當今社會月經不調的人還是比較多的。所謂的月經不調指的是月經週期的改變、月經量的改變、月經規律的改變、月經天數的改變。為什麼出現月經不調？原因如下：

1、生活的不規律性、工作壓力、精神過度緊張等都會導致下丘腦-垂體-卵巢軸系統發生紊亂

2、不正確的過度減肥

3、緊急避孕藥的不合理應用

4、人流術後早成內分泌失調

5、不正規的宮腔操作造成內膜過度傷害

6、子宮內膜病變比如子宮內膜增生或者非典型增生

7、多囊卵巢綜合徵

現在由於很多的人生活上不注意，例如經常吃生冷食物，平時不注意保暖啊，這些都是有可能會導致月經不調的，導致月經不調的人還是挺多的。

面對月經不調，要去好好的調理，否則對以後的影響還是很大的。

有月經不調的人可以試試這樣做，

1、少吃生冷冰凍食物，還有一些辛辣刺激的食物。

2、平時要注意保暖，冬天不要老是穿短裙啊，以免寒從腳起

3、平時可以泡一些紅棗桂圓枸杞茶，可以起到調理宮寒的作用。

4、要適當的運動，多運動可以提高身體的免疫力，促進血液流通。

5、睡前可以用溫水泡腳。透過熱水的刺激，能夠促進血液迴圈。

6、我之前痛經的時候有用過一款暖宮貼，作用還是挺好的，可以調和氣血，暖宮護蔭。用了幾次之後，月經準了很多，而且痛經得也沒有那麼厲害了。

每個月每個女人都會有不舒服的那麼幾天，很多女人都可能會猜到自己到底身上有什麼問題，這也就是說明了月經在某種意義上來說，當女人有了月經之後已經說明了語言已經是一個成年人了，月經的第1次之後，在每個月當中女人都有那麼幾天的月經期間很多女人都可能會不太清楚，女人大約一次來多少天都是屬於正常，只是很多人都可能不太清楚，畢竟也還有很多人都可能會不知道月經是怎樣形成，女人在沒有來月經之前女人身體內的子宮內膜就會慢慢的變厚再變厚的基礎，有時候是女人可以懷孕的一個基礎，隨著時間不斷的在推移，當子宮內膜發現了脫落，在這個期間就開始慢慢出血就是女人形成月經的一種表現。

女人月經一般來幾天，算是比較正常？或許多數女人想錯了

女人月經一般來多少天是正常現象？

在一般情況之下月經設有一個週期的這個週期，月經來了這個時間了到下次來月經的這個時間，這兩段時間段的三個就是月經週期在月經週期正常的情況之下也就是在21天到35天範圍之內，大家可以根據這個資料看一下自己的月經週期是否是一個正常狀態，現在很多女人每個月來月經的時候一般都是保持在2~8天之天大多數的女性都是在一個星期左右，但是大家可以判斷一下。

在這種情況之下每次來月經的出血量應該是在20毫升到60毫升之間，出血量過多或者是過少並且已經維持了一段時間就需要注意了還有可能是因為某種原因而導致這些問題，但是以上條件都沒有符合的時候，在一年當中月兩次數都是在減少的時候也就應該需要去醫院檢查一下自己的身體狀況了，女人月經不調很有可能是因為身體上的某種因素，比如說甲亢婦科疾病等等又需要注意一下精神這種方面，精神壓力過大就很容易影響到身體內的內分泌系統因此影響到了女人體內生理的變化，從而導致女人的月經出現月經不調的現象。

在一般情況之下也就是讓月經量月經時間或者是月經量的次數發生著很大的變化，大家可以關注這樣的情況來進行判斷，特別注意的就是如果是長時間出現不良的這種情況就不要大意了，應該要及時的去醫院做一下相關的檢查是非常重要的，月經並不是一件傻事情，月經不調就很容易造成懷孕困難。

月經不調是不孕的早期訊號。臨床上很多不孕患者都有月經不調的症狀，雖說月經不調會導致不孕，但不併是說所有的月經不調患者都會不孕。月經不調直接影響女性的正常排卵，其中以無排卵型月經最常見，因為無排卵，必然會造成不孕。

隨著人們生活節奏的加快和速食文化的發展，很多女性同胞猶豫生活無規律、工作壓力過大等原因患上月經 不調的症狀。月經不調是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病。包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。現在的人飲食都不規律， 作息時間 也不規律，所以很可能月經不調。