臉部面板比那黑，除了日常的Sunny照射和輻射等外部因素外，還因為我們自己的黃色素和黑色素分泌過多，這就是我們經常稱之為面板的天然來源。臉部面板是每天要暴露在外的，而且也是其他了解我們的最直觀的方式，因此面板問題非常重要，那麼面板黑怎麼辦？

1.給面板補水

　　如果想要面板變白，需要在面板護理的基礎上保持溼潤和光澤，而且平常的太陽照射也容易帶走面板中的水分，因此每天晚上回到家後是護理面板的關鍵時期，平時還需要多喝水，補充體內水分。為了給面板補充大量的水分，除了早晚的水和保溼面膜，需要隨身攜帶保溼噴霧，這樣就可以在任何場合輕鬆滋潤面板。更重要的是，噴霧分子非常小，更容易被面板吸收，保溼效果更好。如果在化妝前使用噴霧，可以使化妝更服帖。

2.面板清潔　　應該注意面板清潔的重要性，同時注意面板美白。平時工作一天，加上空調房間很冷，空氣汙染的面板已經不堪重負。身體自身的修復是有限的，排毒通道被阻止，面板變黑會成為必然結果。選擇深層清潔潔面乳，通過簡單的面部清潔按摩，細胞呼吸到新鮮空氣中，並且可以實現面板美白的第一步，滋養面板！

3.迴圈護理　　每隔一週或十天使用美白和保溼護理，平時使用去角質，平衡乳液，美白精華和精油將非常有效！如果有條件去美容院讓專業的美容師進行按摩，將會有非常明顯的效果。　　4.防紫外線　　儘量避免在夏天從早上10點到下午2點外出，這是紫外線是最強大的，對面板的傷害是最大的。外出保護面板時，請戴上遮陽帽，遮陽傘，太陽鏡和防晒袖。每次外出時，都應塗防晒霜和隔離霜，由於防晒霜儲存時間短，通常為2-3小時重複使用一次！

要注意防嗮，無論晴天還是陰天都要塗，每2-3個小時可以補下防晒，護膚要一個星期用一次美白麵膜，還可以塗美白精華，要注重面板補水，也可以用美白沐浴露和美白身體乳，多吃維生素C和維生素E的水果，防晒一定要不然一切都是徒勞！

這問題咱一個農村人真不知道，也沒去過美容院，也沒用過什麼全套化妝品，俺臉確實不白望有知道的分享一下！

導致臉黑的幾個因素是：一是食物導致的膚色變黑、二是面板角質層老化使面板缺失水分導致紫外線促成的黑色素。無論晴天☀️與陰天☁️☔️都要擦好防晒霜，預防面板的黑色素形成

正常人的膚色和遺傳因素有直接的關係。後天如果不注意保養，也有可能出現臉黑的情況。因此不要過於緊張和焦慮，首先可以瞭解自己的具體原因，這樣才能夠有效的進行治療。治療方面不要盲目，一定要結合自己的實際情況進行治療，也可以根據醫生的建議服用藥物，這樣才能夠保證身體的健康.

1、營養不良，過度疲勞過其他慢性疾病所導致的氣血不足引起的面色灰暗，發黑。

2、平時面板護理不當，不注意防晒，長期使用含貢鉛類化妝品而導致的面部面板色素沉著。

3、另外經常接觸一些易引起光敏反應的物質，如焦油、瀝青等引起的一種光敏性面板病，長期會引起臉部皮膚髮黑，常見的有黑變病。

需要注意不能經常受太陽直射，在飲食方面多吃含維生素c、維生素E的食物.比如蘋果、香蕉、梨、檸檬、西紅柿、深海魚油或者直接補充維生素E維生素C膠囊。