這幾年我腳踝骨位置超級黑，佈滿了黑皴，特別是夏天，看起來很髒，而且那塊皮還很厚，首先我很愛乾淨，天天洗澡，我不是挖煤的，其次，天生膚色偏黃，也不白，但是我的腳踝就是比較黑的那種，原因可能在於我總把腳踝露出來，被太陽普照的機會比較多吧

現在終於白回來了，開心呢

第一步：幹掉黑角質層

白糖+蜂蜜+橄欖油=自制超強磨砂膏（跟美食博主學來的）

使用方法：拿個小碗放勺糖，一小勺蜂蜜，半勺橄欖油或者椰子油，把它們攪和在一起磨砂膏就做好了，用溫水把腳乾淨，然後塗上磨砂膏，就直接搓（用手搓著有點手疼，我都是坐在浴室裡用搓澡巾搓，哈哈~）

做完第一步，你會發現腳腕上搓出來好多黑泥，場面相當壯觀....請慢慢欣賞，平時都是看不到的，你們可以試試

●磨砂膏不用天天做，每週1-2次就足夠啦~這個磨砂膏適用於身體各個部位，嘴巴也可以哦~

第二步：嫩白小腳踝

身體乳+蘇打粉+蜂蜜=超強美白體膜

蘇打粉：就是發麵用的蘇打粉（超市3塊錢一袋）

蜂蜜：啥牌子都可以，別過期就行

使用方法：拿個小碗，放一勺蘇打粉，一勺蜂蜜，5泵身體乳，按照1:1:5的比例調和，雖然料有點多，但超管用，同樣全身都可以用，混合均勻然後塗抹在腳腕黑的部位按摩3分鐘，然後沖洗乾淨，再塗一次美白身體乳就可以了，這個效果真的不是蓋的，用一次就感覺面板提亮了很多~我腳這麼白，只用了不到一個月。

身體乳：aleble熊果苷身體乳，注意：這是個美白身體乳，一定用含又美白成分的身體乳，比如煙醯胺，熊果苷等等的美白效果都是公認的，我一般還會加幾滴諾菲煙醯胺原液，事半功倍，可以美白身體，我一直再用，現在我已經白了兩個度了哦~

一白遮百醜，各位小仙女行動起來吧~