鄭智在今年8月份生日後，將年滿39歲，然而鄭智依舊入選了國足25人集訓隊。39歲國家隊還需要鄭智，說明中國足球真的是無人可用。同時也說明了鄭智的狀態依舊不俗。

鄭智真的是已經成為了目前國內球員的標杆，即將年滿39歲的鄭智，能保持如此狀態，真的是依靠自己的自律。據瞭解鄭智真的是發自內心的自律，健康的生活習慣，是他長時間保證身體狀態和運動狀態的原因。鄭智不喝酒、不抽菸、不熬夜。並且只喝白開水，連飲料都不喝。想要邀請他晚上外出聚餐更是非常困難。

同時鄭智不熬夜，平時吃飯都會計算熱量，不多吃也不少吃，既能保持身體運動所需的能量，也不會帶來多餘的熱量。

同時在訓練中鄭智也是非常嚴格，在訓練量和細節上非常注意，並且很多時候都會自己加量訓練。這也是為什麼運動年齡如此高的鄭智，依舊保持出色體能的原因。

現在的球員收入非常高，網上經常會出現球員豪車，聚會喝酒，不注意飲食的新聞。可以說球員收入的增高，讓他們有了更多的更好的場外生活，這也讓他們很難像鄭智那樣嚴於律己。

這個賽季恆大多了不少年輕球員，鄭智在他們眼裡那就是傳奇人物。其中有年輕球員表示開始他們有些怕鄭智，甚至在鄭智面前都不敢吃雞皮，怕鄭智看到說自己。可見鄭智真的是對自己要求非常高。同時也真的成為年輕球員的榜樣。

但是希望年輕球員即使鄭智不在，也要保持嚴格自律，像鄭智那樣要求自己，中國足球才有希望。

鄭智，是一位隊長，肩負帶頭作用；其次更是一位職業球員，自律是最基本的職業道德。現在的足球文化已經世界大同，若鄭智是國內球員的標杆，只證明了中國足球水平和管理理念還有待提高。想想當今足壇巨星的C羅，雖然己經過了當打之年，獲得過很多的份量級冠軍，卻從未放棄過時刻提升自己個人能力的機會，特別在國家隊裡層面，嚴於律己、團結隊友、發揮個人帶頭作用，乃至個人榮譽感、國家榮譽感和對足球競技永不放棄拼到最後的精神均帶進了更衣室，感染了全隊，這也是葡萄牙最近幾年連奪歐國杯冠軍、歐國聯首屆冠軍的首要因素。近幾年很多球迷已經認同＂C羅一個人扛著葡萄牙前進＂這個說法，恰恰證明了C羅就是葡萄牙國家隊的標杆。鄭智的自律，球場上的拼搏是一個職業球員最基本的職業道德而己，離成為標杆距離仍然很長。

只能說在成績、能力上沒啥可說的了，開始找個人了，不否認鄭智是值得年輕隊員學習的，現在的國足，論資歷那肯定沒的說，論年齡也是一枝獨秀。正是因為自律，才能踢到今天。

不吹不黑，身為球隊隊長必須要能hold得住場面，退一步來說，即便不能做到讓人心服口服，至少也要做到口服，當然，鄭智肯定是兩都服的那種，這裡要表達的意思是鄭智在那個位置上，這些是老大哥應該做的，而且做的至少能讓大多數球迷們滿意。

說實話，看到亞洲盃被淘汰出局時候的鄭智，更多的還是心疼，雖然曾經也埋怨過他罰丟了一粒點球，讓中國隊由於淨勝球的劣勢無緣在世界盃的預選賽上更進一步，當然了，現在更多的是尊敬，至少他是我看球以來，唯一一個獲得過亞洲足球先生的中國球員，這一點不用咱們吹，人家就已經具有高境界了，02年因為種種原因吧，沒能圓夢，只能眼睜睜的看著，到他獨挑大樑的時候，球隊整體實力是一年不如一年，2022年理論上來說是最後的機會，但是不知道他還能不能出現在場上。

在國家隊，像鄭智一樣的球員還是太少，一直在說鄭智接班人，到今天也沒有一個人能夠真真正正的站出來接班，下一個鄭智不知道什麼時候出現、或者說是還能不能出現。

還是說在有限的時間裡，繼續做一個隊長應該做的事情吧，現在有了歸化球員，但願他能圓夢吧。

楊晨，鄭智，邵佳一這三個具有傳奇色彩的球星，代表了以前優秀運動員的風範，對於他們來說後輩只有仰視，但願現役球員能夠多效仿他們，盡最大努力為國爭光。

現在國足有多少是從基層做起的？沒有對贏球帶來一切的飢餓感，怎麼驅使上場拼搏到底？巴西男足個個都是貧民窟出身，不努力如何取得好成績？一幫靠錢，靠拼爹拼媽進入的球員，他們只是走過場而已。

從任何角度上講，他都沒有權力不許別人吃雞皮。

就像任何球員，不能因為自己覺得茶水、運動飲料對人的身體有好處而不許他喝白開水一樣。

不明白這點，我們才會為球霸唱讚歌。