這就是你們大人的事情了。

首先小孩子是沒有自制力的，一切的行為都要靠大人來約束和教導。

其次小孩子愛吃零食不是什麼好習慣，而你們家小孩吃零食吃到連飯都不吃了，這可不行，一定要及時的改正。

你要知道現在的很多小孩的零食裡面有很多的新增劑，雖然很多的新增劑是食品裡面允許新增的，可是不管是啥過量了就不好了，尤其小孩子正是長身體的時候，作為家長，一定要做正確的引導！

不好，零食孩子是可以吃點，但要一天三頓飯認真吃，然後在兩頓飯間隔的那段時間吃一點。絕對不能當飯吃，少吃餅乾，糖類，多吃點水果。

這個事情一定要儘早協調好，孩子經常吃零食對身體不好，也影響孩子的生長髮育，零食裡面含有大量的新增劑，保鮮劑，這些吃太多了對身體有弊無利。

作為家長首先你自己要端正心態，零食可以吃，但是是在飯後吃，一定以飯為主，你要陪他一起，讓他明白，什麼事情，什麼東西都要有個度，要學會自己控制，孩子為什麼吃那麼多零食，就是因為不吃飯，餓，但是零食是不是家長給買的，這個吃零食的量你要控制，一天吃多少，什麼時候吃，他餓了，沒有零食了，肯定就吃飯了，還有做飯啥的儘量做一下孩子喜歡吃的，也可以擺一些卡通拼盤，引起孩子的興趣。最後，祝願寶貝們都有一個好身體，快樂成長

記得早些年，

由於家家孩子多，生活條件差，大多數孩子是吃不起零食的。只有少數孩子吃零食，也只不過是買點糖塊含含。午休不回家的孩子，大多數都帶飯盒。農村的冬天，教室裡燒火爐子。午休前，我就讓大家把鋁飯盒放在爐蓋上熱飯，午休時，學生好吃。那年，我教一年級，有個家長找我，說是他家孩子，天天只吃餅乾，不吃飯，海子瘦得刷白的臉。讓我給告訴告訴，說是孩子最聽老師的。我說了後，這個孩子就開始吃飯了，漸漸的胖了。

由於家家的孩子都是獨生子女，都嬌生慣養的。孩子吃慣了零食，家長也沒有來找老師給管，老師自然是不能管了。也是從這時候開始，學校開始有了小賣部。

小賣店的食品豐富多樣，味美可口，但是營養缺乏，不可能新鮮，缺少維生素。要是不吃飯，只吃這些零食，可能對孩子的生長髮育有一定的害處。有的孩子過於肥胖，就是由吃零食造成的。

我兒子那年上高中，他為了節約，每天只買泡麵吃，大約有半個月的時間，他就變得迷迷糊糊的，有毛病了。有一天回家，找醫生一看，說是卻乏維生素。於是，就買了些維生素水喝。把我嚇得一再囑咐，必須交錢上學校食堂吃飯。打這以後，孩子的迷糊病好了。

所以，必須要求孩子按頓用餐。飯前2小時內，不餓不許吃零食。如果真的餓了，就稍微少吃一點，墊墊底，然後等一會兒再吃。

不知是否滿意，再會！

先不說吃得有沒有營養，習慣就非常不好。再說小孩愛吃的一般都是零食，口味雖然挺好的，但是新增劑不少。根本不利於孩子的身體成長。

作為家長，不應該這樣縱容孩子。孩子小，自身沒有是非觀、自制力。父母需要多管制，幫助孩子養成健康的飲食習慣。對孩子的愛要理智。

這個問題對於每個家庭都是很常見和很苦惱的事情。反正我是很苦惱的，我女兒在沒上幼兒園之前每天在家就是喜歡吃零食，越不能吃的越要吃比如：薯片、奶茶、鍋巴、各種糖果，各種長得可愛可以吃的東西都想全部成為她的“進口貨”，最可氣的是吃了這些垃圾食品後健康的正常飲食就不吃了，一律拒絕，我這暴脾氣一上來不讓他吃，就是一陣狂哭，那場面簡直了…現在上幼兒園了情況好了很多，早上送去下午才回來，中途的時間都沒有機會吃零食，只是放學回家還是會哭鬧著要吃東西，偶爾還是會滿足她，畢竟不可能一直什麼都不讓他吃吧，那樣的話她的童年生活也太沒意思了。因為一日三餐在幼兒園都是按時吃，老師還說她不挑食，一般中午兩碗飯一碗湯，我都感覺不可思議，在家都不吃飯的，到學校去了可以吃這麼多。其實孩子別看她小，心裡什麼都知道。在家裡她知道家長會被他的哭鬧妥協、而在學校老師不會，並且還特別聽老師的話，可見還是要有方法對症下藥才行，所以有時候發現，孩子很多問題其實出現在家長身上，而不是孩子，如果我們一開始就給孩子立下規矩怎麼對待吃零食這件事的話，或許就沒有這麼多煩惱了。