一歲半的寶寶基本上什麼都可以吃了，各類水果，粗糧都很好，只除了一些太硬骨頭不要吃，或是太甜的東西不要吃就行了。

這個年齡階段的寶寶通常是在長乳牙，那麼飲食也需要循序漸進。

剛開始長牙齒：牙齒比較少的時候，肯定是吃好消化的、軟的、好嚼的輔食。

稍微牙齒長得多一點的時候：我們就可以給他吃點豆腐那種稍微有一點嚼頭的，但又容易嚼碎的食物。包括像番茄這種比較軟的蔬菜水果。

牙齒長得再多一點的時候：長了六到八顆牙，就可以吃些肉泥、土豆泥這些東西。

再多一點，10-12顆牙的時候，就可以吃薄一點的小肉片，做的不要太硬。

關鍵就是，所有乳牙都長出來之後，一定要鍛鍊孩子咀嚼的能力。不要讓他的能力喪失掉，否則在將來他換牙的時候，未來長大牙齒不齊的時候，會讓孩子遭更大的罪。

生命在於運動，牙齒也在於運動。就像剛才說的乳牙沒掉恆牙長出來了，牙齒擁擠，可能就是孩子不肯吃硬的東西。

還有就是硬的東西有一些自潔性，自潔性就是把牙面上面軟的、髒的、軟垢什麼的都帶走了，有些食物殘渣是可以帶走的，增加唾液的分泌量，對牙齒的健康是非常好的。

另外寶寶在長牙期間，可能會流口水，那麼媽媽要及時幫助清理口水，避免發生口水疹。另外還可以給一些手指食物，幫助孩子磨牙，緩解牙齒的不適。

牙齒分為乳牙和恆牙，乳牙20個，18個月的孩子開始長出下頜乳尖牙了，12個月尚末出牙者視為異常，乳牙最晚2.5歲出齊。出牙為生理現象，個別可有低熱、流涎及睡眠不安、煩燥等症狀。

一歲半（18個月）的寶寶家庭成員準備的大部分食物他都可以吃，多選些含鈣高的食物給孩子吃（1天的奶量最好在500毫劃），繼續補充維生素D3來幫助鈣的吸收。1歲以後的孩子可以按照每天三頓正餐兩頓點心這個習慣來吃飯。在此階段孩子生長速度會比以前減慢，飲食自然也將有所減少，這屬於正常現象，媽媽不必擔心（身高體重正常）。在出牙期間必須給孩子一些較硬的東西讓他咀嚼，以利於咀嚼肌、牙周膜、牙弓及全頜骨的發育，牙齒好孩子說話才能清楚。

注意口腔衛生，每次吃完任何食物後，給孩子喝幾口的白開水，可以引導孩子刷牙，防止齲齒。

孩子的飲食也需要以下四大營養食物：

1、肉類、魚類、禽類、蛋類

2、奶製品

3、水果和蔬菜

4、穀物、麵包、麵條、土豆和米飯

給孩子吃食物時注意以下幾點：

1、注意食物的溫度，不要過燙。

2、不要給孩子吃過辣、過鹹、過油或過甜的食物。這些調味品會讓孩子拒絕吃正常味道的食物

3、食物要切成小塊且容易咀嚼。如不要給吃整粒的花生、整粒的葡萄、胡蘿蔔、爆米花、南瓜籽等。

寶寶一長牙就特別愛咬咬咬，因為這就是他們緩解出牙不適最有效的辦法。

你可以給寶寶用牙膠，建議平時的食物軟硬適中，不要太軟，多喝奶，每天補充維生素D，長牙之後要記得儘快去牙科做第一次口腔檢查哦。

寶寶長牙是個很重要的時期，合理的膳食既可以為牙齒的發育提供營養，促進牙齒健康生長，又能夠幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力，有利於食物的消化和吸收。

所以，在這個特殊的階段，家長除了需要給寶寶更加細心的護理和照顧以外，在飲食方面也應給予重視。

寶寶長牙期間吃什麼好呢？

新增輔食後，在寶寶還沒出牙時：飲食宜吃泥糊狀的，如：含鐵及其它成份的營養米粉、南瓜泥、薯類泥、水果泥、肉泥等。

即將出牙時：在食用薯類末、水果末、蔬菜末等碎末狀輔食的同時，可以讓寶寶點兒吃手指餅乾、磨牙棒等磨牙零食。

寶寶長出兩顆牙時：可吃 碎菜粥、雞蛋羹、豆腐、魚類及其它肉類末等。

長出四顆牙時：可吃些蒸煮熟的薯類條、胡蘿蔔、土豆塊條、水果片、西紅柿片等。

長出6~8顆牙時：麵條、切細的蔬菜、餛燉等。

長出8~12顆牙時：軟米飯、麵包、肉片等。

長出12~20顆牙時：餃子、饅頭、花捲以及各種正常烹飪的肉食和蔬菜都可以吃了。

在牙齒生長過程中和長齊以後，家長都要幫助以及培養寶寶做好及時正確的牙齒清理和護理工作。