防靜電的方法：

1、保持溼度，不滋生靜電。

在室內防靜電的最好辦法就是增加空氣的溼度，一般要求相對溼度在45%-65%。乾燥季節要保持空氣溼度，可在室內放一盆水，讓水自然蒸發；也可在室內擺放一些花草，或經常在室內向地面噴霧灑水；用溼拖把拖地，用溼布擦抹物體。

2.改穿棉衣棉襪。

避免靜電衝擊最簡單的方法是注意你所穿的衣物材質，比方說，橡膠鞋底便是一個很好的絕緣體，當它和羊毛或尼龍地毯摩擦時，你的身體中就會積累下大量的靜電荷，因此，你可捨棄羊毛襪，改穿棉紗襪。

同樣地，羊毛衣也是造成靜電的常見因素。羊毛衣與身體或其他衣服摩擦，產生的靜電便被大量儲存了下來。而棉質衣物則相對會好一些。所以，如果你想避免靜電，多穿棉質衣褲。

3.離開電腦，多洗手。

家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，當你關上電視，離開電腦以後，應馬上洗手、洗臉，讓面板表面上的靜電荷在水中釋放掉。

4.買個防靜電手環。

這個東西不貴，3塊到30塊的都有，淘寶上有售。

放靜電的方法：

1、貼地放電。毛料或化纖的衣服裹在身上，就好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿橡膠底的鞋，人體積存的靜電就無法傳導給地面，這樣積存過多，接觸一些金屬就會放電，人就會被電到。此時，赤足走幾步路，就能放掉體內積存過多的靜電。

2、摸牆放電。在脫衣服後，可用手輕輕摸一下牆壁。摸門把手或水龍頭之前也用手摸一下牆，就能將體內靜電放出去。

3、先摸門框後摸鐵門。在車上，身體與座位摩擦產生靜電並積累下來，當手突然碰鐵門就會遭電擊。你最好注意：下車時提前手扶金屬的車門框，把身上的靜電排掉，而不至於突然手碰鐵門時被電。

4、每次洗衣物的時候放一點柔順劑，絕對管用！

5、在口袋裡放一節乾電池，沒事就摸一下，靜電就會被吸收了，很管用哦！

6、在摸金屬物體的時候，先用指節敲一下，然後再摸。

進入秋冬季節，冷空氣帶來了寒冷乾燥，同時還帶來了一個調皮的“小惡魔”－靜電。晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到“噼啪”的聲響，而且伴有藍光；與人見面握手時，手指剛一接觸到對方，就會感到指尖針刺般刺痛；早上起床梳頭時，頭髮常會“飄”起來，而且越理越亂；拉門把手、開水龍頭時都會“觸電”，甚至發出“啪啪”的聲響。這些都是靜電與人們開的“玩笑”。也許這些“玩笑”無傷大雅，但它絕對有損健康呢。

進入秋冬季節，由於天氣乾燥，人體活動時，面板與衣服之間以及衣服與衣服之間互相摩擦，便會產生靜電。隨著家用電器增多以及冬天人們多穿化纖衣服，家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，加之居室牆壁和地板多屬絕緣體，空氣乾燥，因此更容易受到靜電的干擾。經常被靜電“電”一下，還挺難受的。

專家提醒說，別以為靜電僅僅是讓人難受一下，它對人的健康是有負面影響的。面板靜電干擾可以改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程。它能使病人加重病情，持久的靜電還會使血液的鹼性升高，導致面板瘙癢、色素沉著，影響人的機體生理平衡，干擾人的情緒等。

那麼日常生活中怎樣預防靜電？

1.臥室內儘量不放或少放家用電器。這樣可以避免人體與電器在近距離產生電場而觸碰起靜電，看電視最好距離電視機2～3米。關上電視、離開電腦後，馬上洗手洗臉，讓面板表面的靜電荷在水中釋放掉。

2.用“第三者”消除靜電。為避免靜電擊打，可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先觸碰大門、門把手、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及。

3.穿棉質內衣，儘量不穿或少穿化纖衣服、少使用化纖質地家紡。要勤洗澡、勤換衣服，以消除人體表面積聚的靜電荷。出門前洗個手，或先把手放牆上抹一下，去除靜電。

4.梳頭使用木梳，洗髮時用點護髮素，能消除靜電。

5.保持室內溼度。秋冬季室內可以使用加溼器，還可以擺放花草綠植、養一些觀賞魚之類的。

6.多吃蔬菜、水果、酸奶，多飲水，同時補充鈣和維生素C，以減輕靜電的影響。

祝大家愉快生活每一天！