程式設計師都是用頭腦賺錢，經常加班，身體和心裡都累！演員靠“演技”賺錢，除了身體累外，基本不用動腦筋！（大部分的臺詞都不用背）

演員的壓力大嗎？我不是演員我體會不到，與其說他們壓力大，不如說他們根本沒有體會過什麼才是真正的壓力大，簡簡單單的一部戲，少則數十萬，多則數百萬，更誇張到數千萬，你付出了多少能與你的酬勞畫上等號；誰壓力大？我覺得是常年在外保家衛國無法見到自己剛出生的孩子的人民子弟兵壓力大，是為了自己的孩子上學一個人兼職5份工的單親媽媽壓力大，是在不幹活的時候可以不吃飯的那位農民工大叔的壓力大。

各行各業都會有壓力，演員也不例外。演員壓力主要是無形壓力，來自外部，比方各種評論，演技對比等等。相對於其他行業耗心費神的科研人員，這點壓力不算什麼，畢竟鉅額的回報可以緩解拍戲的辛苦。功成名就時，工作期望值遠大於工作壓力。越是成功的演員，越需要注意形象和責任，當前因範的偷漏稅，社會對演藝界明星議論頗多，更需要演員自我加壓，臺上臺下始終如一，不能臺上光輝高大，臺下齷蹉魍魎，敗壞形象帶壞風氣。社會主義價值觀不是形式，精神文明建設刻不容緩，演員珍惜良好機會，大把掙錢之時莫得意忘形，吸毒變節，奢侈靡亂，炫富枉法，成為億萬人民唾棄的藝人。

　　網上調侃程式設計師脫髮段子從來就沒消停過。究竟什麼原因，導致脫髮成為IT行業職業病呢？

　　但是各位程式設計師小夥伴出現脫髮情況時，請不要慌，早睡早起，千萬不要熬夜，經常鍛鍊，少吃油膩，多清淡，最重要的是要有一個好心態，這樣就比較能容易接受脫髮這個事實了！

　　眾所周知，脫髮問題除了遺傳因素以外，還與外界環境息息相關，可分為以下幾類：

　　大量腦力勞動：腦力勞動是一個需要調動血液迴圈的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是面板、毛髮這類的血液供給就會減弱，頭髮長供血不足，會導致生長週期不穩定，進而頻繁出現休止期脫髮。

　　熬夜和不規律作息：熬夜換成專業術語加“睡眠剝奪”，除了會有健康疾患以外，而熬夜和不規律的作息最容易破壞內分泌的平衡，導致的頭皮出油嚴重，頭油過多便會堵塞跟破壞毛囊，導致長期脫髮。

　　精神壓力大：程式設計師長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成脫髮，斑禿等病理現象。

　　所以脫髮初期注意以上三點以後，基本就可以把脫髮扼殺在搖籃裡。

　　其實當出現脫髮情況影響日常生活時，最正確選擇是去正規醫院，諮詢最適合自己的治療方案，不要等到“無發可脫”時候再追逝失去的頭髮青春。建議大家首先做個毛囊檢測，因為治療脫髮的根本就是治療毛囊，所以一定要根據毛囊情況對症治療。

　　若毛囊萎縮，藥物治療，刺激毛囊、控制脫髮情況，但需在醫生的指導下使用藥物；若毛囊壞死，建議選擇植髮手術改變形象，植髮又稱為自體毛髮移植，將自身後枕部健康的毛囊組織透過器械精密的提取出來，然後種植到脫髮需要種植的部位的一個過程。

　　生活中，有些朋友突然發現自己脫髮情況變得很嚴重，每天都有大把大把的頭髮掉落，感覺頭都要禿了。這是不是因為工作忙、壓力大引起的脫髮呢？有沒有什麼方法可以快速拯救頭髮呢？

　　首先需要明確的是：壓力大容易導致脫髮，但到底脫髮是不是因為壓力大，需要檢測之後才能最終確定。

　　壓力大、勞累其實只能算是導致脫髮的誘因，一般不會直接導致頭髮大量脫落。

　　毛囊的健康和精神因素關係很密切，如果長期精神壓力大、精神緊張的人，毛囊會在應激環境下縮短生長週期，就會提前進入休止期和退行期，從而就會產生脫髮。

　　因為壓力、疲勞等等導致的脫髮，會分佈於整個頭頂，不會侷限在頭頂某一塊區域，且不會脫髮嚴重到能夠看到頭髮明顯呈現稀疏、可見頭皮的情況。

　　如果你的脫髮情況是某一區域嚴重脫髮或者是脫髮嚴重到稀疏可見頭皮，那麼就可能不是因為壓力大導致的脫髮而可能是雄性激素脫髮。

　　小科建議選擇專業的醫院進行毛囊檢測，確定真正的脫髮原因，及早的透過合適的方式解決脫髮問題。