3、注意休息，保持好心情，切記動怒！

願每個媽媽都做個幸福快樂的奶牛！媽媽真的很偉大！

寶媽在哺乳期間如果奶水很多寶寶吃不了，一定要擠出來，不然會出現堵奶的現象，哺乳期堵奶怎麼辦？可以用吸奶器把多餘的奶吸出來，也可以用手擠出來，順時針輕輕按摩乳房。

原因分析

哺乳期堵奶的原因有：

1.奶水太多

2.乳腺管堵塞

3.定時把多餘的奶吸出來

哺乳期間堵奶要做到以下幾點：

1.用手輕輕順時針按摩乳腺

2.用熱毛巾熱敷乳腺

3.用吸奶器輕輕把多餘的奶吸出來

4.必要時找催奶師治療