顯然不能！得病亂投醫，題主明顯是明知故問，想找到救命稻草。

長期運動不足，久戰久坐，血流不暢，才是靜脈曲張的主要原因。

越是不運動，越是肌肉變弱，越是血流不暢，更會惡化靜脈曲張。

比如快走，慢跑，游泳。

尤其是游泳，水壓有助於血液迴圈，身體也是水平的，促進讓靜脈血液迴流。

對改善靜脈曲張才是有效的

注意保暖，不僅僅是不露腿那麼簡單。

比如你夏天在空調間，不是穿長褲就夠了，還要用個毯子來保暖腿部。

比如冬天，你也不是不露就可以，你肯定要多穿點才暖和麼

【靜脈曲張都有哪些治療方法？】

【得了下肢靜脈曲張必須注意哪些事？】

主講人：楊博華——北京中醫藥大學東直門醫院血管外科任科主任 主任醫師 教授 博士生導師 ；北京中醫藥大學中醫外科教研室主任；北京市周圍血管病中醫特色診療中心主任；中國中西醫結合學會血管專業委員會候任主任委員；北京中西醫結合學會血管病專業委員會主任委員；中華中醫藥學會瘡瘍專業委員會副主任委員；中國中醫藥高等教育學會臨床教育中醫外科分會秘書長。

不露腿，別人就看不到自己的靜脈曲張，毫無疑問，心理上，靜脈曲張對自己的心理壓力就會有所緩解。

但是我們需要生活質量，夏天我們需要穿裙子而不是牛仔褲。

其實，絕大多數靜脈曲張患者尋找各種非手術方式的原因，還是因為害怕手術，這是基於傳統的各種手術的痛苦，以及大多數醫生不瞭解最先進的手術方式而導致的誤會。

下圖是來自新加坡的 Millie. 她週六上午飛到海南，下午微莫斯（多普勒檢查和手術）手術，週日上午飛回新加坡。術後第三天，進到山裡，走了近20公里，美腿上還穿著梯級壓力襪，與眾不同。

不露腿，靜脈曲張就能有所緩解嗎？冬季靜脈曲張腿被長褲掩蓋，因此很多患者就認為無需治療而延誤病情，細聽分析。

　　隨著冬季的到來，氣溫的下降，靜脈曲張病情得到了緩和。據調查顯示，80%的靜脈曲張患者覺得冬天穿著褲子把靜脈曲張包起來就看不見了，因此放棄治療，這是不對的。那麼冬季靜脈曲張沒有發病就不需要治療了嗎?這些危害瞭解一下，再考慮靜脈曲張是否需要治療。

　　冬季靜脈曲張不發病就可以不管不顧嗎?

　　由於冬季氣溫降低，人體代謝相對降低，淺表血管在寒冷的刺激下呈收縮狀態，靜脈曲張原有的病狀，如下肢脹痛感、下肢疲勞酸脹感等可能在冬季減輕，常讓患者感覺靜脈曲張已經好轉，不需要再去治療，及其容易讓患者延誤治療加重病情。

　　專家表明，冬季人體面板乾燥，更容易發生面板瘙癢和潰瘍現象，引發難以治療的結果，因此不管不顧是錯誤的行為。及時治療，才能更快平復曲張。塗抹平曲寧，修復受損靜脈瓣膜，補充血管營養，擊散靜脈淤血，平復曲張，不復發。

　　關於靜脈曲張的一系列危害，延誤治療只會讓健康受損

　　危害一：蚯蚓腿形成

　　患有靜脈曲張的人由於下肢靜脈瘀血停滯，會直接導致腳部血液迴流受阻，導致靜脈壓力加重下肢酸脹乏力的症狀。患者如果沒有及時治療，靜脈凸起還會形成面目可憎的“蚯蚓腿”，影響患者形象。

　　危害二：形成血栓危及生命

　　冬季下肢靜脈曲張導致血栓脫落，引起肺栓塞的機會要比其他季節明顯增多，尤其是年紀比較大的患者，由於血液粘稠，冬天更容易出現血液凝固，導致血栓性靜脈炎和靜脈血栓，病情發作危及生命。

　　危害三：潰瘍、面臨截肢

　　靜脈曲張患者由於靜脈血長期倒流產生的高壓，導致面板缺失營養，造成繼發的炎症反應，因此會發生瘙癢狀況。患者的抓撓，會導致破爛，形成潰瘍。潰瘍長時間沒有治療，或者因為癒合的傷口再次因為抓癢而導致潰瘍，傷口久久不愈，患者甚至會面臨截肢的後果。

　　一、每天揉按三陰交，三陰交具有顯著的調節氣血的作用，對於靜脈曲張的下肢症狀具有很好的緩解作用。三陰交位於人體小腿內側的踝骨，在踝骨的尖端，將我們的手掌放上去，剛好四指的距離，與內踝尖呈垂直關係，此時就找到了三陰交穴。三陰交穴能夠健脾養血，補益脾氣，調理三陰(肝、脾、腎)經氣，滋養肝腎，營養筋骨，

但是僅僅依靠每天揉按三陰交是不行的，無法修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，使用平曲寧一週期腿部疼痛，酸，脹，麻，癢明顯減輕或者消失，不再有沉重、無力感，下肢輕鬆。二週期腿部血管疏通，痠麻癢脹痛消失，不再有任何不適感，輕微凸起的曲張能完全平復。三週期靜脈瓣膜功能修復，變黑硬化的面板明顯好轉，血管迴流恢復正常，從而曲張平復不復發。四周期靜脈瓣膜完全修復，血管迴流正常，變黑硬化的面板恢復正常，凸起青筋平復不復發。

　　按摩方法：把左側外踝放在右膝蓋上，右拇指找準三陰交穴，適當用力，並作內上向外下方環旋揉按1分鐘左右的時間。

　　二、揉按湧泉穴，湧泉穴能夠促進下肢小腿的血液迴圈，對於緩解靜脈曲張也有一定的促進作用，“湧泉穴”位於足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《皇帝內經》說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”湧泉穴除了能夠治療靜脈曲張之外，還能夠活血化瘀、暢通血脈、舒肝解鬱、暢達情志等。因此對於緩解靜脈曲張的症狀也是具有重要的作用的。

　　按摩方法：掌心貼近足心，手掌快速推擦，於足心相摩1分鐘。摩擦時，速度要快，以掌心與足心發熱為好。

　　經常按摩中醫的這兩個穴位，對於緩解下肢靜脈曲張的症狀是非常有益的，但是想要使靜脈曲張真正康復的話，光靠按摩穴位肯定是不夠的，一定要及時修復靜脈瓣膜，這樣才能夠使靜脈曲張真正的消失，再也不受它的困擾!

　　不露腿，靜脈曲張就能有所緩解嗎？防治靜脈曲張的方法多種多樣，靜脈曲張患者想要更好的緩解病情，也可以透過飲食上的調理進行防治，做到以下幾點，可以有效緩解靜脈曲張帶來的病症!

　　1、控制脂肪和鹽的攝取

　　靜脈曲張患者要少吃鹽、少吃脂肪、減少熱量的攝取，因為高鹽高脂肪食物會增加人體血液壓力，損傷血管，應儘量避免含膽固醇和高脂肪、高熱量的食物，例如肥肉、油炸食物等等，尤其是醃製的食物，含有大量的鹽分，不利於血管健康。

　　靜脈曲張患者要控制每天對肉類的攝取不超過180克，儘量吃瘦肉不吃肥肉，在吃雞鴨鵝等肉類時，要先去除皮。想要平復曲張，其實也不難。塗平曲寧，還能夠快速介入曲張部位，溶解血管淤滯血液，持續補給血管營養，軟化靜脈，溶解血栓、恢復血管彈性，平復曲張。

　　2、不吃動物內臟

　　動物內臟中含有較高的膽固醇，例如肝臟、心等之類的動物內臟，靜脈曲張患者不宜食用，否則較高的膽固醇會增加血液粘稠度，增高血壓，不利於血管健康，易導致血液淤滯下肢。

　　3、多吃富含維生素E的食物

　　含有豐富的維生素E的食物有助於解決脂肪的堆積，並且能增加血流中氧氣供應，有助於降低血液粘稠度，增加血流速度，促進血液迴圈，改善新陳代謝，有助於緩解靜脈曲張，提高免疫力。

　　4、控制維生素K的攝入含量

　　維生素K又被稱為凝血維生素，是一種能夠促進血液凝固的脂溶性維生素。但是對於靜脈曲張患者而言，食用過多的含維生素K食物，會增加血液凝結，而靜脈曲張患者下肢血液淤滯情況嚴重，很有可能有血栓形成，所以要控制好維生素K的攝入含量，減少食用。

　　防治靜脈曲張，可以從生活中的小細節開始，養成良好的生活習慣，幫助靜脈曲張患者更好的恢復健康!