其實真的很羨慕下班後能有自己安排好的生活，可是對我我們這些80後來說，正在為了生活，家庭而拼搏努力，往往為了省錢，幾頓的貨，自己卸，就是為了不請人，多掙80塊，哪裡還有時間安排自己的生活，實在是被生活趕著走啊

首先下班以後有沒有多餘的時間？如果有肯定先去逛逛市場把菜買好，吃了以後再決定去逛街或者玩遊戲什麼的，給自己放鬆放鬆。

下午五點下班，到家6點，吃好飯7點，出門遛彎跑步，八點到家，洗澡看書或者看電視到十點，十點半準時上床睡覺，早上6:30起床。常年累月如此，

本人目前的工作時間是五天八小時，下班後時間還是比較充裕的。但是，由於生活在深圳這座一線城市，工資不高，年齡又慢慢逼近35歲，所以感覺壓力還是比較大的。35歲危機，一個個職場人都不願意面對的問題，繞不開卻必須面對，所以下班後規劃好自己的生活還是非常有必要的。

年齡越大，危機感就越深，人就越焦慮。深圳是一座年輕人的城市，要想不被這座城市所淘汰，就要不斷提升自己。在工作中不斷提升自己，生活中不斷提升自己。如果說上班時間是工作能力的提升，那麼下班後的時間就是其他方面能力的提升了。下班後的時間規劃好自己的生活，就是要為以後的危機做好準備。

下班後，我回到出租屋一般都是晚上六點多。首先我會自己做飯，沒辦法，物價太高，只有自己動手了。然後小小娛樂一下，包括看電視，玩遊戲啦或者到外面走走。最後會花兩個小時學習。目前已考取教師資格證，正在自考本科的道路上。我不知道考了這些以後會有什麼用，但是我必須做好準備。下班後，擠出時間規劃好自己的生活，為以後好的生活做準備，我在努力！

可以說一下怎麼去規劃生活

您可以嘗試以下三件事：

1.改變您的消費習慣

如果您想過著簡樸的生活，第一步不是立即失去一切，而是再次面對自己並思考自己的生活方式。

您想住在什麼樣的房子裡？您平時的生活方式是什麼？怎樣對待朋友？您想過什麼樣的生活？您的人生目標是什麼？

您的房屋不需要很多東西就能看起來不錯。除了必要的傢俱外，請仔細選擇您喜歡且必須保留的物品。每個專案都有其自己獨特的位置，您可以在想要查詢某些東西時立即找到它。

如果要以自己喜歡的方式建造房屋，還必須改變自己的消費習慣，並切斷流入房屋的所有物品。在消費之前，您必須三思而後行問自己：我真的喜歡這個商品嗎？您真的需要嗎？如果價格翻倍，您還會購買嗎？

您可以揮霍無度，追求高品質的生活。您可以選擇值得自己購買的物品。只要您真的喜歡它們，就可以在街頭小商店中選擇商品。重要的是增加使用頻率和長期擁有。

選擇後進入房屋的每個物品都是您的最愛，您自然會喜歡、並珍惜這些東西。您的家中沒有太多限制，您在家中，您在身心上會感到越來越放鬆。

2.養成良好的生活習慣

設計師吳東龍的節選：

善待事物意味著善待生活和工作。注意並檢查周圍的物體，看看它們產生的能量是好是壞。如果情況不好，請儘快將其清除，使您的情緒遠離負面能量，並具有更大的積極力量。在一個好的空間中，您可以感到內心的平靜、快樂。當您持積極態度時，您做事的效率也會更高，甚至可以激發更多的創造性靈感。

每天下班回家時，我都會脫掉衣服在凳子上，將揹包放在地上，然後在臥室裡喝一杯水。經過很長一段時間，您的家將變得越來越混亂。當您需要查詢某些內容時，我不知道從哪裡開始。請記住，每個專案都有自己獨特的位置，並讓每個專案執行其自己的功能。

保持桌面清潔非常簡單，也就是說，放在各種檯面上的東西越少越好。當您不高興時，看到這些光滑的檯面時，井井有條的秩序感會讓您非常安靜。

3.尋找自己的愛好生命需要我們不斷探索，生命應該掌握在我們手中。我不相信當一個人出生時，他對這個世界無動於衷。他或多或少有些偏partial，但是如果他找不到它，那並不意味著他沒有。您可以從興趣開始，專注於一件事。如果您能找到樂趣，請堅持下去。

通常，無論是“儲存”物品還是“組織”生活，本質上都是“選擇”，並且當您可以更好地瞭解自己的生活方式和生活目標時，選擇就變得容易了。

我希望我能始終如一地做出選擇。