都可以！

想便宜一點 去你們正規超市或商場裡面。用一款去屑的洗髮水，和補水的護髮素！

想更專業一點，去美髮店，或專業的美髮用品店，選擇一款！

產品雖重要，用法更重要！切記不要用指甲去抓頭皮，用指腹搓！然後沖洗乾淨！

建議關注“剿巢商城”，潘紅妹米湯養髮系列，侗族侗布洗染黑系列，益母草精油，輔助治療富貴包，靜脈曲張等槓槓的，都是純中藥植物產品，上千年甚至幾千年歷史，民族非物質文化遺產。綠生活，值得分享。社交電商，分享就好。

今天這個問題，櫻桃番茄之前也是一直困擾著，因為自己頭髮本身就是比較細，然後髮量小，所以平時都比較注重護理這塊，今天就跟寶寶們分享一下這方面的一些經驗和產品吧~

頭皮油頭髮幹髮質福音 護髮小心得親測有效！

櫻桃番茄的髮質是 頭皮油頭髮幹 就是頭髮毛躁 頭頂很油很塌 劉海已經油得連在一起 頭頂很塌 頭髮還很乾 每天徘徊在洗頭和不洗頭之間 即使妝化得再好看 沒好看的髮型 沒用！

最近跟閨蜜聊天和網路上的一些網紅產品，終於在慎重選擇下，拔草了這套洗髮套裝 包裝超級粉嫩 少女心 包裝有兩層 裡面有送兩個泵頭！超級貼心了！泵頭往左擰可以鎖住 方便攜帶 小細節真的滿分了 拆開包裝的過程真的幸福感滿滿。

洗髮液倒出來也是粉色的 是那種濃郁的櫻花香 但不是那種廉價 爛大街的香味 真的是斬男香！聞得很舒服 打出的泡沫超級細膩 洗完頭髮上課總是想摸頭髮哈哈哈 很順滑 但不會毛躁 會回購的洗髮套裝！

然後櫻桃番茄要跟寶寶們聊一下日常超級簡單的護髮過程

正確的洗頭方法：

洗髮水起泡之後再上頭，不要直接把洗髮水倒頭上

洗髮水洗兩遍，再用護髮素

護髮素不接觸頭皮

洗完頭髮之後用小檔熱風吹頭髮

半乾的時候抹上精油，精油在掌心摩擦加熱後再抹在髮尾上

吹乾之後再噴上營養水

最後用氣墊梳疏通就OK了

洗澡的時候帶浴帽不要讓水濺到頭髮上

頭髮真的超級好！終於解決了櫻桃番茄頭皮油頭髮幹這一大難題 總想摸頭髮哈哈哈 安利給寶寶們哈～

頭皮屑究竟是怎麼回事？

頭皮屑多，一個重要因素是真菌感染，導致角質層異常脫落。這種真菌叫馬拉色菌，是人體面板上的正常寄生菌，最喜歡頭油。每當我們頭皮出油過多時，馬拉色菌就會爆發性的繁殖。當我們精神緊張、焦慮，工作壓力大、熬夜時，當我們飲食辛辣油膩味重時，當我們雄激素分泌亢進，內分泌紊亂時，頭皮就會過度出油。頭屑多、頭皮癢，而且還有紅點、疙瘩，那很可能是馬拉色菌導致的脂溢性皮炎。

解決的辦法就是清淡飲食，生活規律，減少頭皮出油。頭皮屑症狀輕的，就用去屑的洗髮水，症狀嚴重的，就要口服維生素B6、B2、B1片，也可以服酮康唑或四環素片。那些用啤酒洗頭，用醋洗頭的偏方，聽聽就行了。頭屑多，還有其他的原因，晚上7點半，杜青峰抖音直播見。

什麼洗髮水適合自己、自己是什麼髮質？

對於洗髮護髮來說非常重要的就是洗髮水了！

一款好的適合自己的產品會讓頭皮頭髮更加健康，

1、首先要判斷自己是什麼樣的頭皮和髮質！

頭皮：油性

敏感

脫髮

乾性

頭髮：經常燙染、易斷

正常、輕度乾枯

中度受損（半年內燙染少於二次）

頭皮和頭髮的症狀都是不一樣的，要分開哦！

找準自己頭皮頭髮的情況對照下來選擇洗髮水吧！

2、這裡我推薦專業的產品是巴黎卡詩！

油性頭皮（雙重功能）洗髮水

針對：油性頭皮乾性頭髮

纖細髮質洗髮乳、防脫髮護髮露

針對：脫髮

舒緩絲盈洗髮水

針對：所有頭皮，特別是敏感頭皮，針對正常及混合型發展

強韌修護洗髮水、強韌修護發膜

針對：中度受傷髮質

滋養恆互蛋白護髮乳

針對：正常及乾枯髮質

戴絲逸柔洗髮水

針對：毛躁