不知道你的孩子是多大了呢，如果是小學的話，那你可以試圖和他溝通，如果是中學或者是高中的話，有可能他自我意識覺醒，就不太愛跟家長交流與溝通了。在這種情況下是不是您平時和他交流的少，或者是和他交流的過程當中，他認為您不夠理解他。

但不管處於何種情況，我覺得您都不要著急，既然他心情不好，我們大家都想幫助他。得先知道她心情不好的原因。到底是家庭方面的，和您溝通之間出現了問題，還是在學校受了委屈或遇到了一些其他的問題。既然他不肯說你也不用強求，可以先在生活上多關心她，作為一個母親，可以給他做點他愛吃的，時不時地給他送點水果或者是零食之類的。如果他的心情還是不好的話，你如果有條件可以帶他出去走走。趁著現在假期可以帶她出去旅遊，看看外面的世界。請一些她喜歡的朋友或者是她要好的同學，到家裡來，或者是出去陪他聊聊天，說說話。和他的同學或者是朋友聊聊，或許從他們那裡可以得到相關的資訊。

總而言之在這個時候最忌諱的是家長和他談學習。這會讓孩子更加的疏離您，不愛和您交流。當孩子只有感受到您對他的愛和理解的的時候，她才願意敞開心扉與您共同交流，這樣才可以幫助到他。

孩子不跟你講話，說明對你有不滿的地方，要把這些不滿弄清楚，再有針對性地談話。

和孩子談話，要理解和尊重孩子，一旦孩子對父母產生不滿，又不願意說，這樣就無法溝通了。所以，要坦率地問問孩子對自己有什麼不滿，以往父母不會交流，現在經過心理老師指導了，正在學習交流，希望和孩子有一個新的開始。

孩子心情不好，一定是遇到什麼困難了。到底遇到什麼困難，一定要溝通交流才行，孩子之所以對父母不開口，在心裡認為父母不能理解自己，不能幫助自己解決問題。所以，父母一定要懷著理解和寬容的心，對於可以幫助的，一定要盡力幫助；如果孩子的要求不合理，也要耐心把道理講清楚，這樣孩子才能慢慢開啟心扉。

道理和交流就是上述的方法，但很多父母交流的效果並不好，如果樓主看了很多這方面的回答，仍然不知道怎麼做，就需要找專業的心理老師，讓心理老師一對一的幫助你分析問題，帶著你一起學會溝通交流。

和孩子多多溝通，願意的話帶他出去走走看電影，吃一些小吃，旅遊什麼的啊。

請一些他的同學來家裡聚聚啊！因為他跟同學之間有話題也玩得比較開心 ，特別是初中到高中的孩子，都要多些關心，他有叛逆期，這個階段的孩子比較敏感，家長要耐心教導，多多關心，家裡的或者各種各樣的事情不要給他說太多，儘量讓孩子有一個健康的過渡期。

也不要給孩子計較太多，如果孩子沒有犯多大的錯誤，父母都要用寬容的心態去看待孩子，不要跟孩子對著幹，等他長大一點了，他懂事了自然會明白很多事情的。

因為好多事情都要自己去經歷過，他們才會成長才會明白，我們著急也沒用，父母用心去愛孩子已經足夠了，其他的我們已經盡力了。

孩子在成長過程不要跟社會一些不良孩子學壞，這是最關鍵的，做家長不但要關心他身體健康，心理一樣要健康，孩子有什麼想要去做的，只要不是犯法的或者是危害的，都可讓孩子去做，做得好不好無所謂不要嚇唬他，要不然孩子以後心會有陰影，父母陪他長大看著就好，沒必要孩子我們說什麼他就要做什麼，太乖聽父母的話這樣未必是一件好事，因為他有自己的思想，可以試著去成長獨立，如果父母說什麼他就做什麼，以後誰來為他們做什麼呢？

父母無論工作多忙，雙休日一定要帶孩子去玩一天，要有這種習慣，陪他走走玩一下吃吃小吃美食之類的，這就是童年的樂趣。

在家的時候可以給孩子一些任務啊，拖拖地呀，教他做一些小吃啊！這也是真實生活的基礎要用Sunny的心態對待孩子，如果父母吵架打架破口大罵出之類，也會影響孩子情緒和心理，父母的一舉一動會直接影響到孩子，為了孩子的未來，作為父母的我們盡我們的所能及，給孩子好環境和愛，希望天下的孩子知道父母的不容易祝願所有的孩子快樂健康成長無論你們多大都是爸爸媽媽的寶貝❤❤❤都想著給你們世界上最好的東西作為父母的我們只能說是盡力讓你們快樂成長希望長大之後的懂得感恩

這個問題非常簡單也很容易搞掂:

1，假如他還是個小孩子，你帶他逛超市一圈什麼都解決了；

2，假如他是13～17歲的青少年，那你幫他買一款目前最新潮的手機就OK了

不用謝哈！