社會流傳，吃木耳、豬血、梨等，可以清除肺裡的粉塵，醫學早已證明，上述食療辦法是無效的，是大家對中醫理論有些食物具有清肺作用的誤讀。中醫所謂清肺，指的是清咳去痰，粉塵一旦吸入肺部，一部分侵害肺泡，大部分變成泥漿狀。我們吃的食物透過消化系統進行消化吸收，而可吸入細顆粒物是透過鼻腔進入了呼吸道和呼吸系統，二者沒有任何交叉，要期盼靠吃東西把呼吸道中的有害物質“清出去”肯定是不可能的。在粉塵環境工作，為了你的健康，建議做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。現在口罩必須執行GB2626-2006標準。防塵口罩的等級分為KN100、KN95、KN90三個等級。其中KN100可以對超微粉塵達到近100%（99.97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用KN95等級。防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。清塵之道：科學選用經過GB2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。2、選擇 KN100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。3、選擇矽膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。目前中國已經有KN100等級產品，且綜合使用費用每日一元左右。