關於牙齒美白我太有話說了，市面上形形色色的牙齒美白產品基本都用過。什麼家用牙齒美白儀，佳xx美白牙貼，美白膠等等。之前推薦過dr.brite美白膠，是有用的，但效果也有限，主要是方便快捷和便宜，我是拿來錦上添花的，今天要分享我的絕殺，其實也不是啥稀奇玩意⬇️

徹底改變我牙齒色澤的是美白劑(bleaching gel)圖1⃣️，從16年一直用到現在。有效成分是:20% Carbamide Peroxide，中文:20%過氧化碳醯胺/過氧化脲；1.2ml/只，兩隻是10天左右的用量，效果可維持一年。

用法：先刷牙，把凝膠分別點塗在圖2⃣️牙模的上下牙八顆牙齒上，帶上，每次帶4-5小時摘掉，摘掉後無需刷牙，漱口即可，一定要集中10天每天連續帶。

使用感：並無特別痠痛敏感，可能前三天有點酸，比佳xx美白牙貼好太多，還有薄荷味和melon味可選。但每個人敏感程度不一樣！！我不敏感不代表你不敏感！！我能忍受不代表你能忍受！！

花費：牙模200多刀，國內好像便宜點，牙模跟隱適美和保持器很像，只不過質地是軟的，可以隨意揉捏。美白劑診所買的20刀/只，後來發現網上更便宜，搜opalescence 20%即可。

儲存方式：必須放在冰箱裡冷藏。

雖說牙白很好看，但白也得有個度，好多做出來的牙，假白假白的我也不喜歡。這個美白膠就不會，會達到人類牙齒正常該有的白度。圖3用了濾鏡，圖4.5是蘋果原相機未p圖。

說完牙白，再說說牙黃問題。我以前也很認真刷牙，但還是很黃。後來跟牙醫諮詢才意識到，每年一定要定期洗兩次牙。剛開始洗牙會有點痛苦，我前三次都打麻藥還出了一堆血，當時特別不理解，覺得這哪是洗牙啊，這不毀牙嗎？其實出血就是牙齦不健康的表現，養成好習慣後每次洗牙就非常輕鬆了~牙齒健康的主要來源就是洗牙，美白是建立在健康的基礎上，所以一定要定期洗牙啊！！

我護理牙齒的方式就是正常早晚刷牙（沒有飯後刷牙的習慣[喵喵]）+每年美白一次+洗牙兩次，幾乎沒有反彈，我還是咖啡重度愛好者，也不愛用水牙線什麼的，對我來說很雞肋（如果未來有金主爸爸可能會改口[喵喵]）現在的牙齒基本可以達到會被誇：“你牙好白”的程度。最後一張圖是以前的大黃牙，對比很驚人了吧。當然我知道我的牙不是最白的，不過相比之前已經很滿意了。

擁有一口潔白的牙齒，笑起來都特別的好看，因為潔白的牙齒讓我們看起來比較乾淨清爽。有一口大黃牙，笑起來也 不自信，更多的時候還會覺得很尷尬。那麼牙齒多年發黃該怎麼辦呢？

牙黃，可能由內源性因素引發，也可能由外源性因素引發，內源性因素如牙釉質發育不全、氟斑牙會引起牙黃現象，外源性因素如吸菸、喝茶、喝咖啡也可能引起牙黃現象。如果是內源性引起的，可以使用牙貼片修復，也可以嘗試冷光美白，有一定的治療效果；如果是外源性引發的牙黃，首先要減少吸菸、喝茶和喝咖啡的習慣，其次，如洗牙一次，然後進行拋光、噴砂，再進行一次冷光美白，效果比較理想。

其次在日常生活中也有一些使牙齒變白的一些小妙招：

方法一：在刷牙的時候在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。

方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙可以讓牙齒變白。

方法三：家裡的食醋，陳醋、白醋都可以，含在嘴裡1-3分鐘，然後吐掉刷牙。

方法四：洗牙，是治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只會變得更乾淨，去掉牙結石。

方法五:勤刷牙，而且刷牙不能馬虎，一定要早晚刷一次，而且刷牙刷夠3分鐘，這樣才能夠清潔徹底地清潔牙齒。方法七：就是牙粉這個效果是比較好的，像茶漬、煙漬、咖啡漬都可以刷掉，效果比較明顯。

鑽石雖美麗，牙齒更珍貴，讓我們一起來好好保護我們的牙齒吧。

非常高興能回答你這個問題，下面我就和大家分享一下，快速美白的幾種方法。一，含醋，家裡的陳醋，白醋都可以。含在嘴裡1到3分鐘，然後吐出在刷牙，效果非常好，但是牙齒會感到酸，麻。所以必須要堅持。二，含檸檬片，刷完牙後把檸檬片含在嘴裡，覆蓋在牙齒上。能夠有很好的美白效果，其實就是檸檬酸引起的化學反應，使牙垢和色斑分解。三，多吃含有維生素C的水果，多吃含有維生素C的水果，能夠很好地維護牙齦的健康四，草莓，就是將草莓碾成糊狀，加入發酵粉充分混合，然後用牙刷把牙膏湖塗在牙齒表面5分鐘後在刷掉，然後在漱口。五，多吃蘋果，青蘋果中含有的豐富維生素和適量果酸。他能夠去除牙垢，讓牙齒變的白皙。六，用牙齒保護膠，保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題七，多吃乳酪，乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護膜。保護牙齒免受著色。八，使用電動牙刷，每個牙齒上花上5秒鐘，吃完飯後都要刷牙，當然最好是每半年要做一次專業的口腔清潔來防止牙斑的形成。

牙齒一般分為內源性染色和外源性染色。第一、如果是針對外源性染色，可以進行洗牙的處理。洗牙雖然達不到美白的效果，但是可以去除牙菌斑、牙結石，維護牙周的健康，這是美白的基礎。第二、如果需要進行美白，現在市面上常見的是冷光美白朮，也就是用藍光進行牙齒美白。第三、可以採用牙貼面治療，如果是氟斑牙或者四環素牙，一般可以採用牙貼面進行前牙治療，這時有很好的美白效果。第四、可以進行烤瓷冠的修復，進行全冠的修復效果也是非常可觀。因為烤瓷冠現在全瓷材料比較良好，而且美觀度比較高，硬度也比較強。

牙齒髮黃很多年想美白建議可以去正規牙科醫院做冷光美白，這種辦法能迅速美白。價格是按顆計算，大概在1500左右。

做冷光美白前都會進行牙結石的清理，做完了以後一定要記得保護好牙齒噢！

抽菸，喝顏色深的飲料，茶，都會對牙齒髮黃有影響，一定要記得按時刷牙漱口，做好口腔清潔。

如果去牙醫診所，他們有幾種方法美白：包括。冷光美白、牙貼美白、烤瓷牙美白。

如果在家就要，注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，少食含有色素的食物；吸菸對牙色的影響較大，所以愛美者要注意不要吸菸。

牙齒變黃了也別灰心，通過日常的護理方法也是能白回來哦！以下是讓牙齒變白的日常方法 ：

1、用鹽：每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現牙齒美白。

照你所說牙齒髮黃很多年了，那估計你

很多方法都試過了，但是依然沒有改觀。

不如去做現在最有效的牙齒美白，就是烤

瓷牙，最多半個月你的牙齒煥然一新，整

齊潔白。現在做烤瓷牙的人很多，大家越

來越注重自己的外表細節。但是你一樣定

要去專業醫院做，不要在外面小診所做

，根據你自己的經濟能力選個做烤瓷牙的材質。

牙齒美白除了日常使用美白牙膏之外還有三種方法。

1⃣️洗牙，用物理手段將附著在牙齒表面上的食物色素沖洗下來，美白效果並不是很顯著。

2⃣️化學美白，是使用化學氧化性漂泊藥物放在牙齒表面達到美白的效果。主要手段有冷光美白和鐳射美白，需要去專門的牙科診所諮詢，這種方法會使牙齒有一定敏感。

3⃣️遮蓋美白，將牙齒打磨後在表面貼上貼面，適合主持人演員等人對牙齒顏色有高要求的人群。貼面容易掉落和損壞，並且會對原本的牙齒造成不可逆的磨損。

以上就是我對於牙齒美白的回答，希望對您有幫助！

牙齒髮黃很多時候有三種情況:

一，種身體有關，所有人身上出現問題都種自身的飲食習慣，作息習慣，營養勻行，衛生習慣有關係！自我檢視，一定有答案！

二，平時刷牙動作，刷牙一般情況是狠抓一到兩個牙齒，動作是連貫的10到15下，重複每個牙老能刷乾淨。每個人正常一天最好早晚各刷一次，刷完可以補用牙線清理牙縫會更加保持牙齒健康，牙齒健康自然就自淨！

三，選擇正確優質牙膏：牙膏如何選擇適合自己和安全牙膏，牙膏裡面膠質粘合劑有致癌化學物質，還有排名第二致癌人造糖精，只要避免這兩個物質，選擇儘量避免有這成份。

愛護自己，希望大家能有收穫！