中華民族是一個極有智慧的民族。我們的老祖宗在為人處世，話語交流方面給我們留下了豐富多彩而厚重無比的資產。而"一句話可以安邦定國，一句話可以喪權辱國"就道出一個人會說話與不會說話的結果有多麼之可怕。

生活中感覺自己說話有問題，別人也這麼說過你，而你在生活的方方面面多不受人待見，基本可以斷定你說話有問題，遇到這種情況該怎麼辦呢？

1從提升自己的商情做起。不會說話往往是一個人情商低的具體表現，有些人剛剛踏進社會，不知道現實生活與書本中的描寫有巨大的差別，春暖花開的季節裡沒有真正感覺到寒涼裹著冰雪仍然襲擊那些不會保護自己的人，耿直的嚇人，看不慣直接說破，確不知有人重面子到了極端。所以，看破不說破，給人留面子，尤其是上司，很重要。

2良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。一句真話好話。可惜不適合了，沒有多少人心甘情願聽逆耳的忠言，卻有多數人願意被誇大其詞的歌功頌德，要懂得的多數人願意戴上一頂高帽子而沾沾自喜，所以讚美的話多說，其它的話少說甚至不說。

3如果是言話表達能力的問題，就要提高自己這方面的能力了。例如，多讀書，多與人會話，多發音讀些繞口令等。

說話人人會，說好話卻不是人人都能做到的。要想活的有尊嚴，要想成就事業，說好話，為好人，辦好事很重要。所以要非常重視自已的會話能力提升。

多讀書，多會話，多總結經驗，多學習成功人士的口才演講，從改變不會說話開始，你將有個光明的前途。

既然自己感覺有問題，加上別人也說過，可見你說話的確是存在不妥當的地方了！那麼該如何改進呢？人是社會化的動物，儘管現在各種社交軟體使用起來非常方便，但是最基本的交流方式即語言交流還是最有效的，所以提高自己的語言交流能力，對於營造和諧的人際關係還是非常重要的。我認為你可以從以下幾個方面注重自己的表達，以便達到更好的溝通效果：

第一，表達的內容宜明確、簡潔、有條理。就是說，你說話的內容在說出口前，要經過大腦整理一下，你要傳達什麼樣的資訊給對方？這些資訊內容可以用簡潔的幾句話概括一下嗎？這些內容能用“一是什麼，二是什麼，三是什麼……”表述嗎？當你將要表達的內容經過整理後，心中有數了，自然對自己要說的話充滿自信。

第二，表達的方式要得體，語氣要平緩。跟別人溝通，想要達到預期的溝通效果，除了自己說話的內容要經過整理之外，自己的表達技巧也要把握好。瞭解聽你說話的物件很有必要，對方是什麼學歷？什麼性格？瞭解了對方的情況，你才好有針對性的說話，避免說話無的放矢，隔靴搔癢。另外有一個需要注意的是，無論你有多麼急於表達自己，請都要注意自己說話語氣平緩，控制好說話的語速，畢竟人與人溝通，在一種輕鬆的氣氛中才能達到最好的溝通效果。

第三，適當的面部表情、眼神、手勢等等可以有效輔助表達效果。說話者除了用語音傳遞出資訊外，還可以輔以適當的表情、眼神、手勢等非語言的因素，這些因素同樣也可以讓對方更好的理解你要表達的意思。當然，運用這些因素時，要注意把握好度，避免傳達出錯誤的資訊給對方。

總之，要提高自己說話的水平，不經過多說多練是不行的；同樣，經過多說多練，面向不同的物件試試上述方法，提高自己的說話水平肯定是可以實現的。我是卿本愛樂，一個對聲音敏感的自媒體人，請多指教！

不會說話一般就很容易使得人際關係危機，所以會說話真的就是一門藝術。

不會說話就要少說話。很多時候，行動就可以做到的事情，你非要在那邊說半天，表達不清楚，反而說多錯多，那還不如少說多做。做好了，就是對你能力的肯定。

多聽多想少說。別人說話時候，不關你的話題，你聽著就好，不要亂插嘴。一是不禮貌，二是說錯話讓人掃興，三是多聽他人怎麼說話的。可以自己在心裡有個反思。

凡事說出口的話，想要自己過一遍腦子，不要脫口而出，古語有云，禍從口出也是這個道理。

可以觀看這方面的書籍，提高對自己的認知。控制自己想要說話表達的慾望，說話前先斟酌用詞，養成習慣。自然而然的就能做到說話讓大家都能接受，不至於對你有意見，提高職場生存能力。

說話說的好，遇到的人就自然會被你吸引，幫助你都是有可能的。

切記，說話不要急，慢慢捋順思緒，組織好語言表達清晰。